Góc giải đáp: người bị covid khi nào xông hơi? | Medlatec

Góc giải đáp: người bị covid khi nào xông hơi?

Covid - 19 là căn bệnh truyền nhiễm qua đường hô hấp với tốc độ nhanh chóng, dễ gây bùng dịch tại một khu vực nhất định. Ở Việt Nam, bên cạnh điều trị bằng thuốc, mọi người còn truyền tai nhau về kinh nghiệm xông hơi khi trị Covid - 19 tại nhà. Vậy người bị Covid khi nào xông hơi và nên xông như thế nào?


26/02/2022 | Người bị Covid nên ăn gì - Thực phẩm giúp bạn giảm thiểu triệu chứng
25/02/2022 | F0 bị nhẹ bất ngờ phát hiện nhiều tổn thương phổi hậu COVID-19
24/02/2022 | Sốt covid bao nhiêu độ và nên làm gì khi bị sốt?
24/02/2022 | F0 điều trị COVID tại nhà bằng thuốc gì đúng và hiệu quả?

1. Lợi ích của việc xông hơi trong điều trị Covid-19

Trong vài tháng trở lại đây, số lượng người nhiễm Covid-19 có xu hướng gia tăng rất nhanh, mỗi địa phương ghi nhận hàng chục nghìn ca mắc mỗi ngày. Điều này khiến các bệnh viện trở nên quá tải và không thể đảm bảo đủ chỗ và nhân lực chăm sóc cho toàn bộ bệnh nhân. Chính vì thế rất nhiều F0 thể nhẹ và trung bình tự điều trị tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ. 

Người bị Covid khi nào xông hơi thì tốt?

Người bị Covid khi nào xông hơi thì tốt?

Trong quá trình trị bệnh, bên cạnh việc sử dụng một số loại thuốc, mọi người cũng truyền tai nhau điều trị Covid bằng thuốc phương pháp xông hơi, hoặc sử dụng một số lá tự nhiên. Phương pháp xông hơi không quá xa lạ đối với người dân Việt Nam, đây là một trong những biện pháp điều trị nổi tiếng của Y học cổ truyền. Thông thường, chúng ta sẽ dùng các loại dược liệu đun nóng để quá trình tiết mồ hôi diễn ra, loại bỏ tác nhân gây bệnh ra bên ngoài cơ thể.

Vậy người bị Covid khi nào xông hơi? Nhìn chung, bệnh nhân nhiễm Covid-19 có thể xông từ 1 - 2 lần mỗi ngày. Nếu thực hiện đúng cách và duy trì đều đặn, các triệu chứng ho, sốt sẽ có dấu hiệu thuyên giảm. Đồng thời, khi xông hơi bằng thuốc hoặc thảo dược thì vi khuẩn trú ngụ tại niêm mạc đường thở, trên bề mặt da sẽ bị tiêu diệt. Nhờ vậy, thời gian phục hồi sức khỏe rút ngắn đáng kể, đồng thời hạn chế khả năng lây nhiễm bệnh cho mọi người xung quanh.

2. Lạm dụng xông hơi có tốt cho bệnh nhân nhiễm Covid-19 hay không?

Trên thực tế, chúng ta đang có tư tưởng thần thánh hóa công dụng của việc xông hơi, chính vì thế một số bệnh nhân nhiễm Covid-19 đang lạm dụng xông hơi. Họ cho rằng thực hiện càng nhiều lần thì sức khỏe sẽ hồi phục nhanh chóng hơn.

