1. Mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và tốc độ hồi phục bệnh zona

Bệnh zona (bệnh giời leo) là do sự tái hoạt động của varicella zoster virus (VZV), virus này chính là tác nhân gây bệnh thủy đậu. Một người sau khi mắc bệnh thủy đậu, virus VZV sẽ trú ẩn ở trạng thái bất hoạt tại các rễ hạch dây thần kinh cảm giác. Sau nhiều năm, khi gặp yếu tố thuận lợi, virus sẽ tái hoạt động và gây bệnh zona. Bệnh thường biểu hiện với mụn nước mọc thành chùm, kèm theo cảm giác bỏng rát, khó chịu và đôi khi là sốt nhẹ, mệt mỏi. 

Bên cạnh việc dùng thuốc và chăm sóc y tế đúng cách, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong hỗ trợ phục hồi và ngăn ngừa biến chứng. Cụ thể, nó giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm và rút ngắn thời gian lành bệnh. Một chế độ ăn cân đối, giàu dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng, trong khi ăn uống thiếu chất hoặc sai cách có thể khiến tình trạng bệnh thêm nặng và lâu lành hơn. 

Bệnh zona thần kinh đặc trưng bởi mụn nước mọc thành chùm, kèm cảm giác bỏng rát, khó chịu

2. Bị zona kiêng ăn cá không? 

Bị zona kiêng ăn cá không? là băn khoăn của rất nhiều người bệnh, xuất phát từ quan niệm dân gian cho rằng việc tiêu thụ cá (đặc biệt là cá biển) có thể gây ngứa, nổi mụn và làm trầm trọng hơn tình trạng mụn nước zona. Vậy thực hư là như thế nào? 

Dưới góc nhìn y học, việc ăn cá không ảnh hưởng đến tình trạng bệnh zona, do đó người bệnh không cần kiêng ăn cá. Ngược lại, cá là nguồn cung cấp chất đạm, axit amin, chất béo tốt omega 3 - 6 - 9, vitamin A, vitamin D,... giúp giảm viêm, hỗ trợ làm lành tổn thương da và tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. 

Tuy nhiên, trong một số trường hợp điển hình, người bệnh vẫn nên cân nhắc việc tiêu thụ cá. Cụ thể: 

• Nếu có tiền sử dị ứng với cá hoặc hải sản: Trong trường hợp này, người bệnh nên tránh ăn cá để không gây phản ứng ngoài da hoặc ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá. 
• Không ăn cá sống, cá tái, gỏi cá vì có thể gây nhiễm khuẩn thứ phát và khiến vết thương lâu lành hơn. 
• Hạn chế ăn cá rán hoặc ăn cùng gia vị cay nóng.

Như vậy, với người không có tiền sử dị ứng, cá không phải loại thực phẩm cần kiêng khi bị zona, ngược lại nó còn có lợi cho quá trình hồi phục. 

Người bệnh zona không cần kiêng ăn cá nếu không có tiền sử dị ứng

3. Những thực phẩm cần kiêng khi bị zona 

Dưới đây là một số nhóm thực phẩm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình hồi phục mà người bệnh nên kiêng, bao gồm: 

• Đồ ăn cay nóng: Tiêu, ớt, sa tế,… có thể kích thích hệ thần kinh và làm tăng cảm giác đau rát ở vùng da tổn thương. Mặt khác, nó cũng gây nóng trong và làm vết mụn nước dễ bị vỡ hoặc viêm nhiễm hơn. 
• Thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ: Người bệnh cần hạn chế ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ vì gây khó tiêu và tạo gánh nặng cho hệ tiêu hoá. Đồng thời, nó cũng làm tăng tình trạng viêm trong cơ thể, khiến bệnh lâu khỏi hơn. 
• Thực phẩm chứa nhiều đường: Bạn nên hạn chế ăn bánh kẹo ngọt, nước ngọt có ga, trà sữa,...
• Hạn chế uống rượu bia, cà phê: Những loại đồ uống này có thể làm suy giảm hệ miễn dịch và giảm hiệu quả điều trị của thuốc điều trị. Nghiêm trọng hơn, có thể làm triệu chứng đau rát, ngứa ngáy nặng hơn. 
• Thức ăn sống, chưa nấu chín kỹ: Với người bệnh zona thần kinh, cần tránh thức ăn sống như thịt tái, gỏi cá, trứng sống,… vì có thể chứa vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiêu hoá. Nên ưu tiên ăn đồ chín kỹ, bảo đảm vệ sinh để giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt, nhanh khỏi bệnh. 

Lưu ý, không nên kiêng khem quá mức không đúng cách bởi có thể gây thiếu hụt chất dinh dưỡng, khiến cơ thể mệt mỏi và lâu hồi phục. Để hỗ trợ lành thương nhanh chóng và ngăn ngừa biến chứng, người bệnh cần ăn uống cân bằng, đa dạng và ưu tiên thực phẩm lành mạnh. 

4. Lời khuyên từ bác sĩ 

Dưới đây là những lời khuyên quan trọng từ bác sĩ dành cho người đang mắc zona: 

• Ưu tiên thực phẩm lành mạnh, dễ tiêu hoá: Khi mắc bệnh zona thần kinh, cần tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, C, E, kẽm, selen có trong rau xanh, trái cây tươi và các loại hạt giúp nâng cao sức đề kháng chống lại virus gây bệnh. Ngoài ra, người bệnh cần chú ý uống đủ nước (1,5 - 2 lít nước mỗi ngày) giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ quá trình phục hồi. 
• Kết hợp chăm sóc da và nghỉ ngơi hợp lý: Tuyệt đối không tự ý đắp lá, bôi thuốc dân gian lên vùng da bị zona, vì có thể gây viêm nhiễm, để lại sẹo hoặc làm tình trạng bệnh nặng hơn. Bên cạnh đó, người bệnh cần nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng kéo dài vì đây là yếu tố kích thích virus tái hoạt động mạnh hơn. 
• Tuân thủ điều trị theo chỉ định y khoa: Dùng thuốc kháng virus, giảm đau hoặc bôi ngoài da theo chỉ định của bác sĩ. Người bệnh nên tái khám nếu vết zona lan rộng, đau kéo dài và có dấu hiệu nhiễm trùng hoặc biến chứng. 

Ăn uống cân bằng, lành mạnh giúp hồi phục sức khỏe nhanh chóng

Như vậy, bài viết trên đây đã giúp giải đáp chi tiết cho câu hỏi bị zona kiêng ăn cá không. Người bị zona không cần kiêng cá nếu không có tiền sử dị ứng liên quan. Để bệnh mau khỏi, bạn cần tập trung vào ăn uống đầy đủ, chăm sóc bản thân đúng cách và tuân thủ chỉ định y khoa. 

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc liên quan, có thể liên hệ Tổng đài MEDLATEC 1900 56 56 56 để được giải đáp nhanh chóng và đặt lịch thăm khám cùng bác sĩ chuyên khoa.