1. Chỉ số Triglyceride trong xét nghiệm máu là gì?

Để trả lời câu hỏi “Chỉ số Triglyceride trong xét nghiệm máu là gì”, bạn hãy lưu tâm đến các vấn đề sau:

1.1. Triglyceride là gì?

Triglyceride là một dạng chất béo trong máu. Cơ thể tạo ra Triglyceride từ lượng calo dư thừa, nhất là từ các thực phẩm giàu tinh bột, đường và chất béo. Thực phẩm sau khi đưa vào cơ thể sẽ có một phần được chuyển hóa thành năng lượng để tiêu thụ ngay lập tức, phần còn lại được chuyển hóa thành Triglyceride và lưu trữ trong các tế bào mỡ để sử dụng sau này.

Xét nghiệm Triglyceride cung cấp cơ sở để bác sĩ đánh giá tình trạng mỡ máu

1.2. Triglyceride trong cơ thể có vai trò như thế nào?

Triglyceride là nguồn dự trữ năng lượng. Khi cơ thể cần năng lượng để hoạt động, Triglyceride sẽ được giải phóng. Tuy nhiên, nếu lượng Triglyceride trong máu quá cao có thể trở thành nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý nghiêm trọng như xơ vữa động mạch, bệnh tim, đột quỵ,...

1.3. Ý nghĩa chỉ số Triglyceride trong kết quả xét nghiệm máu

Một trong các thông tin được hiển thị ở kết quả xét nghiệm mỡ máu là chỉ số Triglyceride. Vậy cụ thể chỉ số Triglyceride trong xét nghiệm máu là gì? Chỉ số này phản ánh lượng chất béo trung tính có trong máu ở thời điểm tiến hành xét nghiệm. Ngoài Triglyceride, các chỉ số khác cũng được hiển thị như cholesterol toàn phần, LDL, HDL.

Triglyceride bình thường dưới 150 mg/dL (dưới 1.7 mmol/L). Trên kết quả xét nghiệm máu, chỉ số này càng cao thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch và rối loạn chuyển hóa càng lớn. Theo dõi chỉ số này định kỳ là điều cần thiết để đánh giá và có phương án dự phòng các nguy cơ không tốt cho sức khỏe.

2. Tại sao chỉ số Triglyceride tăng cao?

Khi chỉ số Triglyceride vượt ngưỡng cho phép có thể do:

2.1. Dinh dưỡng và lối sống

Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chứa đường tinh luyện như bánh ngọt, nước ngọt có gas, chất béo bão hòa hoặc tinh bột trắng rất dễ khiến cơ thể sản sinh thêm triglyceride, dẫn đến nồng độ triglyceride trong máu tăng cao.

Bên cạnh đó, lượng cồn trong rượu bia cũng làm tăng khả năng tổng hợp Triglyceride tại gan. Do đó, người thường xuyên sử dụng đồ uống chứa cồn có nguy cơ bị tăng Triglyceride máu cao hơn so với người bình thường.

Ngoài ra, ít hoạt động thể chất cũng là nguyên nhân khiến năng lượng dư thừa bên trong cơ thể không được tiêu hao. Tình trạng này kéo dài sẽ tăng tích tụ dưới dạng Triglyceride trong máu và mô mỡ.

Chế độ ăn ảnh hưởng trực tiếp đến nguy cơ tăng chỉ số Triglyceride

2.2. Bệnh lý nền

Mắc phải các bệnh lý như tiểu đường, suy giáp, hội chứng Cushing, gan nhiễm mỡ không do rượu,... dễ tăng Triglyceride. Ngoài ra, một số loại thuốc như thuốc lợi tiểu, thuốc tránh thai, corticosteroid,... trong quá trình sử dụng cũng có thể làm thay đổi chỉ số này.

