1. Gối trào ngược dạ dày là gì?

Gối trào ngược dạ dày là loại gối có thiết kế đặc biệt với độ dốc vừa phải, thường từ 15 - 30 độ. Thiết kế này giúp nâng cao phần thân trên, tạo góc dốc để hạn chế axit và dịch vị trào ngược từ dạ dày lên thực quản, từ đó giảm các triệu chứng ợ nóng, buồn nôn và khó chịu sau ăn.

Gối thường được làm từ chất liệu foam, cao su non hoặc mút xốp cao cấp, vừa đảm bảo độ nâng đỡ, vừa tạo cảm giác thoải mái khi nằm. Khác với các loại gối thông thường, gối trào ngược tập trung vào hỗ trợ điều chỉnh tư thế ngủ, nhằm cải thiện giấc ngủ và sức khỏe tiêu hóa cho người mắc trào ngược.

Việc chọn mua và sử dụng gối trào ngược đúng cách sẽ giúp tăng hiệu quả giảm triệu chứng trào ngược, đồng thời mang lại giấc ngủ thoải mái và bảo vệ sức khỏe lâu dài cho người bệnh.

Gối trào ngược có thiết kế đặc biệt với độ dốc từ 15 - 30 độ

2. Công dụng của gối trào ngược dạ dày 

Gối có nhiều công dụng quan trọng, đặc biệt hiệu quả với những người mắc bệnh trào ngược dạ dày - thực quản: 

• Hỗ trợ giảm triệu chứng trào ngược: Gối giúp giữ phần thân trên cao hơn dạ dày, từ đó hạn chế axit trào ngược gây ợ nóng, buồn nôn, khó chịu sau ăn.
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Người bệnh ngủ ngon hơn, ít bị thức giấc giữa đêm do cảm giác nóng rát hoặc đầy bụng.
• Giảm nguy cơ biến chứng lâu dài: Sử dụng gối đúng cách có thể giúp giảm nguy cơ viêm thực quản, ho mạn tính, viêm họng hay các vấn đề tiêu hóa khác do trào ngược kéo dài.
• Các công dụng khác: Ngoài ra, gối còn hỗ trợ giảm ngáy, giảm cảm giác khó thở do hen suyễn, cảm lạnh hay các bệnh lý về hô hấp,… 

Nhờ những lợi ích này, gối trào ngược đã và đang trở thành một giải pháp hỗ trợ đơn giản, an toàn kết hợp cùng chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để cải thiện sức khỏe tiêu hóa. 

*Lưu ý, gối trào ngược chỉ mang tính chất hỗ trợ, không thay thế thuốc hay các biện pháp điều trị y khoa.

Gối trào ngược giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm nguy cơ biến chứng lâu dài

3. Ai nên sử dụng gối trào ngược dạ dày?

Gối trào ngược có thể sử dụng cho cả người lớn và trẻ nhỏ, đặc biệt phù hợp với những đối tượng sau:

• Người thường xuyên bị ợ nóng, buồn nôn hoặc khó chịu sau ăn: Gối giúp nâng cao phần thân trên, hạn chế axit trào ngược và cải thiện giấc ngủ.
• Người có giấc ngủ không sâu do trào ngược hoặc khó thở nhẹ khi ngủ: Sử dụng gối sẽ giúp hô hấp dễ dàng hơn, ngủ ngon và sâu hơn.
• Phụ nữ mang thai: Gối giúp giảm áp lực lên vùng bụng, hạn chế ợ nóng và nâng cao sự thoải mái khi ngủ.
• Trẻ nhỏ gặp tình trạng trào ngược sinh lý: Gối với độ dốc nhẹ giúp giảm nôn trớ, giữ bé ở tư thế an toàn và ngủ yên hơn.

4. Các loại gối trào ngược dạ dày phổ biến

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại gối trào ngược, phù hợp với từng đối tượng và nhu cầu sử dụng:

• Gối trào ngược dạng nêm (Wedge pillow): Có hình tam giác hoặc nêm, giúp nâng cao phần thân trên cố định, thích hợp cho người lớn mắc trào ngược dạ dày - thực quản.
• Gối trào ngược điều chỉnh độ cao: Có thể thay đổi độ nghiêng theo nhu cầu, giúp người dùng dễ dàng tùy chỉnh tư thế ngủ và đạt hiệu quả giảm trào ngược tốt nhất.
• Gối trào ngược cho trẻ sơ sinh: Nhỏ gọn, có độ dốc nhẹ, giúp bé giảm nôn trớ sinh lý và ngủ thoải mái hơn.
• Gối trào ngược đa năng: Một số loại gối kết hợp nâng đầu, nâng lưng và kê chân, phù hợp với người có nhu cầu nâng đỡ toàn thân hoặc mắc nhiều vấn đề về tiêu hóa và hô hấp.

5. Lưu ý khi sử dụng gối trào ngược dạ dày

Khi dùng gối trào ngược, người dùng cần lưu ý một số điểm sau để đạt hiệu quả tối ưu và đảm bảo an toàn:

• Chọn độ cao phù hợp: Gối nên có độ dốc khoảng 15 - 30 độ, vừa đủ nâng phần thân trên mà không gây cảm giác khó chịu hoặc đau lưng.
• Với trẻ sơ sinh, không khuyến cáo dùng gối nêm chuyên dụng cho GERD như người lớn vì nguy cơ ngạt thở, sai tư thế ngủ.
• Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, cần đặc biệt thận trọng, chỉ sử dụng loại gối được thiết kế chuyên biệt, an toàn và luôn có sự giám sát của người lớn.
• Chọn chất liệu an toàn, thoáng khí: Ưu tiên gối làm từ foam, cao su non hoặc mút xốp cao cấp để nâng đỡ tốt và tạo cảm giác thoải mái khi ngủ.
• Vệ sinh gối định kỳ: Giặt vỏ gối thường xuyên, tránh ẩm mốc và thay gối khi bị xẹp lún để duy trì hiệu quả sử dụng.
• Kết hợp lối sống khoa học: Tránh nằm ngay sau ăn, không ăn quá no trước khi ngủ, hạn chế thực phẩm cay, béo hoặc nhiều dầu mỡ.
• Không sử dụng quá liên tục: Nếu cảm thấy mỏi cổ hoặc vai, bạn nên điều chỉnh thời gian sử dụng, kết hợp gối mềm hỗ trợ vùng cổ và lưng. Riêng với trẻ nhỏ, phụ huynh cần giám sát khi dùng gối và chọn loại gối có độ dốc nhẹ, an toàn, phù hợp với cơ thể bé, để tránh gây khó chịu hoặc ảnh hưởng đến tư thế ngủ.
• Theo dõi tình trạng sức khỏe: Nếu triệu chứng trào ngược không cải thiện hoặc nặng hơn, người dùng nên thăm khám bác sĩ để được tư vấn điều trị phù hợp.

Người dùng nên chọn gối có độ cao phù hợp để tránh gây cảm giác khó chịu hoặc đau lưng

Bài viết trên đây là thông tin chi tiết về công dụng, đối tượng sử dụng, các loại và lưu ý khi sử dụng gối trào ngược dạ dày. Sử dụng gối đúng cách kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học sẽ giúp giảm triệu chứng khó chịu, cải thiện giấc ngủ và bảo vệ sức khỏe tiêu hóa hiệu quả.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc liên quan, hoặc nhu cầu thăm khám sức khỏe đường tiêu hóa, có thể liên hệ Tổng đài MEDLATEC 1900 56 56 56 để được giải đáp nhanh chóng và đặt lịch thăm khám cùng bác sĩ chuyên khoa.