Tin tức

Protein là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất mà cơ thể cần bổ sung hàng ngày từ chế độ ăn, protein cấu tạo từ các axit amin theo trình tự nhất định. Khi cơ thể ăn sẽ hấp thu protein nhưng enzyme tiêu hóa sẽ phân hủy protein thành các phân tử axit amin nhỏ để sử dụng dễ dàng hơn. Vậy...

Không nhiều người Việt Nam được cung cấp đủ dinh dưỡng các loại để phát triển tốt nhất về mặt thể chất và tinh thần. Vậy thế nào là bữa ăn dinh dưỡng, khoa học? Trong bài viết này, các chuyên gia dinh dưỡng MEDLATEC sẽ chia sẻ đến bạn đọc kiến thức về bữa ăn dinh dưỡng và cách xây dựng thực đơn p...

Chế độ ăn của người bệnh tiểu đường đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng bệnh cũng như biến chứng có thể gặp phải. Dinh dưỡng cho người tiểu đường cần đảm bảo đủ dưỡng chất cho cơ thể và cân bằng đường huyết, giữ sức khỏe ổn định cho bệnh nhân. 

Ăn dặm vào thời điểm nào? Và lưu ý cho trẻ ăn dặm như thế nào để đảm bảo sự phát triển toàn diện của bé? Đây là băn khoăn chung của hầu hết các bậc phụ huynh khi con đến độ tuổi ăn dặm. Bài viết sau cung cấp những thông tin hữu ích, giúp cha mẹ chủ động hơn trong quá trình cho con ăn dặm.

Trong suốt thời gian thai kỳ, thai nhi phát triển dựa hoàn toàn vào nguồn dinh dưỡng mà mẹ cung cấp. Do đó, chế độ dinh dưỡng cho bà bầu là vô cùng quan trọng, quyết định con có khỏe mạnh và phát triển tốt hay không. Vậy khi mang thai, mẹ bầu cần có chế độ ăn như thế nào để tốt cho thai nhi? 

Protein còn gọi là chất đạm - một trong những thành phần dưỡng chất quan trọng mà cơ thể cần bổ sung hàng ngày, giúp duy trì sự sống và tăng cường sức khỏe. Mặc dù quan trọng nhưng chỉ cần bổ sung lượng vừa đủ theo nhu cầu, bổ sung quá nhiều Protein có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe....

Dù được tiêm phòng vắc xin cùng với chủng virus mới ít nguy hiểm hơn, F0 có thể tự điều trị và theo dõi tại nhà song vẫn có nguy cơ cao bị suy dinh dưỡng, khiến cơ thể suy kiệt, giảm sức đề kháng. Vậy F0 nên ăn uống như thế nào để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể? 

Tập gym đem đến cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe và thể hình. Tuy nhiên nếu không chú ý đến chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý thì rất khó đạt được hiệu quả như mong muốn. Vậy nên ăn gì trước khi tập gym? 

Dịch bệnh Covid-19 vẫn đang tiếp tục lây lan nhanh chóng ngoài cộng đồng, bất cứ ai cũng có thể nhiễm virus và gặp nhiều vấn đề sức khỏe. Đặc biệt ở những người có sức đề kháng kém, virus dễ gây biến chứng nghiêm trọng hơn và di chứng ngay cả khi đã khỏi bệnh. Vì thế, ăn gì để tăng sức đề kháng l...