1. Các loại vitamin cần bổ sung cho trẻ sơ sinh 

Vitamin A, C, D, B12, K là Các loại vitamin cần bổ sung cho trẻ sơ sinh. Trong đó, mỗi loại vitamin lại giữ vai trò riêng, cụ thể như: 

1.1. Vitamin A - giúp mắt sáng 

Vai trò chính của vitamin A trong cơ thể là tăng cường chức năng miễn dịch, tham gia cấu thành võng mạc hỗ trợ thị lực. Nếu bị thiếu hụt loại vitamin này, trẻ có nguy cơ mắc bệnh lý về mắt, dễ ốm yếu, chậm phát triển. 

Thực tế, vitamin A được tìm thấy nhiều trong sản phẩm từ sữa, cà rốt, rau có màu xanh đậm, khoai lang,... trẻ sơ sinh từ 6 tháng tuổi trở lên có thể bổ sung vitamin A qua sữa công thức, cháo hoặc bột nấu cùng những loại thực phẩm giàu vitamin. 

Vitamin A là một trong các loại vitamin cần bổ sung cho trẻ sơ sinh 

1.2. Vitamin C - hỗ trợ hệ miễn dịch 

Đây là một loại vitamin tan trong nước, rất cần thiết với hệ miễn dịch. Theo đó, vitamin C có khả năng thúc đẩy tổng hợp bạch cầu, giúp cơ thể chống lại yếu tố gây bệnh từ bên ngoài như virus, vi khuẩn,... Vitamin C còn là thành phần quan trọng hoạt động sản xuất kháng thể, giúp cơ thể nhận diện và loại bỏ nhanh yếu tố gây bệnh. 

Vitamin C cũng tham gia vào quá trình hỗ trợ cơ thể hấp thụ khoáng chất sắt, phòng ngừa thiếu máu. Trẻ sơ sinh cần được bổ sung vitamin C từ tháng thứ 6 thông qua chế độ ăn dặm, sữa công thức. Trong đó, các loại rau củ quả như cam, kiwi, đu đủ, bông cải xanh, ớt chuông đỏ,... thường chứa nhiều vitamin C. 

1.3. Vitamin D - giúp xương phát triển

Vitamin D giúp cơ thể hấp thu canxi và phospho - khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển xương. Khi bị thiếu hụt vitamin D, trẻ dễ bị còi xương, chậm phát triển. 

Lượng vitamin D trẻ sơ sinh cần hấp thụ trong ngày vào khoảng 400 UI. Tuy nhiên theo CDC, sữa mẹ thường không cung cấp đủ vitamin D cho trẻ sơ sinh. Vì vậy bên cạnh sữa mẹ, trẻ có thể bổ sung loại vitamin này thông qua nguồn khác như sữa công thức, tắm nắng sớm hoặc chế độ ăn dặm. 

Vitamin D rất quan trọng với sự phát triển xương ở trẻ 

1.4. Vitamin K - giảm nguy cơ mắc bệnh về máu 

Vitamin K là thành phần quan trọng hỗ trợ quá trình đông máu, giúp vết thương nhanh lành hơn, đảm bảo xương chắc khỏe, bảo vệ sức khỏe tim mạch. Khi bị thiếu hụt vitamin K, trẻ có nguy cơ mắc bệnh lý về máu. Trẻ sinh mới trong vòng 6 giờ thường được tiêm một liều vitamin K để phòng ngừa xuất huyết não - màng não. 

Tại một số quốc gia, trẻ sơ sinh có thể được tiêm Vitamin K

1.5. Vitamin B12 - cần thiết cho hệ thần kinh và tế bào máu 

Vitamin B12 giúp duy trì chức năng hoạt động của mạng lưới dây thần kinh cũng như tế bào máu trong cơ thể. Ngoài ra, vitamin B12 cũng giữ vai trò quan trọng trong quá trình hình thành ADN. Thiếu hụt loại vitamin này thường khiến cơ thể thiếu máu, suy nhược, chậm phát triển ở trẻ nhỏ. 

