1. Những dấu hiệu sắp sinh thường gặp

Vào những tuần cuối cùng của thai kỳ, bên trong cơ thể sản phụ sẽ diễn ra một loạt biến đổi sinh lý mạnh mẽ nhằm chuẩn bị cho cuộc chuyển dạ diễn ra thuận lợi. Việc chủ động nhận diện sớm các tín hiệu cận sinh này không chỉ giải tỏa áp lực tâm lý cho thai phụ mà còn là cơ sở để gia đình chủ động thời gian tới bệnh viện, phòng ngừa tối đa các rủi ro bất ngờ. Dưới đây là những biểu hiện chuyển dạ điển hình nhất mà các mẹ cần lưu ý:

Sa bụng dưới (hiện tượng tụt bụng) 

Phôi thai bắt đầu xoay đầu và dịch chuyển dần xuống khu vực khung chậu thấp để sẵn sàng chào đời. 

Cơn co thắt tử cung 

Trái ngược hoàn toàn với các cơn gò chuyển dạ giả, cơn gò sinh nở thật sự sẽ xuất hiện với tính chất đều đặn theo chu kỳ, cường độ đau tăng tiến dần và tần suất ngày một dày đặc. 

Xuất hiện cơn gò tử cung là một trong các dấu hiệu sắp sinh 

Vỡ ối

Tình trạng dịch ối tràn ra bên ngoài ngả âm đạo có thể diễn ra ào ạt thành dòng hoặc rỉ rả từng chút một. 

Cổ tử cung giãn nở

Là dấu hiệu chắc chắn của chuyển dạ, khi cổ tử cung đạt độ mở tối đa (khoảng 10cm), sản phụ sẽ chính thức bước vào giai đoạn rặn đẻ để đón em bé. 

Mất nút nhầy

Nút nhầy vốn là một cấu trúc bít kín cổ tử cung suốt thai kỳ, đóng vai trò như tấm lá chắn ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập sâu vào lòng tử cung. Khi chạm mốc cận sinh (khoảng tuần 37 đến tuần 40), cấu trúc này sẽ tự động bong ra và thoát ra ngoài ngả âm đạo dưới dạng chất dịch đặc sệt, có màu trong suốt, ngả hồng hoặc có dính một chút máu. 

Chuột rút và đau lưng

Các cơn co rút ở bắp chân và đau mỏi vùng lưng dưới sẽ ghé thăm sản phụ với tần suất dày hơn. Nguyên nhân là do hệ thống cơ bắp cũng như các sợi dây chằng vùng chậu đang bị kéo giãn tối đa nhằm mở rộng không gian cho em bé chui qua. 

Giãn khớp

Sự bài tiết mạnh mẽ của hormone relaxin trong những tuần cuối có tác dụng làm mềm và lỏng lẻo các liên kết khớp, dây chằng. 

2. Mẹ bầu nên làm gì khi có dấu hiệu sắp sinh? 

Về mặt thực tế, mốc ngày dự sinh chỉ mang tính chất tham khảo tương đối, do đó việc em bé chào đời sớm hoặc muộn hơn vài tuần là hiện tượng rất phổ biến. Chính vì vậy, ngay khi nhận thấy cơ thể phát ra các tín hiệu sắp sinh, các mẹ cần giữ thái độ bình tĩnh và triển khai các bước chuẩn bị sau: 

Thăm khám theo đúng hướng dẫn của bác sĩ

Thai phụ cần đến cơ sở y tế để được thăm khám lâm sàng. Các bác sĩ sẽ tiến hành đo cơn gò, kiểm tra cổ tử cung để xác định chính xác thời điểm cần thiết phải nhập viện, đồng thời hướng dẫn hoàn thiện các thủ tục hành chính cần thiết 