3. Hệ lụy từ việc tăng chỉ số Triglyceride và cách khắc phục

Bên cạnh việc tìm hiểu được nguyên nhân tăng chỉ số Triglyceride trong xét nghiệm máu là gì, bạn cũng nên chú ý đến hệ lụy của tình trạng này và chủ động thực hiện các biện pháp cải thiện như sau:

3.1. Hệ lụy của việc tăng Triglyceride trong máu

Triglyceride trong máu tăng quá mức nhưng không có biện pháp kiểm soát tốt rất dễ gây nên:

• Nguy cơ mắc bệnh tim mạch:

Triglyceride cao góp phần hình thành mảng xơ vữa trong lòng mạch, làm hẹp và cứng động mạch, từ đó tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ và cao huyết áp.

• Viêm tụy cấp:

Triglyceride vượt ngưỡng 1000 mg/dL có thể gây viêm tụy cấp - tình trạng nguy hiểm cần được cấp cứu ngay.

• Hội chứng chuyển hóa:

Triglyceride cao thường đi kèm với mỡ bụng, huyết áp cao, đường huyết cao,... Đây đều là các yếu tố trong hội chứng chuyển hóa, làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường type 2.

3.2. Kiểm soát Triglyceride bằng cách nào?

Chỉ số Triglyceride có thể được kiểm soát thông qua một số phương pháp: 

• Điều chỉnh chế độ ăn uống:

Khi chỉ số Triglyceride tăng, người bệnh nên:

- Giảm tiêu thụ thực phẩm giàu đường như bánh ngọt, nước ngọt có ga,...

- Hạn chế đồ ăn chứa chất béo bão hòa như thịt đỏ, bơ, đồ chiên xào,...

- Tăng cường bổ sung cá béo như cá hồi, cá thu, cá mòi,... để bổ sung omega-3, giảm Triglyceride.

- Tăng cường rau xanh, trái cây có chỉ số đường huyết thấp và ngũ cốc nguyên hạt.

• Tập thể dục đều đặn:

Hoạt động thể chất duy trì đều đặn sẽ giúp cơ thể sử dụng năng lượng hiệu quả hơn và giảm thiểu tích tụ mỡ máu. Vì thế người bệnh cần duy trì tập thể dục ít nhất 150 phút/tuần để yên tâm về chỉ số này.

• Kiểm soát trọng lượng cơ thể:

Người bị béo phì, thừa cân nên thực hiện các biện pháp khoa học để giảm 5 - 10% trọng lượng cơ thể. Điều này có thể giúp giảm đáng kể chỉ số Triglyceride.

• Hạn chế rượu bia và thuốc lá:

Một lượng nhỏ đồ uống chứa cồn cũng có khả năng làm tăng Triglyceride. Vì vậy nên hạn chế tối đa thức uống này. Ngoài ra, người bệnh cũng nên bỏ thuốc lá để cải thiện sức khỏe tim mạch.

• Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ:

Nếu những biện pháp trên đây đã được thực hiện nhưng chỉ số Triglyceride không giảm, người bệnh thường sẽ được bác sĩ kê đơn thuốc điều trị như fibrate, niacin, omega-3, statin,... Người bệnh cần thực hiện theo hướng dẫn từ bác sĩ điều trị.

Bệnh nhân tăng Triglyceride đã được chỉ định điều trị nên tuân thủ hướng dẫn từ bác sĩ

4. Trường hợp nào cần kiểm tra chỉ số Triglyceride?

Triglyceride là một phần không thể thiếu của xét nghiệm mỡ máu. Xét nghiệm này nên được thực hiện định kỳ, đặc biệt đối với các trường hợp:

• Độ tuổi trên 20 tuổi.
• Người có tiền sử gia đình bị bệnh tim, tiểu đường hoặc mỡ máu cao.
• Người đang điều trị đái tháo đường hoặc bệnh lý tim mạch.

Những chia sẻ trên đây mong rằng đã giúp bạn hiểu được chỉ số Triglyceride trong xét nghiệm máu là gì và ý nghĩa của việc kiểm soát sự gia tăng chỉ số này.

Để chủ động kiểm tra mỡ máu, bảo vệ sức khỏe, quý khách hàng có thể liên hệ đặt lịch xét nghiệm qua Hotline 1900 56 56 56 của Hệ thống Y tế MEDLATEC.