Lạm dụng xông hơi có thể ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe bệnh nhân

Lạm dụng xông hơi có thể ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe bệnh nhân

Tuy nhiên, nếu bạn không tìm hiểu người bị Covid khi nào xông hơi thì có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe, kéo dài thời gian bình phục. Cụ thể, phương pháp xông hơi giúp cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi và chúng chỉ phù hợp trong điều kiện thời tiết mùa đông. Khi xông hơi vào mùa hè, bệnh nhân nhiễm Covid-19 có thể rơi vào tình trạng mất nước, hoặc nghiêm trọng hơn là hiện tượng rối loạn điện giải…

Bên cạnh đó, đa phần người mắc Covid đều gặp phải triệu chứng sốt cao, các bác sĩ khuyến cáo những người sốt và không tiết mồ hôi sẽ không được xông hơi. Nếu không, tình trạng bệnh sẽ có nhiều diễn biến khó lường, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe hệ hô hấp nói riêng và của toàn cơ thể nói chung.

Trong khi xông hơi, chúng ta có thể gặp phải một số tai nạn ngoài ý muốn hoặc biểu mô của đường hô hấp bị tổn thương do nước quá nóng. Thậm chí, khi xông hơi cho cả gia đình trong không gian nhỏ hẹp, vi rút có cơ hội lây lan từ người bệnh sang người khỏe mạnh. Chính vì thế chúng ta cần tìm hiểu kỹ người bị Covid khi nào xông hơi thì phù hợp.

3. Người bị Covid khi nào xông hơi?

Như đã phân tích ở trên, lạm dụng xông hơi trong điều trị bệnh Covid-19 sẽ dẫn tới nhiều hậu quả khó lường. Vậy người bệnh nên xông hơi như thế nào cho đúng và giúp tăng hiệu quả điều trị bệnh?

Bạn chỉ nên xông trực tiếp vào mũi, họng chứ không xông hơi cả người

Bạn chỉ nên xông trực tiếp vào mũi, họng chứ không xông hơi cả người

Nếu bạn đang quan tâm tới vấn đề người bị Covid khi nào xông hơi thì câu trả lời là: khi bạn bị sốt và có đổ mồ hôi, sau khi đã âm tính với SARS-CoV-2…. Đặc biệt, chúng ta chỉ nên xông vào mùa đông, hạn chế thực hiện trong những ngày mùa hè oi nóng.

Lựa chọn phương pháp xông hơi cũng là vấn đề bệnh nhân nhiễm Covid-19 cần quan tâm, tìm hiểu. Để tiêu diệt vi rút và đảm bảo sức khỏe, chúng ta nên xông trực tiếp vào mũi họng, hoặc xông cho toàn bộ căn phòng. Người bệnh tuyệt đối không thực hiện khi nước quá nóng hoặc xông toàn cơ thể, điều này không đem lại lợi ích đối với quá trình điều trị bệnh.

4. Bật mí cách xông hơi hiệu quả dành cho bệnh nhân nhiễm Covid-19

Để xông hơi an toàn và giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng, mọi người cần nắm được một số kỹ thuật thực hiện cơ bản. 

Một số nguyên liệu thường dùng: chanh, sả, gừng

Một số nguyên liệu thường dùng: chanh, sả, gừng

Trước tiên, chúng ta nên lựa chọn nguyên liệu xông phù hợp, một vài gợi ý cho bạn là sử dụng sả, chanh, lá bạc hà, lá bưởi hoặc hoắc hương, mỗi loại cần chuẩn bị khoảng 200 - 300g… Trong một số trường hợp, bạn có thể kết hợp dùng tinh dầu làm từ những nguyên liệu kể trên để xông hơi, hiệu quả đem lại là tương đương nhau. Nếu lựa chọn xông tinh dầu, lượng tinh dầu được khuyên dùng là từ 2 - 4ml.

Như đã phân tích ở trên, bệnh nhân không được xông hơi toàn bộ cơ thể mà chỉ xông trực tiếp vào mũi, họng. Mọi người có thể dùng máy xông chuyên dụng hoặc đun nồi nước sôi và dùng thêm khăn vải trùm kín đầu. Điều này giúp hạn chế hiện tượng mất nước, tránh ảnh hưởng tới sức khỏe của người bệnh.

