1. Đặc điểm của lá chanh

Chanh thuộc họ cam (Rutaceae), có thể sinh trưởng và phát triển tại nhiều khu vực. Ngoài quả, lá cũng là bộ phận được sử dụng nhiều nhất trên cây chanh. 

Lá chanh có mùi thơm mát đặc trưng 

Đặc điểm dễ nhận thấy ở lá chanh là mùi thơm mát đặc trưng. Hình dáng lá chanh khá giống lá bưởi nhưng nhỏ và mỏng hơn. Mặt phía trên của mỗi chiếc lá là màu xanh tươi, mặt phía sau xanh nhạt hơn. Lá có hình bầu dục thon dài. 

2. Những công dụng của lá chanh với sức khỏe

Theo Đông y, lá chanh vốn có vị thanh ngọt, hỗ trợ sát khuẩn, tiêu đờm và một số tác dụng khác như: 

2.1. Kháng khuẩn

Hợp chất Geraniol, Limonene và Citral tìm thấy trong lá chanh có tác dụng kháng khuẩn. Theo đó, những hợp chất này sẽ kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn, đồng thời tạo cảm giác dễ chịu cho cơ thể. Chính bởi vậy, lá chanh có thể được sử dụng như một bài thuốc cải thiện hệ miễn dịch, giúp phòng ngừa tình trạng nhiễm trùng. 

Lá chanh có chứa các hợp chất kháng khuẩn 

2.2. Kháng nấm

Tinh dầu lá chanh có thể ức chế sự phát triển của nhiều loại nấm, ví dụ như nấm Candida và Aspergillus. Mặt khác, hợp chất Geraniol và Limonene cũng có tác dụng kháng nấm. Với tính chất này, lá chanh thường là nguyên liệu quen thuộc trong các bài thuốc dân gian trị nấm da, nấm đầu. 

2.3. Hỗ trợ chống oxy hóa

Ngoài hợp chất kháng khuẩn và kháng nấm, lá chanh còn chứa vitamin C. Đây là một chất chống oxy hóa quan trọng tham gia vào quá trình kìm hãm gốc tự do. Ngoài ra, vitamin C còn hỗ trợ chữa lành vết thương, tái tạo mô, giúp làn da tươi trẻ, thúc đẩy loại bỏ mụn trứng cá. 

Bên cạnh vitamin C, Terpenoid, Flavonoid và Phenolic cũng là những chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại gốc tự do, ngăn chặn tình trạng tổn thương tế bào, phòng ngừa nhiều bệnh tật. 

2.4. Tăng cường sự chắc khỏe của xương khớp

Theo phân tích thành phần, trong lá chanh có chứa một lượng nhỏ canxi, một loại khoáng chất quan trọng của xương. Khi được bổ sung đầy đủ loại khoáng chất này, vấn đề về xương khớp như loãng xương sẽ phần nào bị đẩy lùi. 

2.5. Bổ sung sắt cho cơ thể

Ngoài canxi, sắt cũng là một loại khoáng chất được tìm thấy trong lá chanh. Nếu thiếu sắt, cơ thể thường phải đối mặt với tình trạng thiếu máu, suy nhược. Không những vậy, sắt còn tham gia vào quá trình vận chuyển oxy. Khi sử dụng lá chanh cũng đồng nghĩa với việc bạn đang bổ sung một lượng sắt nhỏ cho cơ thể. 

2.6. Giúp làm đẹp da

Những chất chống oxy hóa như Flavonoid, Terpenoid, Phenolic có tác dụng chống lại gốc tự do, đồng thời hỗ trợ giảm stress, làm chậm tốc độ lão hóa da. Ngoài ra, các hợp chất trong lá chanh còn hỗ trợ giảm nếp nhăn, làm mờ thâm nám giúp làn da tươi trẻ hơn. 