Mẹ bầu cần tiến hành thăm khám ngay nếu xuất hiện các dấu hiệu sắp sinh 

Chuẩn bị tâm lý 

Hãy hiểu rằng mỗi cơn co thắt tử cung là một phản xạ sinh lý tự nhiên và bắt buộc để đẩy em bé ra ngoài. Việc đón nhận cơn đau với tâm thế chủ động, tích cực sẽ giúp người mẹ bớt hoảng loạn và giữ sức tốt hơn; 

Học cách kiểm soát hơi thở và thả lỏng cơ thể 

Việc duy trì nhịp thở sâu, đều đặn và chậm rãi có công dụng giải phóng mệt mỏi, xoa dịu cảm giác đau đớn. Việc thả lỏng các nhóm cơ toàn thân sẽ tạo điều kiện cho các giai đoạn chuyển dạ diễn ra suôn sẻ, nhanh chóng. 

3. Khi nào mẹ bầu nên gọi cho bác sĩ?

Ở giai đoạn cuối thai kỳ, bác sĩ thường hướng dẫn mẹ bầu theo dõi cơn gò tử cung để nhận biết chuyển dạ, bao gồm thời gian giữa các cơn gò và thời gian kéo dài mỗi cơn. Ban đầu, cơn gò nhẹ thường xuất hiện thưa, khoảng 45 - 60 phút mới có một lần và mức độ đau ít. Sau đó, các cơn gò trở nên dày hơn, khoảng 15 - 30 phút/lần, đau rõ rệt hơn. Khi cơn gò xuất hiện đều đặn, tăng dần về tần suất và cường độ, mẹ cần nhanh chóng đến bệnh viện để được theo dõi và xử trí kịp thời. 

Bên cạnh tần suất của các cơn co thắt, thai phụ cần lập tức di chuyển đến các trung tâm y tế chuyên khoa nếu rơi vào các tình huống báo động đỏ sau:

• Xuất hiện các cơn co bóp tử cung dồn dập trước tuần thai thứ 37, đi kèm các hiện tượng như ra máu âm đạo, rỉ dịch ối, đau thắt bụng dưới hoặc tức mỏi vùng xương chậu; 
• Đặc biệt nguy cấp nếu phát hiện nước ối ngả sang màu vàng nâu hoặc xanh lục sẫm. Đây là bằng chứng cho thấy có lẫn phân su của thai nhi, nếu không xử lý sớm, trẻ có nguy cơ hít phải dịch bẩn dẫn đến suy hô hấp sau sinh; 
• Âm đạo ra máu tươi với số lượng nhiều, xuất hiện đột ngột đi kèm các cơn đau bụng dữ dội, liên tục hoặc kèm theo triệu chứng sốt cao; 
• Tần suất đạp của thai nhi đột ngột giảm sút nghiêm trọng hoặc máy mạnh, liên tục một cách bất thường; 
• Người mẹ có biểu hiện nhìn mờ, hoa mắt, nhức đầu dữ dội, phù nề nặng ở tay chân, tăng cân phi mã trong thời gian ngắn.

Việc chủ động thăm khám là vô cùng quan trọng khi xuất hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào vào cuối thai kỳ 

Ngoài ra, dù không có các dấu hiệu trên nhưng nếu mẹ bầu cảm thấy lo lắng về tình trạng của mình, vẫn nên đi khám để được bác sĩ kiểm tra và tư vấn. Việc thăm khám kịp thời giúp mẹ yên tâm hơn và đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé trong giai đoạn cuối thai kỳ.

Tóm lại, việc thấu hiểu và theo dõi sát sao các dấu hiệu sắp sinh có ý nghĩa quyết định đối với sự an toàn của cả mẹ và con trong chương cuối của thai kỳ. Khi đối diện với bất kỳ dấu hiệu nghi vấn nào, sự can thiệp và đánh giá từ các bác sĩ chuyên khoa luôn là điểm tựa an toàn nhất. Mọi thắc mắc có liên quan hoặc nhu cầu thăm khám sức khỏe sinh sản, chị em vui lòng liên hệ tới Hệ thống Y tế MEDLATEC qua Tổng đài 1900 56 56 56 để được hỗ trợ kịp thời.