1. Công dụng bất ngờ của cây kim thất đối với sức khỏe

Cây kim thất (tên khoa học: Gynura procumbens) là một loài cây thân thảo mọc bò hoặc hơi leo, có thể cao đến 1m. Thân cây mềm, mọng nước và phân thành nhiều cành. Lá cây dày, giòn, hình trứng thuôn, có màu xanh sẫm ở mặt trên và màu đỏ tím ở mặt dưới, mép lá có khía răng cưa không đều và cuống ngắn. Hoa kim thất mọc thành cụm hình đầu, có màu vàng cam đặc trưng. Cây thường ra hoa và kết quả vào mùa hè.

Tại Việt Nam, cây kim thất mọc hoang ở nhiều nơi hoặc được trồng làm rau. Toàn bộ cây, đặc biệt là lá và ngọn non, đều có thể sử dụng làm thuốc. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cây kim thất chứa nhiều hợp chất quý giá như flavonoid, polyphenol, tannin, và các khoáng chất, mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe, cụ thể như sau:

• Hỗ trợ kiểm soát đường huyết: Đây là một trong những công dụng nổi bật nhất của cây kim thất. Một số nghiên cứu trên động vật đã cho thấy chiết xuất từ lá kim thất có khả năng kích thích sự bài tiết insulin, giúp tế bào hấp thụ glucose hiệu quả hơn và làm giảm lượng đường trong máu;

Cây kim thất mang lại công dụng hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả 

• Hạ huyết áp và bảo vệ tim mạch: Các thử nghiệm cho thấy chiết xuất cây kim thất được chứng minh là có tác dụng làm giãn mạch máu, từ đó giúp hạ huyết áp. Đồng thời, các hợp chất chống oxy hóa trong cây còn giúp bảo vệ tim, tăng cường sự co bóp của cơ tim và giảm nhịp tim, góp phần cải thiện sức khỏe hệ tim mạch;
• Chống viêm và chống oxy hóa: Cây kim thất giàu các chất chống oxy hóa như flavonoid và polyphenol. Những chất này giúp trung hòa các gốc tự do, giảm thiểu tổn thương tế bào và ngăn ngừa quá trình lão hóa. Đặc tính chống viêm của kim thất cũng giúp hỗ trợ điều trị các bệnh viêm nhiễm, đau nhức xương khớp;
• Tăng cường sức khỏe gan thận: Các hoạt chất trong cây kim thất có khả năng thải độc, bảo vệ chức năng gan thận khỏi các tổn thương do độc tố và quá trình oxy hóa;
• Hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp: Trong y học cổ truyền, kim thất được dùng để thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, giúp cải thiện các triệu chứng ho khan, ho có đờm, viêm họng và viêm phế quản mạn tính;
• Hỗ trợ điều trị các vấn đề tiêu hóa: Theo kinh nghiệm dân gian, cây kim thất có tác dụng lợi tiểu, tiêu viêm, giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, kiết lỵ. Một số bài thuốc dân gian còn sử dụng kim thất để trị viêm đại tràng mạn tính;
• Cầm máu và trị vết thương ngoài da: Khi giã nát lá kim thất tươi và đắp lên vết thương, dịch cây có tác dụng cầm máu nhanh chóng, làm dịu vết sưng đau do chấn thương hoặc côn trùng cắn;
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Ăn lá kim thất tươi hoặc nấu canh kim thất được cho là có tác dụng an thần, giúp cải thiện chứng mất ngủ.

2. Một số bài thuốc dân gian từ cây kim thất

Hỗ trợ tiểu són, tiểu buốt, đái dầm ở trẻ em

Dùng 80g lá tươi, rửa sạch, đun cách thủy rồi cho trẻ uống.

Giảm đau lưng, nhức mỏi

Hái khoảng 10g ngọn kim thất, rửa sạch, thái nhỏ rồi nấu canh ăn trong vài ngày, giúp hỗ trợ giảm đau nhức.

Trị tiêu chảy, đau bụng

Lấy 10 lá kim thất, rửa sạch rồi nhai trực tiếp hoặc giã nát, vắt lấy nước uống. Sau khoảng 30 phút, triệu chứng đau bụng và tiêu chảy sẽ giảm rõ rệt.

Trị mụn ngứa, vết côn trùng cắn, vết thương chảy máu

Lấy một nắm lá kim thất, rửa sạch, giã nát rồi đắp trực tiếp lên vùng da bị tổn thương trong khoảng 30 phút.

Hỗ trợ cải thiện chứng mất ngủ

Rửa sạch vài lá kim thất sau đó nhai nuốt trực tiếp hoặc có thể nấu canh kim thất để ăn có công dụng an thần, cải thiện chứng mất ngủ.

Lá kim thất có thể sử dụng để nấu canh hỗ trợ ngủ ngon 

Chữa đau răng

Lá kim thất rửa sạch, nhai ở chỗ đau răng sẽ có tác dụng giảm đau nhanh chóng

3. Lưu ý khi sử dụng cây kim thất để đảm bảo an toàn

Có thể thấy rằng cây kim thất có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng để đảm bảo an toàn và hiệu quả, cần lưu ý một số những điều quan trọng sau đây:

• Tham khảo ý kiến bác sĩ: trước khi bắt đầu sử dụng cây kim thất, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ là rất quan trọng, đặc biệt là phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú, người đang dùng các loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng, người có tiền sử dị ứng với cây kim thất hoặc các thành phần khác, người đang mắc bệnh;
• Sử dụng đúng liều lượng: Việc lạm dụng hoặc sử dụng quá liều có thể gây ra những tác dụng không mong muốn. Luôn tuân thủ liều lượng khuyến cáo hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ;

Tuyệt đối không nên lạm dụng cây kim thất 

• Chọn nguyên liệu sạch: Cần đảm bảo cây được thu hái từ nơi sạch, không ô nhiễm, xử lý đúng cách (rửa sạch, phơi khô, bảo quản nơi khô ráo) để tránh nấm mốc;
• Không tự ý dùng thay thế thuốc điều trị: Cây kim thất chỉ là một loại thảo dược hỗ trợ chứ không phải là thuốc chữa bệnh;
• Theo dõi phản ứng cơ thể: Ngừng dùng nếu có dấu hiệu bất thường như đau bụng, tiêu chảy, dị ứng da, mệt mỏi… và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Trên đây là toàn bộ thông tin về cây kim thất, bao gồm nguồn gốc, công dụng và lưu ý khi sử dụng. Tuy nhiên, bạn đọc cần lưu ý tuyệt đối không tự ý sử dụng các bài thuốc chữa bệnh từ cây kim thất khi chưa có sự tư vấn của bác sĩ. Nếu bạn đọc có thêm thắc mắc cần giải đáp hoặc nhu cầu tư vấn chăm sóc sức khỏe, vui lòng liên hệ tới Hệ thống Y tế MEDLATEC qua Tổng đài 1900 56 56 56 để được tư vấn kịp thời.