1. Thiếu máu là gì, có nguy hiểm không?

1.1. Như thế nào là thiếu máu?

WHO định nghĩa thiếu máu là tình trạng lượng huyết sắc tố và hồng cầu ở trong máu giảm làm xuất hiện tình trạng các mô của cơ thể bị thiếu oxy. Tình trạng thiếu máu được xác định theo độ tuổi và giới tính như sau:

- Nam giới: chỉ số Hemoglobin dưới 130 g/l (13 g/Dl).

- Nữ giới: chỉ số Hemoglobin dưới 120 g/l (12 g/Dl).

- Người cao tuổi: chỉ số Hemoglobin dưới 110 g/l (11 g/Dl).

Thiếu máu là sự suy giảm hồng cầu và huyết sắc tố trong máu

1.2. Dấu hiệu thiếu máu

Người bị thiếu máu thường xuất hiện các dấu hiệu:

- Chán ăn, rối loạn tiêu hóa.

- Niêm mạc nhạt màu, da xanh.

- Hoa mắt, ù tai, chóng mặt, ngất.

- Dễ bị mệt, tim đập nhanh, hồi hộp.

- Nữ giới bị rối loạn nội tiết tố, vô kinh.

1.3. Thiếu máu nguy hiểm không?

Chứng thiếu máu nếu không tìm ra đúng nguyên nhân để điều trị hiệu quả thì có thể dẫn tới hàng loạt vấn đề:

- Mệt mỏi triền miên đến mức khó có khả năng hoàn thành được công việc hàng ngày.

- Thai phụ bị thiếu máu do thiếu folate có thể sinh non.

- Tim có vấn đề: nhịp tim không đều, nhanh, bị suy tim vì thiếu oxy trong máu khiến tim phải bơm máu nhiều hơn.

- Tử vong: bị thiếu máu hồng cầu hình liềm đe dọa sự sống. Nếu mất máu diễn quá nhanh thì dễ bị thiếu máu cấp tính, thậm chí còn gây tử vong.

2. Các cách phân độ thiếu máu

Phân độ thiếu máu hiện đang được dựa trên 4 yếu tố, mỗi cách phân độ sẽ có những ứng dụng khác nhau đối với chẩn đoán xác định nguyên nhân thiếu máu:

2.1. Phân độ thiếu máu dựa trên mức độ

Đây là cách phân độ thiếu máu dựa trên lượng huyết sắc tố (hb) đo được trong cơ thể. Để phân độ chính xác người bệnh cần làm xét nghiệm công thức máu toàn phần. Kết quả xét nghiệm giúp phát hiện sớm bệnh về máu cùng các tình trạng rối loạn trong cơ thể như: hệ miễn dịch, đông máu, nhiễm trùng, ung thư máu,...

Phân độ thiếu máu dựa trên mức thiếu máu

2.2. Phân độ thiếu máu dựa trên diễn tiến 

Dựa trên diễn tiến của bệnh thì có thể phân độ thiếu máu thành: thiếu máu cấp và thiếu máu mạn:

- Thiếu máu cấp tính: số lượng hồng cầu/thể tích máu giảm nhanh do xuất huyết cấp tính hoặc tan máu.

- Thiếu máu mạn tính: do các vấn đề sức khỏe kéo dài ảnh hưởng đến khả năng tạo ra tế bào hồng cầu.

2.3. Phân độ thiếu máu dựa trên nguyên nhân

Xét trên phương diện nguyên nhân gây thiếu máu thì có thể phân độ thiếu máu thành 3 dạng:

- Mất máu: cơ thể bị mất máu do tác động của tổn thương từ bên ngoài và yếu tố bên trong.

- Tan máu: tốc độ tế bào hồng cầu bị phá hủy diễn ra nhanh hơn so với tế bào hồng cầu được tạo ra. Tình trạng này chủ yếu gặp phải ở người bị tan máu bẩm sinh, dùng thuốc chống sốt rét, dùng penicillin,...

