1. Thuốc sắt cho mẹ bầu quan trọng như thế nào?

Sắt tham gia vào quá trình tạo máu và tham gia tổng hợp DNA và phân chia tế bào. Trong quá trình mang thai, nhu cầu về sắt của phụ nữ càng tăng cao. Sắt tham gia tổng hợp DNA và phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Nếu cơ thể mẹ bầu không được cung cấp đủ sắt vào thời gian này, có thể dẫn đến thiếu máu ở mẹ hoặc ảnh hưởng đến khả năng nhận thức của trẻ sau này. 

Sắt cũng là một yếu tố rất quan trọng, cần thiết cho hoạt động của tế bào miễn dịch (lympho, đại thực bào). Do vậy, Thiếu sắt có thể làm giảm sức đề kháng, khiến cơ thể luôn ở trạng thái mệt mỏi. 

Mẹ bầu không bổ sung đủ sắt có thể tăng nguy cơ sinh non 

Mẹ bầu cần được bổ sung đủ sắt để cơ thể luôn khỏe mạnh và đảm bảo thai nhi luôn phát triển tốt. Trong thai kỳ, thể tích máu của các bà bầu có thể tăng 50% so với bình thường. Nếu cơ thể người mẹ không được cung cấp đủ sắt, việc vận chuyển oxy cho cơ thể mẹ và thai nhi sẽ bị ảnh hưởng. 

Dưới đây là một số nguy cơ cụ thể có thể xảy ra khi mẹ bầu bị thiếu sắt mà chị em cần lưu ý: 

- Đối với mẹ bầu: Tình trạng thiếu sắt có thể gây mệt mỏi, hoa mắt, giảm tập trung, suy nhược cơ thể, thiếu máu, tăng nguy cơ nhiễm trùng hậu sản, băng huyết sau sinh,... 

- Đối với thai nhi: Thiếu sắt có thể dẫn đến suy dinh dưỡng bào thai, sinh non, trẻ sinh ra bị nhẹ cân, chậm phát triển về thể chất và trí tuệ. 

2. Bà bầu cần bổ sung bao nhiêu sắt mỗi ngày?

Trước khi mang thai, phụ nữ cần bổ sung khoảng 15 đến 20 mg sắt mỗi ngày. Trên thực tế, rất nhiều chị em không bổ sung đủ sắt cho cơ thể đúng như liều lượng được khuyến nghị. 

Khi mang thai, nhu cầu sắt của chị em có thể tăng gấp đôi, khoảng 30 - 60mg mỗi ngày. Chị em nên bổ sung viên sắt mỗi ngày trước khi mang thai 1 - 3 tháng hoặc ngay khi biết có thai và nên uống kéo dài đến sau sinh khoảng một tháng. 

Mẹ bầu cần bổ sung sắt đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa

Bên cạnh viên uống bổ sung, chị em có thể bổ sung sắt và acid folic bằng một số loại thực phẩm có chứa nhiều sắt. Tuy nhiên, qua quá trình chế biến thức ăn hoặc một số lý do khác nhau, mẹ bầu có thể không nhận đủ lượng sắt cần thiết qua các món ăn hàng ngày. Do đó, chị em vẫn cần bổ sung viên sắt mỗi ngày. 

Đặc biệt, trong những trường hợp thiếu máu trung bình, thiếu máu nặng, mẹ bầu được sử dụng sắt (liều lượng, đường dùng) theo chỉ định của bác sĩ.

3. Loại thuốc sắt phù hợp với mẹ bầu

Trên thị trường có rất nhiều loại viên uống bổ sung sắt cho bà bầu, do đó, rất nhiều chị em băn khoăn không biết loại thuốc nào là phù hợp nhất với mẹ bầu. Dưới đây là lời giải đáp chi tiết về thắc mắc này: 

- Thuốc bổ sung sắt cho bà bầu thường có 2 dạng là sắt vô cơ và sắt hữu cơ. Trong đó, sắt hữu cơ thường dễ hấp thu và ít gây kích ứng dạ dày, ít gây táo bón. 

- Các loại Thuốc sắt còn có thể chia thành 2 dạng là sắt nước và viên sắt. Trong đó: 

• Sắt nước dễ hấp thu, ít có nguy cơ gây táo bón. Tuy nhiên, nhược điểm của thuốc sắt dạng nước là khó uống, dễ gây buồn nôn. 
• Sắt dạng viên dễ uống hơn, ít có nguy cơ gây buồn nôn nhưng dễ gây nóng trong và hấp thu kém hơn sắt dạng nước. 

4. Những lưu ý khi dùng thuốc sắt cho mẹ bầu

Để tăng hiệu quả hấp thu sắt, khi dùng thuốc sắt cho mẹ bầu, chị em cần lưu ý những vấn đề sau: 

- Sắt là chất dinh dưỡng khó hấp thu. Để tăng cường khả năng hấp thu sắt cho cơ thể, bạn nên uống viên sắt lúc đói bụng và uống kèm với một số loại nước có nhiều vitamin C, chẳng hạn như nước cam, nước chanh.

- Bà bầu không nên uống sắt cùng với các loại sữa, các loại thuốc bổ sung canxi, các loại thực phẩm giàu canxi. 

Thời điểm uống sắt và uống sữa nên cách xa nhau 

- Trong quá trình bổ sung viên uống chứa sắt, mẹ bầu nên bổ sung các loại thực phẩm có nhiều chất xơ để phòng ngừa nguy cơ táo bón. Bà bầu nên uống sắt với nước đun sôi để nguội, không nên dùng trà hay cà phê để tránh ảnh hưởng đến quá trình hấp thu sắt của cơ thể. 

- Bà bầu không nên tự ý bổ sung sắt để tránh gặp phải những rủi ro do bổ sung quá nhiều sắt. Do đó, lời khuyên cho chị em là hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để bổ sung sắt hợp lý, an toàn. 

- Trong quá trình bổ sung sắt, chị em không nên tự ý tăng liều hoặc kéo dài thời gian sử dụng mà cần tuân thủ theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ. Việc bổ sung quá nhiều sắt trong một thời gian dài có thể gây tăng men gan, rối loạn nhịp tim,... 

- Nên tìm hiểu kỹ, tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn mua viên uống bổ sung sắt chất lượng tại những cửa hàng thuốc uy tín để bổ sung sắt hiệu quả, đảm bảo sức khỏe, hạn chế những rủi ro không đáng có. 

Mẹ bầu nên đi khám để được bác sĩ tư vấn về chế độ dinh dưỡng

Trên đây là một số thông tin giúp bạn hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của các loại thuốc sắt cho mẹ bầu và lưu ý bổ sung sắt đúng cách. Nếu cần tìm hiểu thêm về vấn đề này hoặc có nhu cầu đặt lịch khám sớm tại Chuyên khoa Sản phụ khoa của Hệ thống Y tế MEDLATEC, mẹ bầu có thể gọi đến tổng đài 1900 56 56 56 để được các tổng đài viên tư vấn cụ thể và hướng dẫn chi tiết hơn.