Trầm cảm có phải bệnh tâm thần không? Gợi ý cách điều trị bệnh hiệu quả

1. Trầm cảm có phải bệnh tâm thần không?

Khi nhắc đến bệnh Trầm cảm, nhiều người khá e ngại và có những suy nghĩ tiêu cực về căn bệnh này. Vậy trầm cảm có phải bệnh tâm thần không?

Thực chất, bệnh trầm cảm chính là một trong những loại rối loạn tâm thần thường gặp. Tuy nhiên, bệnh tâm thần hay rối loạn tâm thần là một thuật ngữ có phạm vi rất rộng. Thuật ngữ này để chỉ nhiều loại bệnh lý, chẳng hạn rối loạn giấc ngủ, rối loạn lo âu hay nghiêm trọng hơn là tâm thần phân liệt. 

Trầm cảm là một loại bệnh tâm thần nhưng điều này không có nghĩa là người bệnh hoàn toàn bị mất kiểm soát về suy nghĩ, hành vi theo cách hiểu tiêu cực của nhiều người. 

Bạn có thể hiểu đơn giản, bệnh trầm cảm xảy ra khi não bộ gặp vấn đề trong việc điều tiết các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin và dopamine, gây ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát tư duy và cảm xúc của người bệnh. 

Việc hiểu rõ “trầm cảm có phải bệnh tâm thần không” là rất cần thiết để bản thân người bệnh và những người xung quanh nhận thức được mức độ nghiêm trọng của bệnh, đưa người có biểu hiện nghi ngờ trầm cảm đi khám, giúp họ được chăm sóc y tế kịp thời, áp dụng liệu pháp tâm lý phù hợp. Từ đó, phòng ngừa được những rủi ro nghiêm trọng.

2. Triệu chứng trầm cảm 

Ban đầu, triệu chứng bệnh Trầm cảm thường không rõ ràng và dễ bị nhầm lẫn với tình trạng mệt mỏi thông thường. Theo thời gian, bệnh tiến triển ngày càng nặng và có thể gây ảnh hưởng nhất định đến cuộc sống, công việc và những mối quan hệ của người bệnh. Dưới đây là một số triệu chứng trầm cảm thường gặp: 

2.1. Khí sắc u buồn

Đây là một trong những biểu hiện điển hình của trầm cảm và là dấu hiệu quan trọng được bác sĩ đánh giá khi thăm khám, chẩn đoán bệnh. Người bệnh thường xuyên mang vẻ u buồn. Đây không đơn thuần là cảm xúc nhất thời mà có thể kéo dài gần như cả ngày và xuất hiện liên tục trong nhiều ngày. Người bị trầm cảm không tìm thấy niềm vui, sự hứng thú với mọi hoạt động trong cuộc sống, kể cả những hoạt động trước đây từng yêu thích và trong môi trường quen thuộc.

Người bệnh trầm cảm không còn hứng thú với mọi hoạt động trong cuộc sống 

2.2. Tự cô lập bản thân

Khi tình trạng bệnh trầm cảm đã nghiêm trọng hơn, người bệnh sẽ xuất hiện những biểu hiện rõ ràng hơn. Người bị trầm cảm thường có xu hướng thu mình lại và giảm tương tác với mọi người xung quanh. Họ không còn hứng thú với những hoạt động tập thể, không chủ động giữ kết nối với gia đình, bạn bè. Thay vì chia sẻ cảm xúc và tìm kiếm sự đồng hành, họ chọn cách im lặng, giữ khoảng cách với mọi người. 

Tự cô lập bản thân chỉ đơn giản là không còn hứng thú với những mối quan hệ nhưng cũng có thể là do người bệnh cảm thấy tự ti, lo ngại bị người khác đánh giá. Tình trạng này kéo dài càng khiến người bệnh buồn bã và làm giảm cơ hội nhận được sự quan tâm và hỗ trợ cần thiết từ bạn bè, gia đình và cộng đồng. 

2.3. Mất ngủ kéo dài

Đây là biểu hiện thường gặp ở người mắc bệnh trầm cảm. Tình trạng khó ngủ, thường xuyên thức giấc giữa đêm, thức giấc quá sớm và không thể ngủ lại,... là những biểu hiện cho thấy chất lượng giấc ngủ của người bệnh đang bị suy giảm đáng kể. 

