1. Tìm hiểu về phương pháp diện chẩn 

Diện chẩn là một phương pháp phòng và trị bệnh mới trong Y học cổ truyền của Việt Nam, được nghiên cứu và phát triển từ những năm 1980 bởi GS.TSKH Bùi Quốc Châu. Khác với châm cứu, diện chẩn không sử dụng kim, mà áp dụng các thao tác day, ấn, lăn, hoặc gõ nhẹ lên các điểm phản chiếu trên khuôn mặt và cơ thể.

Trong hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp, diện chẩn tập trung vào các điểm phản chiếu tương ứng với hệ vận động. Việc kích thích những điểm này giúp tăng cường lưu thông máu, giảm căng cơ, giảm viêm và hỗ trợ phục hồi khả năng vận động. Nhờ ưu điểm an toàn, ít tác dụng phụ, diện chẩn ngày càng được nhiều người lựa chọn như một giải pháp hỗ trợ hiệu quả bên cạnh các phương pháp y học hiện đại. 

2. Nguyên lý diện chẩn chữa đau nhức xương khớp

Diện chẩn hoạt động theo nguyên lý phản chiếu sinh học. Tức, mỗi vùng da trên khuôn mặt và cơ thể đều có mối liên hệ với một cơ quan hoặc bộ phận nhất định. Khi một cơ quan bị rối loạn hoặc tổn thương, điểm phản chiếu tương ứng sẽ trở nên nhạy cảm hơn. 

Trong trường hợp đau nhức xương khớp, các điểm phản chiếu liên quan đến hệ vận động (khớp, cơ, dây chằng, cột sống) sẽ được xác định và kích thích. Việc tác động này giúp mang lại nhiều hiệu quả theo các cơ chế: 

• Kích hoạt cơ chế tự chữa lành: Cơ thể phản ứng với kích thích từ diện chẩn bằng cách tăng cường hoạt động của hệ thần kinh và nội tiết, hỗ trợ điều hòa chức năng và giảm cảm giác đau.
• Tăng tuần hoàn máu và dẫn lưu dịch: Các kỹ thuật day, ấn, lăn hoặc gõ nhẹ giúp máu lưu thông tốt hơn, đưa oxy và dưỡng chất tới vùng khớp bị tổn thương.
• Giảm căng cơ và điều hoà hệ thần kinh: Diện chẩn tác động vào các điểm phản chiếu giúp cơ thư giãn, giảm co cứng và cải thiện biên độ vận động của khớp. 
• Hỗ trợ cân bằng toàn thân: Diện chẩn không chỉ tác động vào vị trí đau, mà còn giúp điều chỉnh sự mất cân bằng trong cơ thể, từ đó nâng cao sức khoẻ tổng thể. 

Diện chẩn hoạt động theo nguyên lý phản chiếu sinh học

3. Các bước thực hiện diện chẩn chữa đau nhức xương khớp

Diện chẩn giảm đau xương khớp cần được thực hiện đúng kỹ thuật, để đảm bảo hiệu quả tối ưu và an toàn, người bệnh cần hỏi ý kiến bác sĩ và được hướng dẫn trước khi thực hiện. Dưới đây là quy trình cơ bản bạn có thể tham khảo: 

Bước 1: Chuẩn bị 

Trước khi tiến hành diện chẩn, bạn cần lưu ý những điều sau: 

• Xác định tình trạng: Xác định rõ vị trí đau, nguyên nhân gây đau (thoái hoá, viêm khớp, chấn thương,…)
• Dụng cụ cần thiết: Que dò, cây lăn, búa gỗ, cây cào diện chẩn,..
• Vệ sinh tay sạch và khử trùng dụng cụ trước khi sử dụng. 
• Nên thực hiện diện chẩn ở những nơi yên tĩnh, thoáng mát, giúp cơ thể thư giãn tốt hơn.

Cần xác định chính xác vị trí đau để thực hiện diện chẩn an toàn, hiệu quả

Bước 2: Xác định các điểm phản chiếu

Sử dụng que dò diện chẩn để tìm những điểm trên khuôn mặt hoặc cơ thể có cảm giác đau, tức hoặc nhạy cảm khi ấn. Các điểm này thường tương ứng với vùng xương khớp đang gặp vấn đề. 

Bước 3: Tác động lên điểm phản chiếu 

Sau khi đã xác định chính xác các điểm phản chiếu, người thực hiện sẽ tiến hành tác động bằng các kỹ thuật điện chẩn phù hợp, gồm: 

• Day ấn: Dùng đầu ngón tay hoặc que dò ấn nhẹ vào điểm huyệt, giữ 3 - 5 giây rồi thả ra, lặp lại 3 - 5 lần. 
• Lăn: Sử dụng cây lăn di chuyển qua lại trên vùng huyệt với lực vừa phải để kích thích tuần hoàn máu. 
• Gõ nhẹ: Dùng búa gõ điện chẩn gõ nhịp nhàng lên điểm phản chiếu nhằm tăng độ kích thích và mở rộng tác dụng. 

Bước 4: Kết hợp thư giãn

Sau khi tác động lên điểm phản chiếu, cơ thể cần được thư giãn để tăng khả năng tiếp nhận và phát huy hiệu quả của liệu pháp. Theo đó, người bệnh cần: 

• Ngồi hoặc nằm ở tư thế thoải mái, hít thở sâu và đều. 
• Kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng quanh vùng khớp bị đau để tăng cường lưu thông máu. 

4. Lưu ý quan trọng khi diện chẩn chữa đau nhức xương khớp

Diện chẩn là liệu pháp giúp hỗ trợ giảm đau và cải thiện khả năng vận động, nhưng để đạt hiệu quả tốt và bảo đảm an toàn, người thực hiện cần lưu ý một số điểm sau: 

• Không áp dụng lên vùng da bị tổn thương: Tránh tác động trực tiếp vào những vùng da đang viêm, loét, chảy máu, hoặc có vết thương hở. 
• Điều chỉnh lực tác động phù hợp: Không day ấn hoặc gõ quá mạnh gây bầm tím, đau rát. 
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Những người mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường, cao huyết áp, hoặc phụ nữ mang thai, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng diện chẩn. 
• Không lạm dụng quá mức: Thực hiện diện chẩn đúng tần suất (1 - 2 lần/ngày), không kéo dài thời gian trị liệu quá mức vì có thể gây mỏi cơ hoặc kích thích quá mức. 
• Kết hợp chế độ sinh hoạt lành mạnh: Duy trì chế độ ăn giàu canxi, vitamin D, tập luyện nhẹ nhàng và giữ tư thế đúng để hỗ trợ xương khớp khỏe mạnh.
• Theo dõi phản ứng cơ thể: Nếu thấy đau tăng, sưng, hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường, bạn cần dừng điện chẩn ngay và đến thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và xử lý kịp thời. 

Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện diện chẩn chữa bệnh đau nhức xương khớp

Bài viết trên đây là tổng hợp thông tin về nguyên lý, quy trình và lưu ý khi thực hiện diện chẩn chữa đau nhức xương khớp. Hy vọng những kiến thức này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn và sử dụng diện chẩn một cách hiệu quả, an toàn trong việc hỗ trợ cải thiện các vấn đề về xương khớp.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc liên quan, có thể liên hệ Tổng đài MEDLATEC 1900 56 56 56 để được giải đáp nhanh chóng.