Trẻ sơ sinh cần được bổ sung vitamin B12 thông qua sữa mẹ hoặc sữa công thức. Từ 6 tháng tuổi trở đi, ba mẹ có thể giúp trẻ bổ sung vitamin B12 qua chế độ ăn dặm, thực phẩm bổ sung. 

2. Khi nào nên bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh?

Ngay từ lúc mới sinh, trẻ đã cần được bổ sung những loại vitamin quan trọng như vitamin D, K. Trong đó, vitamin D chủ yếu được trẻ hấp thụ thông qua sữa mẹ, tắm nắng sớm hoặc sữa công thức. Trường hợp đã dùng 500ml sữa công thức/ngày, trẻ sơ sinh không cần bổ sung thêm vitamin từ các nguồn khác. Còn vitamin K thường được bổ sung bằng một mũi tiêm trong 6 giờ kể từ khi sinh. 

Khi trẻ được 6 tháng tuổi, bắt đầu tập ăn, vitamin trẻ hấp thụ từ các loại thực phẩm cũng đa dạng hơn. Trường hợp cần thiết, ba mẹ có thể bổ sung vitamin từ nguồn bên ngoài khác như vitamin tổng hợp theo dạng siro, dung dịch tổng hợp. Tuy nhiên, chỉ dùng khi có chỉ định của bác sĩ, không nên tự ý sử dụng. 

Việc bổ sung một số loại vitamin cho trẻ có thể thực hiện khi trẻ được 6 tháng tuổi 

3. Tác hại khi bổ sung vitamin cho trẻ không đúng cách 

Thiếu hụt hay dư thừa các vitamin thiết yếu đều ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Chẳng hạn khi bổ sung vitamin D quá mức dẫn đến tình trạng dư thừa sẽ khiến trẻ có nguy cơ phải đối mặt với những tác hại như: 

• Rối loạn đường tiêu hóa biểu hiện thông qua triệu chứng tiêu chảy hoặc táo bón, nôn ói. 
• Trẻ mệt mỏi, hay quấy khóc. 
• Trẻ đi tiểu nhiều hơn bình thường. 
• Dư thừa vitamin D khiến nồng độ vitamin K2 trong máu giảm, tăng nguy cơ mắc bệnh lý về xương khớp khiến trẻ chậm phát triển. 
• Suy giảm chức năng thận. 

4. Lưu ý khi bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh 

Để quá trình bổ sung vitamin cho trẻ phát huy hiệu quả, đảm bảo an toàn, ba mẹ cần lưu ý: 

• Không nhất thiết phải bổ sung vitamin từ nguồn bên ngoài cho trẻ dưới 6 tháng tuổi, ngoại trừ một liều tiêm vitamin K trong 6 giờ đầu và vitamin D theo khuyến nghị. 
• Bắt đầu cho trẻ ăn dặm từ tháng thứ 6 để giúp trẻ bổ sung vitamin đa dạng hơn từ các loại thực phẩm. 
• Nếu trẻ có dấu hiệu biếng ăn, chậm phát triển, ba mẹ có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc bổ sung vitamin từ bên ngoài. 
• Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng về liều lượng và thời điểm bổ sung vitamin hằng ngày. 

Bạn nên tham khảo tư vấn của bác sĩ khi bổ sung các loại vitamin cho trẻ 

Như vậy, bài viết vừa tổng hợp danh sách các loại vitamin cần bổ sung cho trẻ sơ sinh. Để quá trình cung cấp vitamin cho trẻ diễn ra an toàn, hiệu quả, ba mẹ nên tham khảo tư vấn của bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng. Nếu cần tư vấn thêm về cách bổ sung vitamin, chế độ dinh dưỡng phù hợp cho từng trẻ, Quý khách vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 của Hệ thống Y tế MEDLATEC để được hỗ trợ.