Tin tức

Thừa cân, béo phì khiến trẻ em gặp nhiều vấn đề về phát triển và sức khỏe trong tương lai. Nhiều bậc phụ huynh đau đầu khi lựa chọn thực đơn giảm cân cho trẻ béo phì, vừa đảm bảo dinh dưỡng để trẻ phát triển vừa không gây tăng cân, tích tụ mỡ xấu. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết để trẻ bé...

Hiện nay, số lượng người mắc các bệnh liên quan đến tai ngày càng nhiều hơn. Trong đó, một trong những bệnh lý thường gặp nhất chính là thủng màng nhĩ. Vậy tình trạng thủng màng nhĩ có nguy hiểm không? Thực tế, khá nhiều bệnh nhân cho rằng thủng màng nhĩ sẽ khiến tai mất đi khả năng nghe hoàn toà...

Một trong những bệnh lý nghiêm trọng liên quan đến tai mà bệnh nhân thường gặp phải chính là tình trạng thủng màng nhĩ. Tuy nhiên, phần lớn mọi người vẫn chưa thực sự hiểu rõ về nguyên nhân của bệnh lý này. Ngoài ra, sự tổn thương của màng nhĩ cũng có thể dẫn đến một số biến chứng nghiêm trọng ản...

Chúng ta vẫn biết rằng Protein rất quan trọng với sức khỏe và hoạt động hàng ngày của cơ thể, tuy nhiên không nhiều người hiểu rõ cơ thể cần protein với hàm lượng bao nhiêu, cho mục đích gì và những thực phẩm nào giàu Protein. Dưới đây là danh sách các thực phẩm giàu Protein quen thuộc với mọi bà...

Tư thế làm việc sai, những thói quen không tốt hay lối sống ít vận động là nguyên nhân khiến không ít người bị đau lưng. Các bài thể dục chữa đau lưng dưới đây chính là giải pháp giảm đau tự nhiên, đơn giản lại tốt cho sức khỏe, bạn hãy tập áp dụng tại nhà.

Nhiều người nghĩ rằng đau lưng dưới do làm việc quá sức, chỉ cần nghỉ ngơi là bệnh sẽ tự khỏi. Tuy nhiên không ít trường hợp bị đau liên tục, đau kéo dài và nguyên nhân là do những bệnh lý nguy hiểm. Do chủ quan, không đi thăm khám và điều trị kịp thời nên bệnh gây ra biến chứng khó lường, làm su...

Đau thắt lưng là tình trạng khá thường gặp, có thể xuất hiện ở mọi đối tượng, vừa ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống vừa làm mất sức lao động của người bệnh. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này rất đa dạng và hoàn toàn có thể phòng ngừa được bằng những cách đơn giản tại nhà. 

Viêm gân gót chân là bệnh lý khá thường gặp, nhất là ở những vận động viên chuyên nghiệp. Tuy không quá nguy hiểm nhưng bệnh gây nhiều đau đớn và ảnh hưởng đến hoạt động đi lại hàng ngày, thể thao và vận động của người mắc. 

Protein có vai trò quan trọng với sức khỏe con người, tuy nhiên lượng Protein nạp vào từ thực phẩm mỗi ngày nên giới hạn theo nhu cầu của cơ thể. Lượng Protein khuyến cáo với phụ nữ là 46g và với nam giới là 56g. Tuy nhiên thực phẩm giàu Protein ít Calo tốt hơn với sức khỏe, nhất là những người c...