Tin tức

Măng là một trong những loại thực phẩm phổ biến và được nhiều người Việt yêu thích. Trong măng có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải đối tượng nào cũng phù hợp với loại thực phẩm này. Trong đó, vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay là ăn măng có hại dạ dày không và cần lư...

Đậu xanh là một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình. Tuy nhiên, đậu xanh không chỉ góp phần tạo nên những món ăn ngon mà còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là những thông tin về tác dụng của đậu xanh cũng như những lưu ý khi sử dụng loại thực phẩm nà...

Hiện nay, nước ép cần tây đang được rất nhiều người sử dụng như một bí quyết giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, đặc biệt là tác dụng mang lại một vóc dáng cân đối. Vậy uống nước ép cần tây có giảm cân không và cần lưu ý những gì khi sử dụng loại nước ép này để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Chắc hẳn ai cũng hiểu về tầm quan trọng của việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là các vitamin và chất khoáng. Nhưng bạn đã biết vì sao phải bổ sung vitamin B12 chưa? Và liều lượng bao nhiêu là hợp lý? Những thông tin hữu ích dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng được chế độ ăn...

Khi nhắc tới hoạt động của não bộ, chúng ta sẽ nghĩ ngay tới hệ điều hành trung tâm của cơ thể. Nó giúp điều chỉnh tất cả các hoạt động hằng ngày của các cơ quan trong cơ thể. Điều này chứng tỏ rằng đây là bộ phận cần được quan tâm cực kỳ kỹ lưỡng và cẩn thận. Các thực phẩm bổ não sẽ hỗ trợ hệ đi...

Hạt macca có nguồn gốc từ nước Úc, hiện nay đang rất phổ biến tại nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Không chỉ có hương vị thơm ngon, bùi ngậy, hấp dẫn, giá trị dinh dưỡng hạt macca đối với sức khỏe cũng là “điểm cộng” khiến nhiều người yêu thích và lựa chọn loại thực phẩm này. H...

Những ngày kinh nguyệt, phụ nữ thường xuyên phải đối mặt với những cơn đau đầu, đau bụng, đầy bụng, chướng hơi, rối loạn tiêu hóa,… Nếu ăn những thực phẩm không phù hợp sẽ khiến tình trạng này nghiêm trọng hơn. Ngược lại, một số thực phẩm lành mạnh sẽ khiến ngày nguyệt san của bạn nhẹ nhàng hơn r...

Số lượng của vi khuẩn và các loại vi sinh vật khác ở trong đường ruột nhiều hơn so với các tế bào có ở bên trong con người chúng ta. Các loại vi sinh vật này cần phải được duy trì ở một mức độ phù hợp nhằm tạo ra được sự cân bằng. Để lập lại sự cân bằng của đường ruột bạn có thể tham khảo hành tr...

Collagen có vai trò rất lớn trong việc níu giữ sự trẻ trung cho làn da của phụ nữ. Bên cạnh đó, loại protein đặc biệt này còn tác động rất tốt đến cơ xương và thành mạch của cơ thể nếu chúng ta biết bổ sung đủ và đúng cách.