1. Chức năng chính của hai bán cầu não

Não bộ con người chia thành hai bán cầu: bán cầu trái và bán cầu phải. Mỗi bán cầu có chức năng và vai trò riêng biệt nhưng phối hợp hoạt động với nhau để thực hiện các nhiệm vụ phức tạp của cơ thể:

1.1. Bán cầu não trái

Bán cầu não trái chủ yếu liên quan đến các chức năng:

- Ngôn ngữ: Bán cầu trái giúp chúng ta hiểu và sử dụng ngôn ngữ gồm khả năng nói, nghe, đọc và viết.

- Lý luận và phân tích: Bán cầu trái thường được liên kết với khả năng tư duy logic, phân tích các tình huống và giải quyết vấn đề.

- Kỹ năng toán học: Các công việc liên quan đến số học, tính toán hoặc các vấn đề đòi hỏi sự chính xác đều được xử lý chủ yếu bởi bán cầu trái.

Não trái đảm nhận chức năng phát triển tư duy logic, tính toán 

1.2. Bán cầu não phải

Bán cầu não phải có chức năng:

- Nhận thức hình ảnh: Bán cầu phải giúp nhận diện hình ảnh và các mối quan hệ trong không gian.

- Sáng tạo và tưởng tượng: Bán cầu phải hỗ trợ khả năng sáng tạo, nghệ thuật và trí tưởng tượng. Đây là lý do tại sao nghệ sĩ và người sáng tạo thường có sự phát triển mạnh mẽ của bán cầu phải.

- Cảm xúc và xã hội: Bán cầu phải nhận biết và xử lý cảm xúc, giao tiếp xã hội, và đưa ra các phản ứng cảm xúc.

2. Các mốc phát triển của hai bán cầu não

Quá trình phát triển hai bán cầu não trải qua các giai đoạn sau:

- Giai đoạn 0 - 6 tuổi

Lúc này não trái chậm phát triển hơn não phải. Ở thời kỳ bào thai, não phải phát triển trước, não trái phát triển sau. Giai đoạn 0 - 3 tuổi, trẻ chủ yếu phát triển não phải. Từ 3 - 6 tuổi là lúc não trái bắt đầu phát triển mạnh mẽ.

- Giai đoạn 6 - 18 tuổi 

Từ 6 tuổi, não trái dần đóng vai trò chủ đạo trong não bộ. Đây cũng là độ tuổi bắt đầu phát triển tư duy ghi nhớ, logic, hệ thống trong quá trình học tập. Nhờ đó mà não trái có điều kiện để phát triển nhanh chóng. Nếu không được quan tâm đúng mức, khả năng sáng tạo của não phải sẽ dần mai một. Muốn kích hoạt não phải, trẻ cần được tham gia tích cực vào các hoạt động nghệ thuật, phát triển cảm xúc.

- Giai đoạn trưởng thành

Nam giới thiên về phát triển não phải còn nữ giới lại thiên về phát triển cân bằng hai bán cầu não.

3. Cách kích thích hai bán cầu não phát triển tối đa

Để hai bán cầu não phát triển tối đa, phục vụ tốt cho học tập và công việc, bạn có thể thực hiện một số cách sau:

3.1. Rèn luyện tư duy logic cho bán cầu não trái

Bán cầu não trái chịu trách nhiệm về logic, phân tích và ngôn ngữ. Vì vậy, để kích thích não trái phát triển, bạn nên:

- Lên kế hoạch tổ chức công việc

Thực hiện việc lập kế hoạch hằng ngày, chia nhỏ mục tiêu và sắp xếp thời gian hợp lý. Quá trình lập kế hoạch sẽ kích thích não trái hoạt động hiệu quả hơn.

- Tham gia các trò chơi trí tuệ

Các trò chơi như cờ vua, cờ tướng hoặc các game giải đố sẽ giúp phát triển tư duy chiến lược và logic.

- Đọc và phân tích tài liệu khoa học

Đọc sách hoặc nghiên cứu về các lĩnh vực như toán học, công nghệ, vật lý sẽ giúp não trái tiếp nhận thông tin có cấu trúc, rèn luyện kỹ năng phân tích và tư duy hệ thống.

Các trò chơi trí tuệ được luyện tập thường xuyên sẽ kích thích não trái phát triển

3.2. Khơi nguồn sáng tạo cho bán cầu não phải

Trong hai bán cầu não, não phải liên quan đến sáng tạo, cảm xúc và tư duy hình ảnh. Vì thế, muốn kích thích não phải, bạn cần tham gia các hoạt động mang tính nghệ thuật, tưởng tượng và cảm thụ như:

- Vẽ tranh, làm thủ công hoặc thiết kế có thể kích thích trí tưởng tượng và khả năng tạo hình.

- Nghe nhạc và chơi nhạc cụ như piano, guitar,... để thả lỏng tâm trí.

- Tập thói quen tưởng tượng một không gian, một câu chuyện hoặc sáng tạo một tình huống cụ thể trong đầu.

- Viết truyện ngắn, thơ hoặc nhật ký để rèn luyện tư duy sáng tạo của não phải.

- Quan sát thiên nhiên để kích hoạt não phải và tăng khả năng cảm thụ hình ảnh.

3.3. Các hoạt động thúc đẩy phát triển cân bằng hai bán cầu não

Để cân bằng sự phát triển của cả hai bán cầu não, bạn cần thực hiện các bài tập hoặc hoạt động yêu cầu sự phối hợp giữa tư duy logic và khả năng sáng tạo:

- Học ngôn ngữ mới

Khi học một ngôn ngữ, bán cầu não trái sẽ xử lý cú pháp và từ vựng, bán cầu não phải xử lý ngữ cảnh và cảm xúc của lời nói. Vì thế, học ngôn ngữ chính là cách phát triển trí tuệ và tăng cường kết nối giữa hai bán cầu.

- Chơi nhạc cụ

Chơi nhạc cụ đòi hỏi sự kết hợp giữa tư duy logic (nốt nhạc, nhịp điệu) và cảm thụ sáng tạo (âm sắc, cảm xúc).

- Chơi các môn thể thao đối xứng

Các môn thể thao như cầu lông, tennis, bóng rổ không chỉ rèn luyện thể chất mà còn giúp phối hợp linh hoạt giữa cả hai bên cơ thể, nhờ đó mà hai bán cầu não cũng có cơ hội hoạt đồng đều.

Chơi nhạc cụ giúp hai bán cầu não có cơ hội phát triển đồng đều

Cả hai bán cầu não đều cần thiết đối với quá trình hình thành, hoàn thiện các khả năng và kỹ năng của con người. Biết cách thực hiện các hoạt động kích thích sự phát triển của hai bán cầu não sẽ giúp bạn có được bộ não phát triển toàn diện, tăng cường hiệu quả học tập và làm việc.

Cùng với việc thực hiện các biện pháp trên, bạn cũng nên khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề bất thường gây ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ và có phương pháp can thiệp kịp thời. Để yên tâm về kết quả của quá trình này, quý khách hàng hãy liên hệ đặt lịch khám cùng bác sĩ chuyên khoa của Hệ thống Y tế MEDLATEC qua Hotline 1900 56 56 56.