Tin tức

Sự tập trung có thể giúp bạn hoàn thành công việc một cách hiệu quả nhất. Để cải thiện khả năng tập trung, nhiều người đã áp dụng một số phương pháp như thiền, nghe nhạc và tập thể dục mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn đừng quên rằng, chế độ dinh dưỡng cũng có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bộ n...

Không chỉ những trẻ thấp còi mà ngay cả những trẻ thừa cân, béo phì cũng có nguy cơ bị suy dinh dưỡng. Nguyên nhân béo phì mà vẫn suy dinh dưỡng ở trẻ thường là do cha mẹ chưa cân đối các chất dinh dưỡng trong chế độ ăn mỗi ngày của trẻ. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này, đồ...

Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất mà còn giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa nguy cơ bệnh tật. Đối với một số mẹ phải đi làm sớm sau sinh, không thể cho con bú trực tiếp đúng bữa thì việc vắt sữa để lại cho trẻ cũng như lưu trữ sữa sau khi vắt là phương án tốt nhất. Tuy nhiên...

Khoai sọ là thực phẩm quen thuộc có mặt trong bữa ăn của nhiều gia đình. Không chỉ mang lại cảm giác ngon miệng mà đây còn là loại giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Vậy lợi ích của khoai sọ là gì, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!

Sữa chua là một thực phẩm rất tốt đối với sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Hơn nữa, sữa chua còn có hương vị thơm ngon, hấp dẫn, được rất nhiều trẻ yêu thích. Chính vì thế, nhiều cha mẹ thường cho trẻ ăn sữa chua trong các bữa phụ mỗi ngày. Nhưng cho trẻ ăn nhiều sữa chua có tốt không, ăn với l...

Muối là một loại gia vị không thể thiếu giúp cho món ăn thêm ngon và hấp dẫn. Tuy nhiên, nếu tiêu thụ quá nhiều muối có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến với sức khỏe, đặc biệt là một số bệnh lý về huyết áp, tim mạch,… Do đó, những người ăn mặn cần thay đổi thói quen này càng sớm càng t...

Sữa tươi có mùi vị hấp dẫn, dễ uống và điều quan trọng là có chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch và phát triển chiều cao một cách tốt nhất. Tuy nhiên, nếu cho trẻ uống sữa tươi quá sớm khi hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện có thể gây ảnh hưởng không tốt đến s...

Đau nhức cơ có thể gây ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt và làm hạn chế khả năng tập luyện của bạn. Tình trạng này thường gặp ở những người thường xuyên tập thể dục, người tập gym, vận động viên xe đạp,… Rất nhiều phương pháp có thể giúp bạn giảm đau và phục hồi cơ. Trong đó bổ sung thực phẩm phụ...

Tình trạng viêm khớp có thể dẫn đến teo cơ, biến dạng khớp và gây ra những biến chứng nghiêm trọng khác. Chính vì thế, nếu thấy xuất hiện những biểu hiện nghi ngờ bệnh, bạn hãy đi khám sớm để được điều trị kịp thời. Bên cạnh đó, cần điều chỉnh thói quen sinh hoạt và chế độ ăn, đặc biệt là tránh n...