Tin tức

Vận động là một cách giúp tăng cường sức khỏe, hạn chế nguy cơ mắc bệnh. Một trong những cách vận động đơn giản, hiệu quả mà ai cũng có thể áp dụng chính là chạy bộ. Bạn có biết tác dụng của chạy bộ là gì không, hãy cùng khám phá trong bài viết này nhé!

Khá nhiều bạn có thói quen ngủ muộn mà không hề hay biết điều này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Vậy thức khuya thường xuyên sẽ để lại những hậu quả như thế nào? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc kể trên và đưa ra một số lời khuyên để các bạn có thể điều chỉnh đồng hồ sinh học p...

Thở dài là một thói quen thường ngày của chúng ta, đây là một cách để bạn thể hiện cảm xúc của bản thân. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, tiếng thở dài có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe bạn đang gặp phải. Tốt nhất, chúng ta nên chú ý theo dõi sức khỏe sát sao để kịp thời phát hiện...

Cơ thể chúng ta cần được bổ sung các dưỡng chất cần thiết để phát triển toàn diện, hoạt động ổn định. Trong đó, sắt là loại khoáng chất cực kỳ quan trọng đối với hoạt động của cơ thể, chúng ta cần bổ sung đầy đủ để tránh gặp phải các vấn đề sức khỏe như thiếu máu. Nếu bạn đang thắc mắc về nguồn t...

Có khá nhiều ý kiến xung quanh việc MSG (bột ngọt) có ảnh hưởng đến sức khỏe con người không? Một vài người cho rằng bột ngọt là nguyên nhân dẫn đến đau đầu, hen suyễn, mất trí nhớ, gây tổn thương cho não. Tuy nhiên, đa số các thông tin chính thức như FDA đều khẳng định rằng bột ngọt là an toàn?...

Sự xuất hiện của cơn đau nửa đầu bao giờ cũng gây ra những khó chịu nhất định, đó là chưa kể về sự ảnh hưởng của nó đến công việc và cuộc sống. Tết là dịp để nghỉ ngơi, sum vầy nên không ai muốn điều này xảy đến. Vậy làm cách nào để phòng tránh cơn đau nửa đầu ngày Tết, bài viết sau sẽ cùng bạn t...

Người cao tuổi thường gặp rất nhiều vấn đề liên quan đến thị giác. Trong đó, thiếu máu thị thần kinh là một trong những bệnh lý không hiếm gặp. Đây là tình trạng nguy hiểm, gây giảm thị lực, thậm chí gây mù vĩnh viễn và khó điều trị đạt hiệu quả. 

Giấc ngủ là một trong những yếu tố có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Nhiều bậc cha mẹ có chung một thắc mắc là trẻ sơ sinh có nên nằm nghiêng? Tư thế nào là thích hợp nhất dành cho trẻ khi bé ngủ? Vậy để hiểu rõ hơn về mặt lợi và mặt hại của tư thế trẻ nằm nghiêng khi ngủ,...

Giấc ngủ chính là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng để giúp bạn chuẩn bị nguồn năng lượng cho một ngày dài sau đó. Ngủ quá ít sẽ khiến bạn thiếu năng lượng, vậy ngủ nhiều có tốt không? Thời gian ngủ cần phải điều chỉnh như thế nào?