1. Tầm quan trọng của Glucosamine và Omega 3 với sức khỏe 

Cả Glucosamine và Omega 3 đều là hai nhóm chất quan trọng, ảnh hưởng đến quá trình phát triển và hoạt động của nhiều hệ cơ quan trong cơ thể. Cụ thể: 

1.1. Glucosamine

Trong cơ thể người, Glucosamine chủ yếu tập trung tại phần mô đệm của sụn khớp và hoạt dịch. Còn ở ngoài tự nhiên, hợp chất này được tìm thấy nhiều trong các loại hải sản có vỏ giáp xác (như tôm, cua, sò,...), sụn xương động vật, tảo biển. 

Glucosamine Sulfate có vai trò hỗ trợ giảm đau, phục hồi chức năng khớp ở người bị thoái hóa khớp gối. Ngoài ra, hợp chất này còn được cho là có thể hỗ trợ điều trị một số bệnh lý khác như viêm khớp dạng thấp, loãng xương, nhiễm trùng đường ruột, tăng nhãn áp. 

Glucosamine giúp giảm đau, phục hồi xương khớp

1.2. Omega 3 

Omega 3 là một loại axit béo không no rất cần thiết với cơ thể, thường được chia thành 3 nhóm chính là DHA, EPA và DPA. Những công dụng đối với sức khỏe của Omega 3 có thể liệt kê bao gồm:

• Phòng ngừa biến chứng nguy hiểm về tim mạch như nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ, xơ vữa động mạch. 
• Hỗ trợ giảm tình trạng viêm khớp dạng thấp. 
• Hỗ trợ điều trị chứng trầm cảm. 
• Giúp kiểm soát huyết áp của người bị cao huyết áp. 
• Phòng ngừa bệnh lý về đông máu. 
• Giúp giảm lượng mỡ trong gan, hỗ trợ phòng ngừa viêm gan do sử dụng rượu bia. 
• Thúc đẩy não bộ phát triển, phòng ngừa bệnh lý về mắt, cải thiện thị lực. 
• Kiểm soát triệu chứng của một số bệnh lý liên quan đến hệ thần kinh như Alzheimer. 
• Giúp giảm chứng mất ngủ. 
• Hỗ trợ làm đẹp da. 

Omega 3 giúp cải thiện thị lực

2. Giải đáp câu hỏi: Glucosamine uống chung với Omega 3 được không?

Thực tế, Glucosamine và Omega 3 không phải nhóm chất tương kỵ hay tương tác dược lý trực tiếp với nhau nên bạn có thể uống đồng thời 2 hoạt chất này. 

Tuy nhiên trước khi sử dụng sản phẩm viên uống tổng hợp Omega 3 và Glucosamine, bạn cần tham khảo tư vấn của bác sĩ về liều lượng, thời điểm uống trong ngày. Bên cạnh dùng viên uống tổng hợp, bạn nên ưu tiên bổ sung thực phẩm giàu Glucosamine và Omega 3 tự nhiên.

Glucosamine uống chung với Omega 3 được không là vấn đề được nhiều người quan tâm

3. Lưu ý khi bổ sung Glucosamine và Omega 3 

Trước khi sử dụng sản phẩm hỗ trợ bổ sung Glucosamine và Omega 3, bạn cần lưu ý:

• Ưu tiên lựa chọn viên uống tổng hợp có nguồn gốc rõ ràng và nên tham khảo ý kiến bác sĩ, tuân thủ đúng chỉ dẫn về liều lượng, thời gian uống. 
• Không tự ý kết hợp Glucosamine và Omega 3 với bất kỳ loại thuốc nào khác nếu chưa được bác sĩ hướng dẫn. 
• Có thể uống Glucosamine và Omega 3 trong lúc ăn để tăng cường hiệu quả hấp thụ. 
• Không nên dùng chung Glucosamine và Omega 3 với thuốc chống đông hoặc thuốc điều trị huyết áp để hạn chế tương tác không mong muốn. 
• Nếu trong quá trình sử dụng Glucosamine và Omega 3, cơ thể xuất hiện triệu chứng bất thường, bạn cần thông báo ngay cho bác sĩ. 
• Nên kết hợp cùng chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thể dục thể thao khoa học. 

Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung Glucosamine và Omega 3 

4. Những ai nên thận trọng sử dụng Glucosamine và Omega 3

Mặc dù có nhiều tác dụng đối với sức khỏe nhưng Glucosamine và Omega 3 vẫn có thể khiến người dùng gặp phải một số tác dụng phụ. Sau đây là những đối tượng cần thận trọng khi bổ sung hai nhóm chất này. 

