1. Lợi ích của uống nghệ mật ong

Cả nghệ và mật ong đều chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, do đó, uống nghệ mật ong sẽ mang đến những tác dụng sau:

Hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày 

Đặc tính kháng viêm và chống oxy hóa của nghệ mật ong đến từ hoạt chất Curcumin. Hoạt chất này có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày, hỗ trợ làm lành vết loét và ngăn ngừa hình thành vết loét mới. Vì vậy, người bị viêm loét dạ dày mức độ nhẹ sẽ cảm thấy dễ chịu hơn sau khi uống nghệ mật ong.

Các triệu chứng viêm loét dạ dày có thể thuyên giảm khi uống nghệ mật ong

Tăng cường thanh lọc cơ thể

Uống nghệ mật ong vào mỗi sáng và tối giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường hoạt động của gan và thận. Khi các độc tố trong cơ thể được đào thải tối ưu, hệ miễn dịch cũng được cải thiện, nhờ đó, phòng tránh được nhiều bệnh lý và các vấn đề nhiễm trùng, dị ứng.

Cải thiện triệu chứng mất ngủ

Uống một cốc nước ấm pha với nghệ và mật ong trước khi đi ngủ 30 phút sẽ cải thiện được tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon. Hương vị thơm ngon của thức uống này mang đến cảm giác dễ chịu và thư giãn. Bên cạnh đó, các dưỡng chất có trong nghệ và mật ong còn có tác dụng giảm căng thẳng, lo âu, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ và có giấc ngủ ngon. 

Giải quyết các vấn đề về da

Nghệ và mật ong là 2 nguyên liệu không thể thiếu trong việc mang đến làn da mịn màng, trắng sáng, giảm thiểu tình trạng viêm da, thâm mụn, nhăn nheo, chảy xệ do lão hóa và các tác nhân môi trường. Curcumin, chất chống oxy hóa và các vitamin, khoáng chất trong nghệ mật ong giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Bạn có thể pha nghệ mật ong với nước ấm rồi uống, hoặc dùng nguyên liệu này để làm mặt nạ dưỡng da, giúp làn da luôn tươi khỏe. 

Uống nghệ mật ong giúp cải thiện da thâm mụn, viêm, sạm nám,…

Phòng ngừa ung thư

Hoạt chất Curcumin trong nghệ có sự ảnh hưởng nhất định đến các tế bào gây ung thư vú, ung thư phổi, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư đại tràng. Ngoài ra, các chất chống viêm và chống oxy hóa trong nghệ và mật ong còn có tác dụng ngăn ngừa, ức chế sự hình thành các gốc tự do gây ra những tế bào bất thường làm tăng nguy cơ ung thư.

Nói chung, nghệ mật ong có nhiều công dụng, quan trọng là bạn uống đúng thời điểm, đúng liều lượng, pha đúng cách, đặc biệt là nắm được ai không nên uống nghệ mật ong để đảm bảo tối đa công dụng và tránh những rủi ro. 

2. Ai không nên uống nghệ mật ong? 

Không nên sử dụng nghệ mật ong hoặc nếu sử dụng, cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước nếu bạn thuộc các trường hợp dưới đây:

Người bị đau dạ dày nặng

Tuy nghệ mật ong có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ gây kích ứng do nghệ có tính nóng. Nếu bạn bị viêm loét dạ dày nặng, uống nghệ mật ong không đúng cách có thể làm triệu chứng thêm nghiêm trọng. Do đó, để biết có nên và được uống hay không, hãy trao đổi thêm với bác sĩ. 

Mắc bệnh sỏi mật

Tương tự, nghệ mật ong cũng không phù hợp với người đang mắc bệnh sỏi mật bởi nghệ có thể kích thích sự co bóp của túi mật, gây đau đớn và nhiều biến chứng nguy hiểm khác. 

Người bị sỏi mật không nên uống nghệ mật ong

Tiền sử sỏi thận

Với câu hỏi ai không nên uống nghệ mật ong, bạn có thể nghĩ đến những người tiền sử sỏi thận. Nguyên nhân là do chất oxalate trong nghệ có thể “góp phần” vào quá trình hình thành sỏi thận. Vì vậy, nếu tiền sử mắc bệnh lý này, tránh sử dụng nghệ mật ong để ngăn ngừa tái phát. 

Mắc bệnh về máu

Một trong những tác dụng của nghệ là làm tan máu, chống tụ máu. Nếu bạn bị thiếu máu hay rối loạn đông máu, sau khi uống nghệ mật ong bạn có thể gặp phải triệu chứng xây xẩm, chóng mặt, choáng váng hay ngất xỉu. Ngoài ra, trong khi sử dụng thuốc đông máu cũng không nên uống nghệ mật ong để tránh làm giảm tác dụng của thuốc. 

Phụ nữ mang thai và sau sinh

Phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ không nên sử dụng nghệ mật ong vì có thể kích thích tử cung co bóp và chảy máu dẫn đến động thai, sảy thai, sinh non. Còn phụ nữ vừa mới sinh tuy có thể uống nghệ mật ong nhưng không nên sử dụng nhiều vì có thể gây ra tình trạng băng huyết, chảy máu. 

Chị em đang mang thai hoặc vừa mới sinh tránh uống nghệ mật ong 

Người chuẩn bị làm phẫu thuật

Nếu bạn chuẩn bị làm phẫu thuật, cần tránh uống nghệ mật ong trước khi mổ 2 tuần. Vì như chia sẻ, nghệ làm giảm quá trình đông máu nên có thể gây ra những rủi ro, biến chứng trong và sau khi phẫu thuật, chẳng hạn như chảy máu không ngừng, không cầm được máu dẫn đến mất máu rất nguy hiểm.

Người cơ địa dị ứng

Ngoài các trường hợp trên, những ai không nên uống nghệ mật ong? Đó chính là người cơ địa dị ứng, cụ thể là dị ứng với mật ong và nghệ. Tuy trường hợp này ít gặp nhưng bạn cũng không được chủ quan nếu tiền sử bị ngứa ngáy, nôn ói, khó thở,… khi ăn hay uống những thực phẩm, thức uống có chứa mật ong và nghệ. 

Ngoài ra, nghệ mật ong cũng không dành cho trẻ dưới 1 tuổi do hệ tiêu hóa và sức đề kháng của bé kém. Cho bé uống sẽ “lợi bất cập hại”, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng tiêu hóa, rối loạn tiêu hóa hay nguy hiểm hơn là ngộ độc.

Như vậy, để sử dụng nghệ mật ong hiệu quả nhất, bạn hãy trao đổi với bác sĩ thật kỹ để được hướng dẫn phù hợp, tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Hy vọng bạn đã nắm bắt được ai không nên uống nghệ mật ong để tránh rủi ro khi sử dụng. Nếu cơ thể có những triệu chứng bất thường sau khi uống, bạn hãy nhanh chóng đến khám tại Hệ thống Y tế MEDLATEC và chủ động đặt lịch trước qua hotline 1900 56 56 56.