Tin tức

Vú sữa thường được trồng ở những vùng nhiệt đới, có vị ngọt, thơm, chứa nhiều dưỡng chất, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách, loại quả này cũng có thể gây táo bón, nóng trong người,... Dưới đây là những hướng dẫn giúp bạn ăn vú sữa ngon miệng và nhận được nhiều giá trị dinh...

Khi nói tới chất béo, không ít người vẫn cho rằng chúng là thành phần không có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, trong thực phẩm có nhiều nhóm chất béo khác nhau và chúng có thể mang tới những tác động khác nhau cho cơ thể.

Vitamin là dưỡng chất đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển về thể lực và não bộ của trẻ, đảm bảo bé phát triển toàn diện. Tuy nhiên, có nhiều loại khác nhau nên nên các bậc phụ huynh không biết nên bổ sung vitamin cho bé như thế nào là hợp lý. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết phươ...

Rau húng (húng quế) là một loại rau gia vị thơm ngon được nhiều gia đình Việt ưa chuộng trong bữa ăn của mình. Ngoài hương vị thơm mát đặc trưng khó lẫn, rau húng còn là nguồn cung cấp khoáng chất, vitamin giàu giá trị dinh dưỡng. Thêm rau húng vào bữa ăn hàng ngày với những cách khác nhau sẽ man...

Kẽm là một trong những nguyên tố vi lượng đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Trẻ thiếu kẽm có thể dẫn tới nhiều nguy cơ cho sức khỏe nên nhận biết triệu chứng, dấu hiệu để biết cách bổ sung kịp thời là điều cha mẹ cần quan tâm.

Được xem là bữa ăn đóng vai trò quan trọng nhất trong một ngày nhưng bữa sáng lại chưa được quan tâm đúng mức, nhiều người thường ăn không đúng cách hoặc bỏ qua. Đồng thời, xung quanh vấn đề này cũng có nhiều băn khoăn, trong đó ăn sáng có béo không là điều mà không ít người quan tâm.

Củ sắn dây được trồng nhiều ở Việt Nam. Loại dây leo họ đậu này vừa là thực phẩm được nhiều người yêu thích lại vừa là thành phần của nhiều bài thuốc trị bệnh. Dưới đây là một số bài thuốc từ sắn dây và những điều cần lưu ý khi sử dụng loại củ này.

Cây bông gạo là loại cây rất phổ biến ở Việt Nam. Loại cây này có thể cho bóng mát nhưng cũng là loại cây có công dụng điều trị nhiều loại bệnh. Những thông tin sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về đặc điểm của loại cây này và gợi ý về một số bài thuốc trị bệnh từ cây bông gạo.

Thịt chim bồ câu có chứa nhiều dưỡng chất, rất tốt cho sức khỏe và được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, phổ biến nhất là món cháo chim bồ câu. Vậy cháo bồ câu có tác dụng gì, cách nấu cháo như thế nào để ngon miệng và đảm bảo dinh dưỡng?