Tin tức

Mỗi loại rau xanh đều chứa một “kho báu” dinh dưỡng riêng, từ vitamin, khoáng chất cho đến chất chống oxy hóa. Khi chỉ ăn một vài loại rau quen thuộc, cơ thể bạn có thể bỏ lỡ nhiều dưỡng chất quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ lý giải tại sao nên ăn nhiều loại rau xanh khác nhau và mang đến cho bạn...

Tinh bột nghệ nổi tiếng với nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt trong hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày, làm đẹp và tăng sức đề kháng. Dù có nhiều lợi ích, nhưng loại thảo dược này vẫn tiềm ẩn rủi ro với một số người. Bài viết dưới đây sẽ chỉ rõ những người không nên uống tinh bột nghệ và những cảnh b...

Tinh bột nghệ từ lâu đã được biết đến với khả năng hỗ trợ điều trị các bệnh lý dạ dày nhờ chứa hoạt chất curcumin có tác dụng kháng viêm, làm lành tổn thương niêm mạc. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống tinh bột nghệ chữa đau dạ dày đúng chuẩn để đạt hiệu quả tối đa. Bài viết dưới đây s...

Tinh bột nghệ được nhiều người tin dùng nhờ công dụng làm đẹp, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bảo quản không đúng cách hoặc để quá lâu, tinh bột nghệ có thể bị giảm chất lượng, thậm chí gây hại cho cơ thể. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin về cách nhận biết t...

Sau sinh, nhiều mẹ bỉm truyền tai nhau về công dụng của nghệ trong việc làm đẹp da, hỗ trợ hồi phục sức khỏe và phòng ngừa viêm nhiễm. Tuy nhiên, không ít người vẫn băn khoăn sau sinh nên uống nghệ tươi hay tinh bột nghệ để vừa an toàn cho mẹ, vừa tốt cho sữa và bé. Bài viết dưới đây sẽ phân tích...

Rối loạn lipid máu trong thời gian dài có thể gây ra xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim,... và nhiều bệnh lý nguy hiểm khác. Một trong những cách kiểm soát bệnh hiệu quả đó là điều chỉnh chế độ ăn và thói quen sinh hoạt. Vậy người bị rối loạn lipid máu nên ăn gì? Dưới đây là gợi ý từ chuyên gia di...

Mỡ máu cao ảnh hưởng trực tiếp đến tim mạch và sức khỏe tổng thể. Trong quá trình tìm hiểu cách cải thiện chế độ ăn để giảm mỡ máu, không ít người cho rằng uống nước chanh có thể làm được điều này. Vậy thực hư uống nước chanh giảm mỡ máu được hay không? Có cách nào khác để giảm mỡ máu an toàn? Nộ...

Mít rất ngon nhưng nhiều người bệnh tiểu đường rất lo ngại, thậm chí kiêng tuyệt đối loại quả này vì vị ngọt rất đậm của mít. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ “bị tiểu đường có ăn được mít không” và hướng dẫn ăn đúng cách để bạn có thể nhận được lợi ích dinh dưỡng tốt nhất từ loại quả quen thuộc...

Các loại mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên luôn là lựa chọn hàng đầu của nhiều chị em vì độ an toàn, lành tính và dễ thực hiện tại nhà. Trong số đó, mặt nạ bơ mật ong nổi bật nhờ khả năng dưỡng ẩm, làm dịu da và hỗ trợ cải thiện các vấn đề về da một cách tự nhiên. Hãy tham khảo ngay cách làm mặt...