Nhiều bạn thắc mắc người bị Covid khi nào xông hơi và xông trong bao nhiêu lâu thì tốt? Nhìn chung, xông hơi quá lâu cũng không đem lại lợi ích cho sức khỏe, chính vì thế bạn chỉ cần thực hiện khoảng 10 phút mỗi lần và duy trì tối đa 2 lần/ngày. Nếu cảm thấy khó chịu, hô hấp bị ảnh hưởng trong khi xông hơi, mọi người không cần phải cố, thay vào đó có thể dừng xông lại ngay lập tức.

Mọi người nhớ lau khô mồ hôi khi đã xông hơi xong

Mọi người nhớ lau khô mồ hôi khi đã xông hơi xong

Một lưu ý nữa là sau khi xông hơi xong, bệnh nhân nên chủ động lau khô mồ hôi, đồng thời giữ ấm cho cơ thể. Tốt nhất các bạn nên hạn chế đi ra gió ngay sau khi xông xong. Đây là những kinh nghiệm quý báu để mọi người xông hơi an toàn, hỗ trợ điều trị Covid hiệu quả nhất.

Hy vọng rằng qua bài viết trên mọi người đã giải đáp được thắc mắc người bị Covid khi nào xông hơi? Ngoài ra, chúng ta cũng nên nắm được kỹ thuật xông hơi và một số lưu ý để đảm bảo an toàn cho bản thân trong quá trình thực hiện.

Đăng ký khám, tư vấn

Tại sao nên chọn bệnh viện đa khoa MEDLATEC

Bệnh viện đa khoa nhiều năm kinh nghiệm.
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Cơ sở vật chất hiện đại
Áp dụng thanh toán bảo hiểm y tế lên tới 100%
Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng
Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

Tin cùng chuyên mục

Có nên tiêm mũi 4 Covid ở thời điểm này không?

Thời gian qua, không thể phủ nhận vai trò của vắc xin trong việc giúp kiểm soát dịch bệnh Covid-19 ở nước ta và trên thế giới. Tuy nhiên, với một số tác dụng phụ kèm theo cộng với việc cuộc sống hiện nay đã gần như trở lại bình thường khiến nhiều người băn khoăn về việc có nên tiêm mũi 4 Covid không. Bài viết sau sẽ giải đáp vấn đề đang được nhiều người quan tâm này.
Ngày 01/07/2022

Một số thông tin về biến thể phụ BA.4 của Omicron

Thời gian gần đây, Omicron đã xuất hiện thêm hai biến thể mới, trong đó có BA.4. Biến thể phụ BA.4 xuất hiện từ đâu, chúng nguy hiểm tới mức nào và có đáng lo ngại không là điều mà rất nhiều người hiện đang quan tâm.
Ngày 01/07/2022

Mức độ nguy hiểm của biến thể phụ BA.5 và những điều cần lưu ý

Trong thời gian gần đây, tại một số khu vực và quốc gia, dịch bệnh Covid-19 có xu hướng phức tạp trở lại với sự xuất hiện của các biến chủng mới. Theo thông tin từ Bộ Y tế, hiện nay biến thể phụ BA.5 của chủng Omicron đã xâm nhập vào lãnh thổ Việt Nam và có nguy cơ lây nhiễm nguy hiểm hơn các biến thể cũ hiện đang tồn tại.
Ngày 30/06/2022

Khám hậu Covid-19 cần chuẩn bị gì và ngăn ngừa di chứng hậu Covid-19 như thế nào?

Hiện nay không ít bệnh nhân đã khỏi Covid-19 nhưng vẫn gặp nhiều vấn đề sức khỏe. Thậm chí, nhiều người phải nhập viện điều trị do di chứng nặng mà Covid-19 gây ra. Nếu không can thiệp điều trị sớm, di chứng này có thể gây nguy hiểm khôn lường. Trong bài viết này, MEDLATEC sẽ cùng bạn đọc tìm hiểu chi tiết khám hậu Covid-19 cần chuẩn bị gì và các lưu ý.
Ngày 08/06/2022