1. Nhận diện ngón chân hình búa

Ngón chân hình búa là tình trạng khi một hoặc nhiều ngón chân bị uốn cong xuống dưới, tạo thành hình dạng giống như một chiếc búa. Thông thường, ngón chân hình búa xuất hiện ở ngón chân thứ hai, ngón chân thứ ba hoặc ngón cái. Sự thay đổi bất thường về hình dạng ngón chân này rất dễ khiến người bệnh bị đau, đi lại khó khăn, nhất là khi đi giày chật.

Có thể nhận diện ngón chân hình búa qua các đặc điểm:

Biến đổi bất thường hình dạng ngón chân ở người bị ngón chân hình búa

1.1. Ngón chân uốn cong

Ngón chân của người bệnh bị cong xuống dưới, tạo hình dạng giống như chiếc búa. Tình trạng này thường xảy ra từ từ sau đó trở nên nặng hơn theo thời gian, người bệnh thường phát hiện muộn.

1.2. Di chuyển gặp khó khăn

Khi ngón chân hình búa tiến triển, người bệnh sẽ cảm thấy đau đớn, đặc biệt là khi đi lại hoặc đứng lâu. Hiện tượng này là do các ngón chân phải chịu áp lực lớn khi tiếp xúc với mặt đất hoặc khi đi giày.

1.3. Nổi mụn hoặc bị chai chân

Khi ngón chân bị uốn cong, các khu vực như đỉnh và đáy ngón chân có thể bị cọ xát với giày, làm xuất hiện mụn nổi hoặc mụn chai gây đau và khó chịu cho người bệnh.

1.4. Sưng tấy và viêm

Một số trường hợp ngón chân hình búa có thể bị sưng tấy và viêm, nhất là khi có sự cọ xát thường xuyên với giày hoặc tiếp xúc với các yếu tố gây kích ứng. Sưng, viêm sẽ khiến người bệnh cảm thấy đau đớn nghiêm trọng ở chân.

2. Nguyên nhân hình thành ngón chân hình búa

2.1. Di truyền

Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến ngón chân hình búa là yếu tố di truyền. Thông thường, khi gia đình đã có người từng mắc phải tình trạng này thì vẫn có khả năng thế hệ sau sẽ bị ảnh hưởng.

2.2. Lệch vị trí xương bàn chân

Khi các khớp xương ở bàn chân không phát triển như bình thường có thể khiến ngón chân bị cong vẹo và tạo thành ngón chân hình búa. Hiện tượng này thường xảy ra khi cấu trúc xương hoặc cơ ở bàn chân bị yếu hoặc phát triển không đều.

Xương bàn chân bị lệch gây ngón chân hình búa

2.3. Đi giày không phù hợp

Giày chật, giày có mũi nhọn hoặc giày cao gót có thể là nguyên nhân gây ra ngón chân hình búa. Việc phải đi giày không vừa với bàn chân trong thời gian dài sẽ gây áp lực lên các ngón chân, khiến chúng bị uốn cong và không thể duỗi thẳng.

2.4. Tuổi tác

Người lớn tuổi thường dễ gặp phải tình trạng ngón chân hình búa hơn do sự thoái hóa của khớp và cơ. Khi cơ và dây chằng mất đi tính đàn hồi, ngón chân có thể dần dần bị uốn cong.

2.5. Tác động của bệnh lý

Một số bệnh lý như viêm khớp, tiểu đường hoặc các bệnh liên quan đến thần kinh có thể làm yếu các cơ và dây chằng ở bàn chân. Đây là lý do xuất hiện ngón chân hình búa.

3. Điều trị ngón chân hình búa bằng cách nào?

3.1. Phương pháp hỗ trợ điều trị

3.1.1. Đổi giày

Điều đầu tiên người bệnh nên làm khi bị ngón chân hình búa là đổi giày. Hãy lựa chọn những đôi giày rộng rãi, đế mềm và không gây áp lực lên các ngón chân. Khi đi đôi giày y phù hợp sẽ giúp giảm bớt sự cọ xát lên ngón chân và ngăn ngừa tình trạng ngón chân hình búa tiến triển nghiêm trọng hơn.

3.1.2. Dùng miếng đệm hoặc băng dán

Các miếng đệm hoặc băng dán được thiết kế đặc biệt để giảm bớt áp lực lên ngón chân có thể giúp giảm đau và hỗ trợ điều trị ngón chân hình búa. Việc dùng công cụ hỗ trợ này giúp tạo khoảng trống giữa các ngón chân, giảm cọ xát và viêm nhiễm.

Tùy vào tình trạng ngón chân của từng bệnh nhân bác sĩ sẽ có phương án điều chỉnh phù hợp

3.2. Can thiệp y khoa

- Dùng thuốc

Trong một số trường hợp ngón chân hình búa gây đau nghiêm trọng hoặc bị viêm, bác sĩ sẽ kê thuốc giảm đau hoặc thuốc chống viêm để giúp giảm đau và sưng tấy.

- Vật lý trị liệu

Một số bài tập vật lý trị liệu có thể giúp cải thiện độ linh hoạt của các khớp bàn chân và giảm tình trạng co cứng của ngón chân. Các bài tập này có thể được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu.

- Phẫu thuật

Khi các phương pháp hỗ trợ điều trị trên không hiệu quả, phẫu thuật là giải pháp cuối cùng. Phẫu thuật nhằm mục đích sửa chữa hình dạng ngón chân và khôi phục chức năng bình thường của bàn chân.

4. Phương pháp phòng ngừa ngón chân hình búa

- Chọn giày phù hợp với kích thước chân

Để ngăn ngừa ngón chân hình búa, điều quan trọng là phải lựa chọn giày phù hợp. Nên đi giày không quá chật và có đế mềm để bảo vệ ngón chân và giảm nguy cơ bị uốn cong ngón.

- Tập luyện cho bàn chân

Các bài tập đơn giản như xoay chân, kéo giãn ngón chân có thể giúp tăng cường cơ bắp và dây chằng ở bàn chân, ngăn ngừa tình trạng ngón chân hình búa.

- Khám xương khớp định kỳ

Kiểm tra sức khỏe xương khớp sẽ giúp nhận diện sớm các yếu tố nguy cơ để có biện pháp điều chỉnh, ngăn chặn tình trạng ngón chân hình búa.

- Kiểm soát tốt bệnh tiểu đường

Người mắc tiểu đường cần kiểm soát lượng đường trong máu tốt để ngăn chặn các biến chứng ảnh hưởng đến khớp trong đó có bàn chân và ngón chân.

Ngón chân hình búa cần được can thiệp sớm để tránh gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến vận động chân. Vì thế, ngay khi phát hiện ra các biểu hiện cho thấy sự xuất hiện của tình trạng này, người bệnh cần đến bác sĩ chuyên khoa thăm khám để kiểm tra, chẩn đoán và có phương án điều trị hiệu quả nhất.

Để đặt lịch khám cùng bác sĩ chuyên khoa Cơ xương khớp - Hệ thống Y tế MEDLATEC, quý khách hàng hãy liên hệ Hotline 1900 56 56 56.