1. Nguyên nhân gây đau tức sau lưng trên khó thở

Tình trạng này xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau trong cơ thể. Những thay đổi bất thường ở vùng lưng trên, lồng ngực hoặc quá trình hô hấp đều có thể góp phần tạo nên cảm giác đau tức kèm khó thở. Dưới đây là các nguyên nhân điển hình: 

Nguyên nhân liên quan đến cơ xương khớp

Các vấn đề về cơ xương khớp là nguyên nhân khá phổ biến gây đau tức vùng lưng trên. Căng cơ, co thắt cơ, tổn thương dây chằng hoặc thoái hóa cột sống ngực có thể khiến người bệnh cảm thấy đau âm ỉ hoặc đau nhói. Khi các nhóm cơ quanh lồng ngực bị căng cứng, hoạt động hô hấp cũng bị ảnh hưởng, từ đó gây cảm giác khó thở, đặc biệt khi vận động hoặc thay đổi tư thế.

Nguyên nhân liên quan đến tim mạch

Một số bệnh lý tim mạch có thể biểu hiện bằng đau tức sau lưng trên kèm khó thở. Cảm giác đau thường mang tính chất đè nặng, lan tỏa và có thể xuất hiện đột ngột. Tình trạng này cần được đặc biệt lưu ý vì có thể tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng.

Đau tức sau lưng trên khó thở có thể liên quan đến một số bệnh lý tim mạch

Nguyên nhân liên quan đến hệ hô hấp

Các bệnh lý đường hô hấp có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến lồng ngực và vùng lưng trên. Khi phổi hoặc màng phổi bị tổn thương, người bệnh có thể cảm thấy đau tăng lên khi hít thở sâu, ho hoặc vận động. Tình trạng này thường khiến nhịp thở trở nên nông và nhanh hơn, tạo cảm giác khó thở rõ rệt.

Nguyên nhân khác

Ngoài các nguyên nhân trên, đau tức sau lưng trên kèm khó thở còn có thể liên quan đến rối loạn tiêu hóa, căng thẳng kéo dài hoặc lo âu. Những yếu tố này có thể gây co thắt cơ vùng ngực và lưng, làm xuất hiện cảm giác đau tức và khó chịu khi thở, đặc biệt trong các tình huống stress.

2. Triệu chứng đi kèm cần lưu ý

Người bị đau tức sau lưng trên kèm khó thở có thể gặp một hoặc nhiều triệu chứng sau:

• Đau âm ỉ hoặc đau nhói vùng lưng trên, cảm giác căng tức, khó chịu.
• Cơn đau có thể lan ra vai, cổ, vùng ngực hoặc cánh tay.
• Khó thở, hụt hơi, thở nông hoặc thở nhanh, đặc biệt khi vận động hoặc hít thở sâu.
• Cảm giác nặng ngực, tức ngực hoặc khó chịu ở lồng ngực.
• Mệt mỏi, uể oải, giảm khả năng vận động hàng ngày.
• Tim đập nhanh, hồi hộp, đôi khi kèm chóng mặt.
• Ho, khò khè hoặc sốt trong một số trường hợp.
• Triệu chứng có xu hướng tăng lên khi gắng sức, thay đổi tư thế hoặc về đêm.

Người bệnh thường cảm thấy đau âm ỉ hoặc đau nhói vùng lưng trên

3. Cách xử lý và giảm đau tình trạng đau tức sau lưng trên khó thở

Trong trường hợp đau tức sau lưng trên kèm khó thở ở mức độ nhẹ và chưa có dấu hiệu bất thường nghiêm trọng, người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp sau:

• Nghỉ ngơi hợp lý: Cần hạn chế vận động mạnh, tránh mang vác nặng để giảm áp lực lên vùng lưng trên và lồng ngực.
• Điều chỉnh tư thế sinh hoạt: Bạn nên ngồi thẳng lưng, tránh cúi gập người trong thời gian dài và cần thay đổi tư thế thường xuyên khi làm việc hoặc học tập.
• Chườm nóng hoặc chườm lạnh: Có thể chườm lên vùng lưng trên để giúp thư giãn cơ, giảm cảm giác đau tức và căng cứng.
• Vận động và kéo giãn nhẹ nhàng: Thực hiện các bài tập giãn cơ vùng cổ, vai và lưng trên với cường độ phù hợp, tránh tập quá sức.
• Giữ tinh thần thoải mái: Cần hạn chế căng thẳng, lo âu vì stress kéo dài có thể khiến cảm giác đau tức và khó thở trở nên rõ rệt hơn.
• Theo dõi triệu chứng: Người bệnh cần luôn quan sát mức độ đau và tình trạng khó thở để kịp thời phát hiện những dấu hiệu bất thường.

Các biện pháp trên chỉ mang tính hỗ trợ và không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán y tế. Nếu tình trạng đau tức sau lưng trên kèm khó thở không cải thiện sau một thời gian áp dụng biện pháp hỗ trợ, có xu hướng nặng dần hoặc xuất hiện thêm các triệu chứng bất thường, bạn nên chủ động đi khám tại cơ sở y tế uy tín. Việc được bác sĩ đánh giá đúng nguyên nhân sẽ giúp xây dựng hướng điều trị phù hợp, đảm bảo an toàn và hạn chế nguy cơ biến chứng.

4. Khi nào cần đi khám bác sĩ ngay?

Bạn nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt nếu xuất hiện một hoặc nhiều dấu hiệu sau:

• Đau tức sau lưng trên kéo dài nhiều ngày, mức độ đau tăng dần hoặc không thuyên giảm dù đã nghỉ ngơi.
• Khó thở rõ rệt, thở gấp, hụt hơi hoặc cảm giác nặng ngực ngay cả khi đang nghỉ ngơi.
• Cơn đau lan ra ngực, vai, cổ hoặc cánh tay, gây cảm giác khó chịu rõ rệt.
• Xuất hiện các triệu chứng toàn thân như chóng mặt, mệt mỏi nhiều, tim đập nhanh hoặc hồi hộp bất thường.
• Kèm theo ho kéo dài, sốt cao hoặc cảm giác tức ngực.
• Tình trạng đau và khó thở xuất hiện đột ngột, dữ dội hoặc ngày càng nghiêm trọng.

Bạn nên đến thăm khám bác sĩ nếu đau tức sau lưng kéo dài nhiều ngày

Đau tức sau lưng trên khó thở là tình trạng không nên chủ quan, bởi có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết sớm triệu chứng, theo dõi diễn tiến và xử lý đúng cách sẽ giúp giảm nguy cơ biến chứng. Khi dấu hiệu kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, bạn nên chủ động đi khám để được chẩn đoán và can thiệp kịp thời.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc liên quan, hoặc nhu cầu khám sức khỏe định kỳ, có thể liên hệ Tổng đài MEDLATEC – 1900 56 56 56 để được giải đáp nhanh chóng và đặt lịch thăm khám cùng bác sĩ chuyên khoa.