- Giảm hoặc rối loạn quá trình tạo máu: cơ quan có nhiệm vụ tạo máu là tủy xương nên nếu một người mắc bệnh về tủy thì rất dễ bị thiếu máu, nhất là trong trường hợp rối loạn sinh tủy, suy tủy xương, ung thư máu,... 

2.4. Phân độ thiếu máu dựa trên đặc điểm dòng hồng cầu

Đây là cách phân độ thiếu máu dựa trên 2 chỉ số huyết học là MCV và MCH:

- MCV: với chỉ số này thì phân độ thiếu máu lại được chia ra gồm thiếu máu hồng cầu to và thiếu máu hồng cầu nhỏ.

- MCH: với chỉ số này thì phân độ thiếu máu lại được chia ra thành thiếu máu nhược sắc và thiếu máu ưu sắc.

3. Điều trị và phòng ngừa thiếu máu bằng cách nào?

3.1. Điều trị thiếu máu

Việc điều trị thiếu máu cần căn cứ trên nguyên nhân gây nên tình trạng này để đưa ra phương pháp trị bệnh thích hợp. Tuy nhiên, dù áp dụng phương pháp nào thì cũng cần đảm bảo nguyên tắc là xác định đúng nguyên nhân và điều trị dựa vào nguyên nhân kết hợp với truyền bù hồng cầu. 

Khám sức khỏe định kỳ giúp phòng ngừa và nhận biết thiếu máu sớm để can thiệp kịp thời

Để duy trì đủ lượng máu cần cho cơ thể thì phải duy trì được lượng huyết sắc tố tối thiểu là 180 g/l (18 g/Dl). Nếu có vấn đề về tim hay phổi mạn tính thì cần đảm bảo lượng huyết sắc tố luôn được duy trì ở mức 190g/l (90g/Dl). 

Các phương pháp điều trị thiếu máu thường được áp dụng:

- Bổ sung axit folic, sắt, vitamin B12 qua chế độ dinh dưỡng hoặc chỉ định của bác sĩ.

- Tiêm hormone erythropoietin giúp kích thích sản xuất hồng cầu: áp dụng cho người bị viêm khớp dạng thấp, AIDS, suy thận,...

- Truyền máu cùng nhóm.

- Cấy ghép tủy xương: áp dụng cho trường hợp cơ thể không còn khả năng sản xuất đủ lượng hồng cầu.

3.2. Phòng ngừa thiếu máu

Không phải dạng thiếu máu nào cũng phòng ngừa được. Chỉ có trường hợp thiếu máu do thiếu vitamin, thiếu sắt thì có thể duy trì chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng kết hợp khám sức khỏe định kỳ hàng năm để phòng ngừa nguy cơ thiếu máu.

Đối với trường hợp này, các thực phẩm tốt điển hình như:

- Chất sắt: thịt bò và các loại thịt đỏ khác, ngũ cốc, đậu lăng, hoa quả sấy, rau lá xanh đậm.

- Folate: rau lá có màu xanh đậm, nước ép trái cây, hoa quả tươi, đậu phộng, đậu xanh, ngũ cốc,...

- Vitamin B12: thịt, ngũ cốc, đậu nành, sản phẩm từ sữa,...

- Vitamin C: trái cây, nước ép trái cây, cà chua, ớt, súp lơ xanh,...

Ngoài ra, phụ nữ trong kỳ kinh nên chú ý bổ sung sắt đường uống và chế độ ăn thực phẩm giàu chất sắt.

Những nội dung được chia sẻ trên đây mong rằng sẽ giúp quý khách hiểu hơn về phân độ thiếu máu để nhận diện sớm tình trạng sức khỏe của mình và có biện pháp can thiệp kịp thời để bảo vệ sức khỏe trước những nguy cơ xấu.

Quý khách hàng có nhu cầu xét nghiệm xác định tình trạng thiếu máu có thể liên hệ đến hotline 1900 56 56 56 để được Tổng đài viên của Hệ thống Y tế MEDLATEC tư vấn thông tin phù hợp và hướng dẫn đặt lịch xét nghiệm nhanh chóng.