2.7. Giúp răng chắc khỏe, làm thơm miệng 

Với nhiều hợp chất kháng khuẩn, lá chanh có thể hỗ trợ ức chế sự phát triển của vi khuẩn trong khoang miệng. Khi nhai lá chanh hoặc sử dụng nước súc miệng chứa thành phần lá chanh, hơi thở của bạn sẽ trở nên thơm mát hơn. 

Lá chanh là thành phần có trong nhiều loại kem đánh răng

Bên cạnh đó, nhai lá chanh còn là cách để bạn kích thích quá trình tiết nước bọt. Nhờ đó, vi khuẩn và thức ăn bám lại trong răng miệng sẽ được loại bỏ hiệu quả hơn.

3. Các bài thuốc phổ biến từ lá chanh

Bên cạnh sử dụng như một loại gia vị tạo mùi thơm, lá chanh còn là thành phần quan trọng trong nhiều bài thuốc. Cụ thể như: 

• Bài thuốc trị cảm lạnh: Trước tiên, bạn cần chuẩn bị khoảng 5g lá chanh, 3g gừng tươi. Sau đó, đem đun các nguyên liệu này cùng 400ml nước, đun cho đến khi lượng nước còn khoảng 100 ml. Cuối cùng, bạn pha thêm một chút đường và uống trong 3 đến 5 ngày.
• Bài thuốc xông hơi giải cảm: Chuẩn bị các nguyên liệu cần thiết như lá bưởi, rau bạc hà, tỏi, sả, lá chè tươi và hoa cúc tần. Tiếp theo, bạn đem đun sôi những nguyên liệu này và tiến hành xông hơi trong một vài phút. 
• Bài thuốc trị cảm sốt không toát mồ hôi: Người bị cảm sốt có thể sắc 30g lá chanh phơi khô hoặc 10g lá chanh tươi lấy nước uống. 
• Bài thuốc trị hen phế quản: Sắc 35g lá chanh phơi khô cùng 15g dây tơ hồng với 3 bát nước, đun cho đến khi lượng nước còn lại khoảng một bát. Sau đó, bạn chia nước thuốc này thành 2 hoặc 3 phần bằng nhau và uống trong ngày, duy trì dùng thuốc trong khoảng 10 ngày. 
• Bài thuốc trị mụn nhọt chưa xuất hiện mủ: Đem phơi khô 10g lá chanh tươi, 10g tinh chất than tre và 8g lá gai rồi tiến hành tán nhuyễn thành bột. Bạn có thể rắc loại bột này lên vùng da xuất hiện mụn nhọt và dùng băng để băng lại trong khoảng 10 phút, duy trì thực hiện 2 lần/ngày. 

Lá chanh thường được sử dụng để giải cảm

4. Lưu ý khi áp dụng các bài thuốc từ lá chanh

Trước khi áp dụng bất kỳ bài thuốc chữa bệnh nào từ lá chanh, bạn cần lưu ý:

• Nên đi kiểm tra sức khỏe, tham khảo tư vấn của bác sĩ. 
• Không tự ý kết hợp lá chanh với bất kỳ loại thảo dược nào nếu chưa được thầy thuốc hướng dẫn. 
• Không nên áp dụng cho phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú. 

Bạn không nên áp dụng bài thuốc từ lá chanh nếu chưa tham khảo ý kiến bác sĩ

Lưu ý: Bạn không nên tự ý áp dụng bất kỳ bài thuốc nào từ lá chanh nếu chưa được bác sĩ hướng dẫn. Phần thông tin đề cập trong bài viết này chỉ hỗ trợ tham khảo, không có giá trị thay thế cho tư vấn của chuyên gia y tế. 

Mong rằng thông qua chia sẻ của MEDLATEC, bạn đã hiểu hơn về công dụng và một số bài thuốc từ lá chanh. Nếu cần đặt lịch khám sức khỏe hoặc tư vấn thêm các vấn đề y tế khác liên quan, Quý khách có thể liên hệ hotline 1900 56 56 56 của MEDLATEC để được hỗ trợ.