4.1. Đối tượng không nên bổ sung Glucosamine 

Nếu thuộc một trong những nhóm đối tượng sau, bạn cần đặc biệt thận trọng khi bổ sung Glucosamine tổng hợp:

• Người có tiền sử dị ứng với Glucosamine: Ngứa ngáy, da nổi đỏ, khó thở, sưng môi, tiêu chảy, buồn nôn,... là những tác dụng phụ có thể gây ra bởi Glucosamine. Nếu từng bị dị ứng khi sử dụng Glucosamine, bạn nên thận trọng khi bổ sung nhóm chất này. 
• Người đang sử dụng một số loại thuốc khác: Nếu đang dùng thuốc chống đông máu, thuốc chống viêm NSAIDs, thuốc Insulin, bạn không nên bổ sung Glucosamine tuỳ tiện. Bởi các loại thuốc này dễ tương tác với Glucosamine, ảnh hưởng đến sức khỏe. 
• Người đang mắc bệnh mạn tính: Nếu đang phải điều trị bệnh lý về gan, thận, tiểu đường, bạn cần đặc biệt thận trọng khi sử dụng Glucosamine. Trong đó, Glucosamine có thể ảnh hưởng đến Insulin, gây khó khăn khi điều trị tiểu đường. 
• Phụ nữ có thai, cho con bú và trẻ em: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên môn trước khi dùng
• Người dị ứng hải sản: Nhiều chế phẩm Glucosamine được chiết xuất từ vỏ tôm, cua có thể gây phản ứng dị ứng ở người mẫn cảm.

Trường hợp đang sử dụng thuốc chống đông máu, bạn không nên bổ sung Glucosamine

4.2. Đối tượng không nên bổ sung Omega 3 

Omega 3 tổng hợp không thích hợp bổ sung cho các nhóm đối tượng sau: 

• Người đang sử dụng thuốc chống đông máu: Bổ sung Omega 3 liều cao dễ gây tình trạng loãng máu. Vì vậy nếu bị rối loạn chức năng đông máu hoặc đang dùng thuốc chống đông máu, bạn không nên bổ sung Omega 3.
• Bệnh nhân sắp phẫu thuật: Omega 3 có thể làm loãng máu, khiến quá trình cầm máu trong khi phẫu thuật thêm khó khăn. Do đó trước khoảng 1 đến 2 tuần phẫu thuật, bạn không nên sử dụng. 
• Người dị ứng với hải sản: Phần lớn viên uống Omega 3 đều tổng hợp từ dầu cá. Trường hợp có tiền sử dị ứng với hải sản, bạn cần thận trọng khi bổ sung Omega 3. Lúc này, bạn nên tìm kiếm loại Omega 3 tổng hợp từ thực vật như hạt óc chó hay hạt lanh. 
• Bệnh nhân mắc bệnh lý về gan: Nếu đang mắc bệnh lý về gan, bạn nên kiểm tra sức khỏe, tham khảo tư vấn của bác sĩ về việc bổ sung Omega 3.
• Người bị tiểu đường: Sử dụng Omega 3 liều cao dễ dẫn đến tình trạng tăng đường huyết, nhất là ở người bị đái tháo đường type 2.
• Người bị tụt huyết áp: Omega 3 thường gây tình trạng tụt huyết áp nhẹ. Việc bổ sung quá liều dễ dẫn đến các triệu chứng như hoa mắt, choáng váng, ngất xỉu. 
• Người có hệ tiêu hóa kém: Bổ sung axit béo Omega 3 cho người có hệ tiêu hóa kém thường dẫn đến các triệu chứng như buồn nôn, đi ngoài ra phân lỏng, đầy bụng, ợ hơi. 
• Nữ giới đang sử dụng thuốc tránh thai: Omega 3 chiết xuất từ dầu cá có thể giảm tác dụng của thuốc tránh thai. 

MEDLATEC vừa giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc Glucosamine uống chung với Omega 3 được không. Để quá trình bổ sung các nhóm chất này hiệu quả, bạn nên đi thăm khám sức khỏe và tham khảo tư vấn của các bác sĩ tại các cơ sở y tế uy tín như Hệ thống Y tế MEDLATEC. Nếu cần đặt lịch khám, Quý khách vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 của MEDLATEC để được hỗ trợ.