Tin tức

Quả táo là một trong những thực phẩm lành mạnh được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày. Vậy táo có thể mang đến những lợi ích sức khỏe như thế nào? Nên ăn mấy quả một ngày và điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều loại quả này.

Việt quất được nhiều người tìm kiếm và lựa chọn không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn vì những giá trị dinh dưỡng mà nó mang đến cho sức khỏe của chúng ta. Vậy những lợi ích dinh dưỡng của việt quất là gì và cần lưu ý những gì khi tiêu thụ loại quả này? 

Hoa đu đủ đực có giá trị dinh dưỡng cao, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Vậy loại hoa này có những công dụng cụ thể nào? Hãy cùng MEDLATEC tìm hiểu các tác dụng không thể bỏ qua của hoa đu đủ đực kèm một vài lưu ý khi sử dụng nó trong bài viết được chia sẻ ngay sau đây.

Rau càng cua không chỉ là một loại rau được chế biến thành các món ăn đầy dinh dưỡng trong bữa ăn hằng ngày, mà còn là một loại dược liệu được dùng trong điều trị bệnh. Trong bài viết sau đây, hãy cùng MEDLATEC điểm danh 8 công dụng tuyệt vời của rau càng cua đối với sức khỏe có thể khiến nhiều n...

Rau diếp cá là một loại rau thường được dùng trong các bữa ăn của người Việt Nam, đây là thói quen ăn uống tốt cho sức khỏe và các phản ứng phụ của nó là rất ít gặp. Dù vậy, bạn cũng chỉ nên dùng rau diếp cá với hàm lượng vừa đủ, không nên lạm dụng quá mức. Vậy ăn rau diếp cá có tốt cho gan không...

Quả cam là một loại trái cây quen thuộc, dễ mua, dễ cất trữ hay chế biến. Vậy liệu bạn đã biết quả cam đem lại những lợi ích nào cho sức khỏe của chúng ta chưa? Bài viết sau đây MEDLATEC sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời cho các thắc mắc trên.

Thịt thực vật trở thành cơn sốt lớn trong lĩnh vực ăn uống vào năm 2019 và chưa có dấu hiệu hạ nhiệt cho đến hiện nay. Với mục đích giúp giảm lượng khí ô nhiễm trong ngành chăn nuôi, cũng như giải quyết vấn đề khủng hoảng thực phẩm trong tương lai. Tuy nhiên, liệu thịt làm từ thực vật có cung cấp...

Canxi là một trong dưỡng chất cực kỳ quan trọng và cần thiết đối với trẻ, đặc biệt trẻ dưới 5 tuổi. Việc thiếu hụt canxi có thể khiến trẻ phát triển chậm và có thể gặp nhiều vấn đề khác về sức khỏe. Vậy bổ sung canxi cho trẻ nhỏ như thế nào cho đúng cách? Hãy cùng tìm hiểu thêm về vấn đề này qua...

Gạo lứt đen còn được biết với cái tên là “gạo tím” hoặc“gạo cẩm”. Vì trong thành phần có chứa sắc tố Anthocyanin, nên gạo lứt đen mới có màu tím đậm và có tác dụng chống oxy mạnh mẽ. Tác dụng của gạo lứt đen với sức khỏe là rất nhiều nên hiện nay, loại gạo này được dùng tương đối phổ biến.