Tin tức

Đau lưng cơ năng là tình trạng phổ biến hiện nay, thường gặp ở những người ngồi nhiều, dân văn phòng và người lao động nặng. Cơn đau nhức lưng cơ năng thường âm ỉ và có thể giảm ngay khi điều chỉnh đúng tư thế. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng đi tìm hiểu về nguyên nhân và cách giảm đau lưng hiệ...

Đau thắt lưng và cột sống cổ là những vấn đề sức khỏe thường gặp, ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày của nhiều người. Những bài tập yoga trị đau thắt lưng và cột sống cổ đơn giản và dễ thực hiện ngay tại nhà sẽ được bật mí ngay sau đây, giúp bạn đọc cải thiện sức khỏe cơ xương khớp củ...

Cây xấu hổ là dược liệu được dân gian dùng để chữa nhiều bệnh lý xương khớp, thần kinh, đầy bụng,... Ở nước ta, đây là loài cây mọc hoang rất dễ tìm nên lại càng được ưa chuộng trong lĩnh vực chữa bệnh bằng thảo dược tự nhiên. Bài viết sau đây sẽ cùng bạn tìm hiểu chi tiết về công dụng và những b...

Cột sống giúp hỗ trợ trọng lượng của cơ thể và bảo vệ tủy sống. Có nhiều loại đau cột sống khác nhau tùy thuộc vào vị trí và nguyên nhân. Làm thế nào để giảm đau cột sống? Khi nào cần đi khám? Bài viết sau cung cấp các thông tin về vấn đề sức khỏe này.

Kiểm soát cơn đau dây thần kinh tọa sẽ giúp bệnh nhân sinh hoạt dễ dàng, thoải mái hơn. Chườm là một cách hỗ trợ giảm đau dây thần kinh tọa cấp tốc, nhờ vậy người bệnh có thể vượt qua cơn đau dễ dàng hơn. Vậy bệnh nhân đau thần kinh tọa nên chườm nóng hay lạnh?

Phẫu thuật là phương án điều trị dành cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nặng và đã có dấu hiệu bị liệt. Ca mổ thoát vị đĩa đệm tương đối phức tạp, do đó người bệnh nên tìm hiểu và lựa chọn kỹ cơ sở y tế thực hiện. Bài viết này sẽ giúp bệnh nhân giải đáp thắc mắc thăm khám và mổ thoát vị đĩa đệm ở đâ...

Thoát vị đĩa đệm là nỗi ám ảnh của rất nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng. Bệnh gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống sinh hoạt, khiến bệnh nhân gặp nhiều khó khăn khi vận động. Trong đó, thoát vị đĩa điểm L4 L5 là một trong những dạng nghiêm trọng nhất, vậy người bệnh sẽ được điều trị the...

Bài tập kháng lực là hoạt động thể chất giúp mang lại sự dẻo dai, độ bền và sức mạnh cho cơ bắp. Vậy tập kháng lực là gì, cách thực hiện ra sao, lợi ích như thế nào,... những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời cụ thể.

Không chỉ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, các tư thế yoga đẹp còn giúp bạn có những bức hình “sống ảo” cực chất. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về yoga và hướng dẫn cách thực hiện các tư thế đẹp để cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe.