Tin tức

1000 ngày đầu đời được coi là quãng thời gian vàng, bắt đầu từ khi thai nhi hình thành cho đến khi trẻ đạt đủ 2 tuổi quyết định lớn đến sự phát triển của trẻ sau này. Chăm sóc dinh dưỡng và tinh thần tốt cho trẻ trong thời gian này giúp hình thành nền tảng tốt nhất cho trẻ lớn lên, khỏe mạnh và t...

U xơ tử cung tuy không phải là bệnh lý nguy hiểm nhưng cũng có thể gây những biến chứng ảnh hưởng cho sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của chị em phụ nữ. Chế độ dinh dưỡng cho người u xơ tử cung góp phần không nhỏ trong việc góp phần nâng cao hiệu quả kiểm soát bệnh. Vì thế, bài viết dưới...

Một trong những bệnh phụ khoa thường gặp hiện nay là lạc nội mạc tử cung, bệnh có thể để lại những ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe của chị em phụ nữ. Chính vì thế, việc theo dõi và điều trị bệnh là vô cùng cần thiết. Để tăng hiệu quả điều trị, ngoài việc tuân thủ chỉ định của bác sĩ, chúng ta...

Những chất dinh dưỡng như chất đạm, chất béo, các loại vitamin và khoáng chất,… rất quan trọng, có tác động trực tiếp đến sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần. Nếu bạn không bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, cơ thể sẽ yếu ớt, khả năng miễn dịch kém, tăng nguy cơ mắc bệnh tật và luôn cảm thấy mệt mỏi,...

Không chỉ là một loại thức uống khai vị vô cùng hấp dẫn, rượu vang còn có thể mang lại những lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ tới. Trong các loại rượu vang, đặc biệt là rượu vang đỏ có chứa các chất chống oxy hóa và nhiều hợp chất khác. Nếu uống với lượng vừa phải, những hợp chất này sẽ có thể g...

Thiếu vitamin B12, cơ thể sẽ gặp phải một số vấn đề như hoa mắt chóng mặt, suy giảm thị lực, rối loạn tiêu hóa, tổn thương thần kinh,… Tuy nhiên, bạn cũng không nên lo lắng quá vì loại vitamin này có rất nhiều trong các thực phẩm quen thuộc với chúng ta. Do đó, hãy lưu ý bổ sung các thực phẩm già...

Trứng gà là một món ăn vô cùng bổ dưỡng, tuy nhiên, một số người lại kiêng ăn trứng gà vì lo ngại lượng cholesterol cao trong trứng. Bạn cần biết rằng, lượng cholesterol tập trung chủ yếu ở phần lòng đỏ của trứng và không có ở lòng trắng. Do đó, lòng trắng trứng gà được xếp vào nhóm thực phẩm bổ...

Đường thốt nốt là một loại đường được sử dụng nhiều trong chế biến các món ăn, đặc biệt là các món chè. Loại đường này có vị ngọt thanh, rất dễ chịu khiến cho món ăn trở nên hấp dẫn hơn rất nhiều. Không những vậy, loại đường này còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe nếu bạn tiêu thụ ở mức hợp lý.

Đường tinh luyện và đường tự nhiên là hai loại đường rất phổ biến, góp phần tạo ra những món ăn hấp dẫn, thơm ngon. Tuy nhiên, nếu tiêu thụ quá nhiều đường có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe như thừa cân béo phì, bệnh tiểu đường, bệnh huyết áp, tim mạch. Do đó, mỗi chúng ta cần tìm hiểu để bổ s...