Bệnh loãng xương - vấn đề cần quan tâm | Medlatec

Bệnh loãng xương - vấn đề cần quan tâm

Ngày 30/09/2014 ThS. BS Nguyễn Thị Thanh Huyền

Loãng xương còn gọi là thưa xương, xốp xương là tình trạng giảm khối lượng xương, thường đi kèm với gãy xương, đặc biệt là lún xẹp các đốt sống. Tuổi cao cùng với việc giảm nội tiết tố, ăn uống thiếu chất là nguyên nhân dẫn đến loãng xương.



Nguy cơ loãng xương

Thời kỳ mãn kinh có nguy cơ loãng xương cao.

- Khi còn trẻ, tốc độ tạo xương lớn hơn tốc độ huy động chất khoáng từ xương. Sự tạo xương thường đạt tới đỉnh điểm ở khoảng 30 tuổi, sau 30 tuổi quá trình hủy xương nhanh hơn tạo xương quá trình tạo mô xương mới làm mất dần cấu trúc xương.

- Giai đoạn tiền mãn kinh, hàng năm, phụ nữ bị mất dần một lượng tổ chức xương nhất định gồm:

+ Xương xốp: mất khoảng 1%/năm

+ Xương chắc: khoảng 0.5%/ năm.

- Ở thời kỳ mãn kinh, tỷ lệ mất xương tăng đến 2 -3 %/năm.

Dấu hiệu nhận biết

- Thông thường loãng xương không gây đau, không có bất cứ biểu hiện gì, khi có biểu hiện đầu tiên có thể là biến chứng của loãng xương.

- Đau cột sống cấp tính (thường là xẹp đột sống), giảm đau khi nằm.

- Gù lưng, giảm chiều cao, các biến dạng này có thể gây đau.

- Biến chứng gãy xương (thường gặp đầu trên xương đùi, đầu trên xương cánh tay, đầu dưới xương cẳng tay, xương sườn, xương chậu…), đau kéo dài do chèn ép thần kinh, gù vẹo cột sống, biến dạng lồng ngực, …

Hậu quả của loãng xương



Loãng xương trầm trọng có thể bị biến dạng xương và hình dạng cơ thể.


- Loãng xương làm cột sống suy yếu nên lâu ngày mất, gãy xương với một chấn thương nhẹ.

- Nếu loãng xương trầm trọng, bệnh nhân có thể bị đau nhiều và đôi khi bị liệt.

- Một số người bị loãng xương trầm trọng có thể bị biến dạng xương và hình dạng cơ thể.

- Gây các bệnh rối loạn chuyển hóa: tiểu đường, cao huyết áp, rối loạn mỡ máu,...

Những ai có nguy cơ bị loãng xương?

- Phụ nữ từ 45-50 tuổi có nguy cơ cao đối với loãng xương loại I (loãng xương sau mãn kinh).

- Những người trên 65 tuổi gặp cả nam và nữ.

- Những phụ nữ xương nhỏ có nguy cơ mắc loãng xương cao hơn.

- Mãn kinh sớm làm tăng nguy cơ mắc loãng xương.

-  Thiểu năng tuyến sinh dục như tinh hoàn nhỏ, thiếu testosterone,… ở nam giới.

-  Thói quen sinh hoạt: ăn thức ăn có ít canxi hoặc vitamin D; ít vận động và ít tập thể dục, nghiện rượu, hút thuốc.

-  Các bệnh mạn tính và dùng thuốc điều trị gồm:

+ Thuốc điều trị rối loạn nội tiết, điều trị suy tủy, rối loạn collagen, bệnh dạ dày ruột.

+ Dùng các glucocortocoid trong thời gian dài để chữa các bệnh hen, viêm khớp có thể làm tổn thương xương.

Phòng và điều trị loãng xương như thế nào?

Thực phẩm giàu canxi


Phòng bệnh loãng xương

- Kiểm tra định kỳ: Nên kiểm tra để xác định mật độ xương 01 năm/ lần bằng máy đo loãng xương toàn thân.

- Tập thể dục: tập aerobic, chạy bộ, đi bộ, leo cầu thang.

- Dinh dưỡng: Chế độ ăn giàu calci trong suốt cuộc đời như sữa, sữa chua, phomat, nhiều loại rau, ngũ cốc, đậu và một số loại cá.

- Dùng thuốc bổ sung canxi theo hướng dẫn của bác sĩ:


+ Phụ nữ 25-50 tuổi và phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh: bổ sung 1000 mg canxi một ngày và 400 UI vitamin D.

+ Phụ nữa có thai và phụ nữ đang cho con bú: 1500 mg canxi một ngày.

+ Phụ nữa sau mãn kinh dưới 65 tuổi và không dùng liệu pháp thay thế hormon: 1500 mg canxi và 400-800 UI vitamin D.

