Tin tức

Thiếu cân là tình trạng diễn ra phổ biến ở những người gầy khiến họ đau đầu vì đã ăn thật nhiều nhưng cân nặng vẫn không thay đổi. Tuy nhiên, việc ăn uống cần tuân theo những nguyên tắc nhất định để giúp cải thiện trọng lượng cơ thể. Bài viết dưới đây là tổng hợp chi tiết cách tăng cân an toàn ch...

Kim tự tháp dinh dưỡng cho trẻ từ 18 tháng đến 12 tuổi là một công cụ trực quan hữu ích, giúp các mẹ cân đo đong đếm được lượng thức ăn, nhóm thực phẩm tương ứng với hàm lượng dinh dưỡng cần thiết cho trẻ, cùng tìm hiểu rõ hơn trong bài viết sau.

Người tập thể hình không chỉ hoạt động tập các bài tập tăng cơ mà còn cần bổ sung lượng dinh dưỡng phù hợp. Một khẩu phần ăn đủ dưỡng chất sẽ người tập gym tối ưu hóa được quá trình tập luyện của mình. Bài viết dưới đây là một số gợi ý về chế độ ăn cho người tập gym để bạn có thể chọn đúng thực p...

Ăn gì tốt cho thận là một chủ đề về sức khỏe mà nhiều người chú ý, đặc biệt là những người bị mắc bệnh lý về thận. Vậy, chúng ta nên ăn gì để thận được khỏe mạnh duy trì trạng thái tốt nhất? Bài viết sẽ cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích để xây dựng một bữa ăn phù hợp nhất cho cơ thể và thận...

Đối với những bệnh nhân mắc bệnh bướu cổ, thực đơn ăn uống giữ vai trò thiết yếu trong quá trình chữa bệnh. Vì vậy, nhằm bảo đảm toàn bộ quá trình chữa trị diễn ra hiệu quả, bệnh nhân cần lưu ý khi lựa chọn thực phẩm và xây dựng chế độ ăn uống thích hợp. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những món ăn...

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai luôn là chủ đề được nhiều mẹ bầu quan tâm. Vì đây là một trong các yếu tố tác động nhiều đến sức khỏe và sự tăng trưởng của thai nhi. Vậy đâu là các món ăn bổ dưỡng cho bà bầu không nên bỏ qua? Thai phụ cần bổ sung cho cơ thể bao nhiêu dinh dưỡng để bảo đảm sức khỏ...

Trong cơ thể con người, thận là một cơ quan quan trọng có nhiệm vụ sàng lọc các chất độc ra khỏi máu, đào thải thông qua đường nước tiểu và giữ lại những chất mà cơ thể cần. Vì vậy, việc chăm sóc cũng như giữ cho thận luôn khỏe và hoạt động hiệu quả thông qua ăn uống cho thận là một việc làm hết...

Hoàng kỳ là một vị thuốc bổ đã được sử dụng lâu đời trong y học Trung Hoa, có tác dụng cải thiện tình trạng suy giảm miễn dịch, tăng cường ham muốn tình dục và tăng chất lượng tinh trùng. Y học hiện đại cũng có nhiều nghiên cứu và sử dụng hoàng kỳ trong nhiều bài thuốc điều trị, đặc biệt là điều...

Nước đậu đen là loại thức uống quen thuộc với người dân Việt bởi nguyên liệu dễ kiếm, rẻ tiền lại có tính mát. Không những thế đây còn là loại thức uống có hàm lượng dinh dưỡng cao nên càng được nhiều người sử dụng. Vậy uống nước đậu đen có tác dụng gì cho sức khỏe, bài viết sau sẽ cùng bạn tìm h...