Người trầm cảm giai đoạn 2 thường xuyên bị mất ngủ

Vấn đề này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất và tinh thần của người bệnh. Cũng chính vì thế, người bệnh dễ cáu gắt vô cớ, khó tập trung, giảm năng suất lao động và học tập không hiệu quả. Thậm chí, mất ngủ kéo dài chính là một trong những nguyên nhân khiến người bệnh suy nghĩ tiêu cực hơn và xuất hiện ý nghĩ tự làm hại bản thân.

2.4. Mất dần động lực

Người bị trầm cảm cảm thấy mất dần động lực sống. Họ không còn hứng thú với học tập, công việc và tham gia các hoạt động khác trong cuộc sống. Tình trạng này kéo dài cũng khiến họ khó có thể hoàn thành những trách nhiệm cá nhân. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến công việc và các mối quan hệ, chẳng hạn, họ không thể hoàn thành công việc được cấp trên giao, không thể chăm sóc con cái và gia đình,...

Biểu hiện mất dần động lực không xuất phát từ sự lười biếng hay không cố gắng, nỗ lực mà đây là vấn đề có liên quan đến sự rối loạn của hệ thống thần kinh trung ương và sự mất cân bằng giữa các chất dẫn truyền thần kinh, bao gồm serotonin và dopamine. Nếu không được can thiệp sớm, bệnh trầm cảm có thể diễn tiến nghiêm trọng hơn. 

2. Phương pháp điều trị trầm cảm 

Nhiều người chủ quan với bệnh trầm cảm nhưng đây là căn bệnh có thể để lại những hậu quả vô cùng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời. Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn làm suy giảm sức khỏe thể chất, gây ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống sinh hoạt, mối quan hệ xã hội, thậm chí còn có thể khiến người bệnh có hành vi tự hại bản thân. Chính vì thế, người bệnh cần được quan tâm đúng mực và hỗ trợ chữa trị kịp thời để sớm ổn định tâm lý. 

Khi nhận thấy người bệnh có những biểu hiện trầm cảm, bạn nên động viên, khuyến khích người bệnh đi khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa. Tại đây, bác sĩ sẽ thăm khám và đưa ra chẩn đoán chính xác về bệnh. Tùy từng trường hợp và mức độ bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định các phương pháp điều trị phù hợp. 

- Dùng thuốc: Người bệnh có thể được bác sĩ kê đơn thuốc chống trầm cảm và một số loại thuốc cần thiết khác để giúp não bộ hoạt động hiệu quả trở lại. 

- Tâm lý trị liệu: Phương pháp này thường kết hợp với việc dùng thuốc để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất. Phương pháp tâm lý trị liệu sẽ giúp người bệnh thay đổi suy nghĩ, có thái độ sống tích cực hơn và giúp họ biết cách đối phó, vượt qua khó khăn trong cuộc sống. 

- Chăm sóc sức khỏe tổng thể: Bệnh trầm cảm không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý mà còn tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất. Do đó, muốn cải thiện chứng trầm cảm, người bệnh cần được chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất. Một số phương pháp chăm sóc sức khỏe đơn giản nhưng có thể mang lại hiệu quả cao là ăn uống đủ dưỡng chất, tập thể dục đều đặn, ngủ đúng giờ và đủ giấc. 

Gia đình không nên đưa ra những ép buộc hay có thái độ phán xét người bệnh mà cần trở thành người đồng hành, nguồn hỗ trợ tinh thần tích cực cho người bệnh trong suốt quá trình điều trị. Hãy lắng nghe và chia sẻ với người bệnh nhiều hơn, khuyến khích họ kết nối với tập thể và tham gia các hoạt động xã hội lành mạnh.

Chơi thể thao cũng là cách giải tỏa áp lực và kết nối với mọi người xung quanh để giảm triệu chứng trầm cảm

Trên đây là những thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc “trầm cảm có phải bệnh tâm thần không”, đặc biệt là cách nhận biết sớm về dấu hiệu bệnh cũng như các phương pháp điều trị bệnh. 

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến bệnh trầm cảm hoặc có nhu cầu thăm khám tại Hệ thống Y tế MEDLATEC, quý khách có thể liên hệ Tổng đài 1900 56 56 56 để được tư vấn và hỗ trợ đặt lịch khám sớm.