+ Đàn ông 25-65 tuổi: 1000 mg canxi.

+ Tất cả mọi người (cả nam và nữ) trên 65 tuổi: 1500 mg canxi.

Điều trị loãng xương

- Các biện pháp không dùng thuốc:

+ Duy trì các bài tập thể dục thông thường có chịu đựng sức nặng của cơ thể như đi bộ, khiêu vũ, tennis,…

+ Không uống rượu, hút thuốc lá.

+ Chế độ giàu canxi trong suốt cuộc đời.

+ Tránh ngã.

+ Khi có biến dạng cột sống (gù, vẹo) cần đeo đai lưng cố định cột sống giúp trợ lực côt sống.

- Biện pháp dùng thuốc: Giảm đau, thuốc tăng tạo xương, thuốc chống hủy xương điều trị kéo dài.

Các kỹ thuật chẩn đoán loãng xương



Chẩn đoán loãng xương hiệu quả nhờ máy đo loãng xương toàn thân.


- Xét nghiệm sinh hóa: CRP, máu lắng, calci máu, phosphatase kiềm, Osteocalcin.

- Chụp Xquang xương.

- Chụp cắt lớp điện toán định lượng.

- Máy đo loãng xương sử dụng công nghệ DXA.

- Sinh thiết xương.

- Cộng hưởng từ MRI.

- Một số kỹ thuật khác: siêu âm định lượng, hấp thụ quang phổ, hấp thụ tia X năng lượng kép, kỹ thuật không bức xạ,…

 


Chẩn đoán loãng xương tại Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC

1.  Xét nghiệm:

- Các xét nghiệm sinh hóa cơ bản: CRP, máu lắng, calci máu, phosphatase kiềm.

- Loãng xương nguyên phát: Tp1NP,  Osteocalcin,…

- Loãng xương thứ phát: TPH, Vitamin D.

2.  Kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh

- Chụp X quang;

-  Chụp cắt lớp vi tính (CT-scanner);

-  Đo loãng xương trên máy Dexxum T- Bằng công nghệ chùm tia hình bút chì, với ưu điểm vượt trội về:

Vị trí quét: Máy quét được toàn thân, đặc biệt xương cột sống, xương đùi trái - phải và xương cẳng tay trái - phải.

+ Thời gian quét nhanh: 65 - 85 giây/ vị trí.

Độ chính xác cao và sai số thấp hơn < 1%.


Đăng ký khám, tư vấn

Tại sao nên chọn bệnh viện đa khoa MEDLATEC

Bệnh viện đa khoa nhiều năm kinh nghiệm.
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Cơ sở vật chất hiện đại
Áp dụng thanh toán bảo hiểm y tế lên tới 100%
Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng
Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

Tin cùng chuyên mục

Học người Nhật thói quen khám sức khỏe định kỳ

Học người Nhật thói quen khám sức khỏe định kỳ

Tuổi thọ trung bình của người Nhật cao nhất nhì thế giới trong suốt 20 năm qua. Ngoài chế độ ăn khoa học lành mạnh, khám sức khỏe định kỳ cũng là một bí quyết giúp người dân xứ Phù Tang có được một sức khỏe dẻo dai như vậy. 
Ngày 20/11/2019
Giải đáp thắc mắc về chi phí khám sức khỏe định kỳ

Giải đáp thắc mắc về chi phí khám sức khỏe định kỳ

Dù rất quan tâm đến sức khỏe nhưng nhiều người lại ngần ngại đi khám sức khỏe định kỳ. Lý do là họ lo lắng sẽ phải trả một khoản tiền không nhỏ cho dịch vụ này. Tuy nhiên, chi phí khám sức khỏe có thực sự đắt đỏ hay không, mời bạn cùng tham khảo thông tin trong bài viết dưới đây.
Ngày 20/11/2019
Khám sức khỏe định kỳ gồm những gì?

Khám sức khỏe định kỳ gồm những gì?

Hiện nay, thay vì chỉ đi khám khi có bệnh, nhiều người đã chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe bằng cách khám sức khỏe. Vậy khám sức khỏe định kỳ gồm những gì và có lợi ích ra sao, mời bạn cùng tham khảo trong bài viết dưới đây. 
Ngày 20/11/2019
5 lợi ích “quý hơn vàng” của khám sức khỏe định kỳ

5 lợi ích “quý hơn vàng” của khám sức khỏe định kỳ

Trong xã hội hiện đại, khi chất lượng cuộc sống ngày càng cao thì thói quen khám sức khỏe thường xuyên giống như xu hướng mới giúp chúng ta tự bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình. Dưới đây là 5 lợi ích quý hơn vàng của khám sức khỏe định kỳ.
Ngày 20/11/2019
hotline 1900 5656561900 565656