1. Rối loạn tiền đình là gì? 

Rối loạn tiền đình là tình trạng cơ quan tiền đình của cơ thể - bộ phận giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì thăng bằng và phối hợp vận động của cơ thể bị tổn thương hoặc rối loạn hoạt động. Khi hệ thống tiền đình gặp vấn đề, người bệnh thường xuất hiện các triệu chứng điển hình như chóng mặt, mất thăng bằng, hoa mắt, ù tai, buồn nôn, đi đứng loạng choạng.

Bệnh rối loạn tiền đình làm người bệnh bị hoa mắt, chóng mặt đột ngột, lặp đi lặp lại nhiều lần

Cơ quan tiền đình kết nối chặt chẽ với não bộ, mắt và hệ thống cơ - xương khớp để giúp con người giữ vững tư thế khi đứng, ngồi, di chuyển, cũng như điều chỉnh tầm nhìn khi thay đổi tư thế đầu. Vì vậy, khi bị rối loạn tiền đình, người bệnh không chỉ gặp khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày mà còn tiềm ẩn nguy cơ té ngã, tai nạn, đặc biệt ở người cao tuổi.

Rối loạn tiền đình được chia thành hai nhóm chính:

• Rối loạn tiền đình ngoại biên: thường liên quan đến các tổn thương ở tai trong hoặc dây thần kinh tiền đình, triệu chứng thường dữ dội nhưng ít để lại di chứng;
• Rối loạn tiền đình trung ương: xuất phát từ tổn thương hệ thần kinh trung ương đường dẫn truyền thần kinh của não bộ (não, tiểu não), biểu hiện phức tạp, dễ tái phát và khó điều trị hơn.

2. Nguyên nhân của bệnh rối loạn tiền đình là gì? 

Rối loạn tiền đình xuất phát từ các nguyên nhân như sau: 

Rối loạn tiền đình ngoại biên

Do các bệnh lý như tiểu đường, suy giáp, tăng ure huyết, viêm gây thần kinh tiền đình, chấn thương vùng tai trong, dị dạng tai trong, viêm tai giữa cấp và mạn tính, hay say tàu xe,...

Rối loạn tiền đình trung ương

Có nguyên do từ các bệnh lý, ví dụ như hạ huyết áp tư thế, nhồi máu tiểu não, u tiểu não, giang mai thần kinh,...

Đi kèm với đó, các yếu tố khác cũng làm nguy cơ mắc phải bệnh rối loạn tiền đình tăng lên, chẳng hạn như: tuổi tác hoặc tiền sử bị chóng mặt. Cụ thể, người cao tuổi, độ tuổi trên 40 có nguy cơ cao đối diện với căn bệnh này hơn người trẻ. Bên cạnh đó, ở những đối tượng từng bị chóng mặt thì cũng có nhiều khả năng trong tương lai sẽ bị đối diện với tình trạng hoa mắt, choáng váng, mất thăng bằng, nguy cơ mắc bệnh rối loạn tiền đình tăng lên. 

Có nhiều yếu tố nguy cơ dẫn đến tình trạng rối loạn tiền đình 

3. Rối loạn tiền đình có nguy hiểm không?  

Thực tế, rối loạn tiền đình ngoại vi không đe dọa trực tiếp đến tính mạng. Tuy nhiên, bệnh lại gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Cơn chóng mặt, choáng váng có thể đến đột ngột, làm người bệnh dễ bị ngã, chấn thương khi đang đi lại, lái xe hay làm việc trên cao. Ngoài ra, tình trạng mất thăng bằng kéo dài còn khiến người bệnh mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, khó tập trung, từ đó ảnh hưởng đến năng suất lao động.

Rối loạn tiền đình ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống của người bệnh

Ở một số trường hợp, rối loạn tiền đình kiểu trung ương là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm khác như khối u vùng não. Nếu không được thăm khám và điều trị kịp thời, người bệnh có nguy cơ gặp biến chứng nặng nề.

4. Các phương pháp phòng tránh rối loạn tiền đình 

Trước những ảnh hưởng của căn bệnh rối loạn tiền đình đã được nêu ra, bạn có thể tham khảo một số điều dưới đây để chủ động phòng tránh mắc phải căn bệnh này, cụ thể như sau: 

Giữ chế độ ăn uống khoa học

• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin nhóm B, vitamin C, omega-3 (có trong cá hồi, cá thu, hạt óc chó, rau xanh…) giúp tăng cường lưu thông máu và bảo vệ hệ thần kinh;
• Hạn chế muối, đường, dầu mỡ, rượu bia và chất kích thích vì có thể làm tăng nguy cơ rối loạn tuần hoàn não - một nguyên nhân dẫn đến rối loạn tiền đình;
• Uống đủ nước (1,5 - 2 lít/ngày) để duy trì hoạt động ổn định của não bộ.

Luyện tập thể dục thường xuyên

• Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi lội, thiền giúp tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện khả năng giữ thăng bằng;
• Thường xuyên tập các động tác thư giãn cổ, vai gáy để phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ - yếu tố nguy cơ gây rối loạn tiền đình.

Luyện tập thể dục thường xuyên là một trong những cách phòng ngừa tình trạng rối loạn tiền đình 

Duy trì lối sống điều độ

• Ngủ đủ giấc (7-8 giờ/ngày), tránh thức khuya, hạn chế căng thẳng;
• Sắp xếp công việc hợp lý, xen kẽ thời gian nghỉ ngơi để não bộ không bị quá tải;
• Học cách kiểm soát stress bằng thiền, hít thở sâu hoặc các hoạt động giải trí lành mạnh.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

• Khám sức khỏe và tầm soát định kỳ giúp phát hiện sớm các bệnh lý liên quan đến tuần hoàn não, huyết áp, tim mạch - nguyên nhân dẫn đến rối loạn tiền đình;
• Khi có triệu chứng chóng mặt, ù tai, mất thăng bằng lặp lại nhiều lần, cần đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Bài viết trên đây đã chia sẻ các thông tin liên quan đến bệnh rối loạn tiền đình bao gồm rối loạn tiền đình là gì, nguyên nhân, triệu chứng, những ảnh hưởng và các phương pháp phòng tránh căn bệnh này. Thông qua đó, bạn đọc có thể tham khảo để chủ động hơn trong việc phòng ngừa mắc bệnh, đảm bảo sức khỏe của bản thân cùng những người thân xung quanh mình.

Trong trường hợp vẫn còn những băn khoăn về bệnh rối loạn tiền đình cần được tư vấn, hãy liên hệ ngay với tổng đài 1900 56 56 56 của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC để được hỗ trợ giải đáp. Bạn cũng có thể đặt lịch khám tại MEDLATEC để được các bác sĩ chuyên khoa Thần kinh tại bệnh viện thăm khám, chẩn đoán và điều trị các vấn đề sức khỏe mà bản thân đang gặp phải.