1. Những nguyên nhân thường gặp khiến bé bị ho khan liên tục

ho khan kéo dài ở trẻ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ những tác nhân kích thích đơn thuần đến các bệnh lý đường hô hấp cần được theo dõi và điều trị.

Dị ứng với các yếu tố môi trường

Một số trẻ có cơ địa nhạy cảm nên dễ xuất hiện phản ứng dị ứng khi tiếp xúc với bụi nhà, phấn hoa, lông vật nuôi, nấm mốc hoặc khói thuốc lá. Khi đó, niêm mạc đường hô hấp bị kích thích, làm trẻ ho khan nhiều lần, đặc biệt về đêm hoặc lúc thời tiết chuyển mùa.

Nhiễm trùng đường hô hấp

Giai đoạn đầu của các bệnh do virus hoặc vi khuẩn như cảm lạnh, cúm, viêm họng hay viêm thanh quản thường khởi phát các cơn ho khan ở trẻ. Nếu tình trạng viêm kéo dài, triệu chứng này có thể kéo dài dai dẳng ngay cả khi trẻ đã hết sốt hay sổ mũi.

Dị vật đường thở

Do tính hiếu động và thói quen hay ngậm đồ vật, trẻ nhỏ dễ vô tình hít phải các vật nhỏ như hạt đậu, hạt hướng dương hoặc mảnh đồ chơi. Dị vật mắc trong đường hô hấp có thể gây ho đột ngột, kéo dài và đôi khi kèm khó thở.

Viêm xoang hoặc chảy dịch mũi sau

Dịch tiết từ hốc mũi và xoang chảy xuống thành sau họng có thể kích thích niêm mạc, gây ra những cơn ho khan kéo dài, nhất là khi trẻ nằm ngủ. Ngoài các yếu tố trên, một số yếu tố có liên quan bao gồm: 

• Trào ngược dạ dày - thực quản;
• Hen phế quản;
• Viêm tai giữa;
• Ho tồn dư sau nhiễm virus;
• Một số bệnh lý hô hấp mạn tính.

Dị ứng, nhiễm trùng đường hô hấp và dị vật là những nguyên nhân phổ biến gây ho khan kéo dài ở trẻ

2. Bé bị ho khan liên tục phải làm sao?

Khi trẻ bị ho khan kéo dài nhưng chưa xuất hiện các dấu hiệu nguy hiểm, cha mẹ có thể áp dụng một số biện pháp chăm sóc tại nhà nhằm hỗ trợ làm dịu cơn ho và giúp bé hồi phục nhanh hơn.

Bổ sung đủ nước

Nước giúp duy trì độ ẩm cho niêm mạc hô hấp và giảm kích thích tại cổ họng. Với trẻ nhỏ, nên cho bé uống từng ngụm nước ấm hoặc tăng cường bú mẹ nếu còn trong giai đoạn đang bú mẹ.

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý

Một khẩu phần ăn đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp tăng cường sức đề kháng. Cha mẹ nên bổ sung rau xanh, trái cây giàu vitamin và ưu tiên các món ăn lỏng, ấm, dễ nuốt để tránh làm tổn thương niêm mạc họng.

Vệ sinh mũi họng đúng cách

Nhỏ hoặc rửa mũi bằng nước muối sinh lý giúp làm sạch dịch tiết, giảm nghẹt mũi và hạn chế tình trạng dịch chảy xuống họng gây ho.

Giữ ấm cho trẻ

Khi thời tiết lạnh hoặc giao mùa, cần giữ ấm vùng cổ, ngực, bàn tay và bàn chân để hạn chế kích thích đường hô hấp.

Điều chỉnh môi trường sống

Duy trì độ ẩm phòng ngủ ở mức phù hợp, thường khoảng 40 - 60%, giúp niêm mạc mũi họng không bị khô. Đồng thời, tuyệt đối cách ly trẻ với khói thuốc lá, bụi bẩn hoặc các hóa chất có mùi mạnh.

Không tự ý dùng thuốc

Cha mẹ không nên tự sử dụng kháng sinh, corticoid hoặc thuốc giảm ho cho trẻ nếu chưa có hướng dẫn của bác sĩ. Việc dùng thuốc không đúng chỉ định có thể làm tăng nguy cơ tác dụng phụ và che lấp triệu chứng bệnh.

Nếu áp dụng các giải pháp chăm sóc tại nhà nhưng cơn ho không thuyên giảm, hoặc trẻ có biểu hiện sốt cao, thở mệt, thở rít, lồng ngực rút lõm, môi tím tái hoặc bỏ bú, phụ huynh cần lập tức đưa con đến cơ sở y tế gần nhất để được bác sĩ nhi khoa thăm khám.

Chăm sóc đúng cách tại nhà giúp giảm ho và hỗ trợ quá trình hồi phục của trẻ

3. Cách phòng ngừa ho khan ở trẻ hiệu quả

Chủ động phòng bệnh là giải pháp giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý hô hấp và hạn chế tình trạng ho khan tái phát.

Giữ ấm cơ thể

Cha mẹ nên mặc đủ ấm cho trẻ khi thời tiết lạnh, đặc biệt bảo vệ vùng cổ và ngực để hạn chế nhiễm lạnh.

Xây dựng môi trường sống sạch sẽ

Nhà ở cần thông thoáng, hạn chế bụi bẩn, khói thuốc và các tác nhân gây dị ứng. Nếu sử dụng điều hòa, cần vệ sinh định kỳ để tránh tích tụ vi khuẩn và nấm mốc.

Duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học

Cho trẻ ăn đa dạng thực phẩm, tăng cường rau xanh, trái cây và các thực phẩm giàu vitamin để nâng cao sức đề kháng.

Thực hiện vệ sinh cá nhân

Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, vệ sinh mũi họng bằng nước muối sinh lý và giữ sạch đồ chơi, vật dụng cá nhân giúp giảm nguy cơ lây nhiễm bệnh.

Hạn chế tiếp xúc với nguồn lây

Không nên để trẻ tiếp xúc gần với người đang mắc các bệnh hô hấp như cảm cúm hoặc ho kéo dài. Khi cần thiết, người chăm sóc nên đeo khẩu trang để giảm nguy cơ lây truyền.

Tiêm chủng đầy đủ

Việc tiêm vắc xin theo lịch khuyến cáo giúp phòng ngừa nhiều bệnh có thể gây ho kéo dài như ho gà, cúm hoặc sởi.

Duy trì lối sống lành mạnh

Cho trẻ ngủ đủ giấc, vận động phù hợp với lứa tuổi và vui chơi ngoài trời trong điều kiện môi trường an toàn sẽ góp phần nâng cao sức khỏe hô hấp.

Tiêm chủng đầy đủ và xây dựng môi trường sống trong lành giúp giảm nguy cơ ho khan ở trẻ

Bé bị ho khan liên tục phải làm sao là câu hỏi được nhiều cha mẹ quan tâm khi trẻ xuất hiện những cơn ho kéo dài. Phần lớn trường hợp, ho khan có thể cải thiện khi được chăm sóc đúng cách và loại bỏ các yếu tố kích thích. Tuy nhiên, nếu trẻ ho nhiều ngày, kèm sốt cao, khó thở hoặc các biểu hiện bất thường khác, cha mẹ cần đưa trẻ đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, hạn chế nguy cơ biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe hô hấp. Nếu có thắc mắc liên quan cần giải đáp về tình trạng này hoặc nhu cầu thăm khám, điều trị triệt để bạn đọc có thể liên hệ tới Hệ thống Y tế MEDLATEC qua Tổng đài 1900 56 56 56 để được tư vấn và hỗ trợ.