1. Tắc chưng mật ong có tác dụng gì trong việc trị ho?

Tắc chưng mật ong là sự kết hợp giữa hai nguyên liệu tự nhiên có nhiều lợi ích cho sức khỏe đường hô hấp. Khi được chưng đúng cách, hỗn hợp này mang lại nhiều tác dụng trong việc hỗ trợ giảm ho, làm dịu cổ họng và giảm cảm giác khó chịu khi mắc các bệnh về đường hô hấp. Cụ thể: 

• Làm dịu cổ họng, giảm kích ứng: Mật ong có khả năng làm dịu niêm mạc cổ họng, giảm cảm giác đau rát và ngứa khi bị ho. 
• Giảm ho, hỗ trợ long đờm: Tinh dầu trong vỏ tắc chứa hoạt chất kháng khuẩn tự nhiên, giúp tiêu đờm, thông thoáng đường thở, từ đó làm giảm cơn ho hiệu quả. 
• Kháng khuẩn, kháng viêm: Mật ong có tính kháng khuẩn, kháng viêm giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn trong cổ họng. 
• Bổ sung vitamin C và chất chống oxy hóa: Trong quả tắc có chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao khả năng chống lại các tác nhân gây ra bệnh đường hô hấp. 

Nhờ những tác dụng kể trên, tắc chưng mật ong trở thành lựa chọn đơn giản nhưng hiệu quả để hỗ trợ giảm ho tại nhà, đặc biệt trong những ngày thời tiết thất thường hay khi cơ thể mới bắt đầu xuất hiện triệu chứng viêm họng, ngứa cổ. 

Tắc chưng mật ong có tác dụng hỗ trợ giảm ho, làm dịu cổ họng

2. Hướng dẫn cách chưng tắc mật ong trị ho hiệu quả

Để tắc chưng mật ong phát huy tối đa công dụng giảm ho, bạn cần thực hiện đúng cách từ bước chuẩn bị nguyên liệu đến quy trình thực hiện. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết: 

Chuẩn bị nguyên liệu 

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: 

• Tắc (hay còn gọi là quất): Khoảng 5 - 7 quả, ưu tiên chọn quả chín vàng, mọng nước. 
• Mật ong nguyên chất: Khoảng 3 - 5 thìa cà phê. 
• Muối hạt: 1 ít để rửa sạch tắc. 
• Bát thuỷ tinh hoặc bát sứ chịu nhiệt để chưng tắc mật ong.
• Nồi hấp hoặc nồi chưng cách thuỷ.

Cách chưng tắc mật ong trị ho đơn giản

Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu kể trên, các bước thực hiện lần lượt như sau: 

• Bước 1: Sơ chế tắc 

Rửa sạch tắc với nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn và hóa chất tồn dư. Sau đó, để ráo nước hoàn toàn, cắt đôi hoặc thái lát mỏng. Có thể bỏ hạt nếu muốn giảm vị đắng. 

• Bước 2: Ướp tắc với mật ong 

Cho tắc vào bát thuỷ tinh hoặc bát sứ chịu nhiệt, thêm mật ong vào cho ngập đầu phần tắc. Dùng thìa trộn nhẹ cho mật ong thấm đều từng lát tắc và ướp trong khoảng 10 - 15 phút. 

• Bước 3: Chưng cách thuỷ 

Đặt bát tắc vào trong nồi hấp hoặc nồi chưng cách thuỷ và chưng trong khoảng 15 - 20 phút trong lửa nhỏ. Khi lát tắc mềm ra, hỗn hợp sánh nhẹ, tỏa mùi thơm đặc trưng là đã có thể sử dụng được. 

• Bước 4: Dùng đúng cách

Tắc chưng mật ong nên được dùng với liều lượng phù hợp để mang lại hiệu quả giảm ho tốt. Về cách dùng, như sau: 

• Mỗi lần dùng 1 - 2 thìa hỗn hợp, ngậm trực tiếp hoặc pha với nước ấm uống. 
• Sử dụng 2 - 3 lần mỗi ngày để làm dịu cổ họng, giảm ho nhanh. 

*Lưu ý: Tắc chưng mật ong chỉ là phương pháp hỗ trợ và không có tác dụng thay thế thuốc điều trị, đặc biệt là trong những trường hợp ho kéo dài, ho kèm sốt cao, khó thở, đau tức ngực hoặc có dấu hiệu viêm nhiễm nặng. Nếu các triệu chứng không thuyên giảm sau vài ngày sử dụng, người bệnh nên đến thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. 

Tắc chưng mật ong chỉ là phương pháp hỗ trợ và không có tác dụng thay thế thuốc điều trị

3. Lưu ý khi dùng tắc chưng mật ong trị ho

Dù tắc chưng mật ong là giải pháp đơn giản, lành tính, nhưng để bảo đảm an toàn và hiệu quả khi sử dụng, bạn cần lưu ý những điểm quan trọng sau: 

• Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi: Trong mật ong có thể chứa bào tử vi khuẩn Clostridium botulinum gây ngộ độc cho trẻ nhỏ. Vì vậy, bài thuốc này không được khuyến khích cho trẻ em dưới 1 tuổi. 
• Thận trọng với người dị ứng mật ong: Nếu bạn đã từng có biểu hiện dị ứng với các thành phần có trong mật ong và tắc, cần tránh sử dụng hỗn hợp này để phòng ngừa phản ứng ảnh hưởng đến sức khoẻ. 
• Người bị tiểu đường nên cân nhắc khi dùng: Mật ong chứa lượng đường tự nhiên cao, có thể làm ảnh hưởng đến đường huyết. Người mắc bệnh tiểu đường chỉ nên sử dụng khi có sự tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. 
• Không nên uống lúc đói: Tắc có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày nếu uống khi đói, nhất là ở người có bệnh dạ dày, viêm loét, trào ngược.
• Không lạm dụng: Tắc chưng mật ong có thể mang lại hiệu quả giảm ho tốt cho các trường hợp ho nhẹ, ho do thay đổi thời tiết. Với những tình huống nặng hơn, đặc biệt liên quan đến bệnh lý đường hô hấp, người bệnh cần đến thăm khám bác sĩ, tránh lạm dụng tắc chưng mật ong vì có thể làm tình trạng bệnh biến chuyển xấu hơn. 
• Bảo quản đúng cách: Sau khi chưng xong, cần để nguội hoàn toàn rồi mới cho vào hũ thuỷ tinh sạch, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Sử dụng trong vòng 1 - 2 tuần. Nếu hỗn hợp có dấu hiệu nổi bọt khí, lên men, chuyển màu hoặc có mùi lạ thì cần bỏ ngay. 

Không dùng tắc chưng mật ong cho trẻ em dưới 1 tuổi

Bài viết trên đây là tổng hợp thông tin về cách chưng tắc mật ong trị ho và những lưu ý khi thực hiện. Đây là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện tại nhà và lành tính. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng đúng cách và lưu ý rằng phương pháp này chỉ mang tính chất hỗ trợ, không thể thay thế các phác đồ điều trị y tế. 

Nếu bạn có bất kể thắc mắc liên quan, có thể liên hệ Tổng đài MEDLATEC 1900 56 56 56 để được giải đáp nhanh chóng và đặt lịch thăm khám cùng bác sĩ chuyên khoa.