1. Bị mất ngủ khám khoa nào tại các bệnh viện?

Khi đối mặt với tình trạng rối loạn giấc ngủ diễn ra liên tục, câu hỏi bị mất ngủ khám khoa nào luôn là băn khoăn hàng đầu của người bệnh. Mất ngủ có xuất phát điểm rất phức tạp, liên quan đến cả yếu tố thực thể (tim mạch, cơ xương khớp) lẫn yếu tố tâm lý. Khi bị mất ngủ người bệnh nên chủ động đăng ký thăm khám tại các chuyên khoa mũi nhọn sau:

1.1. Chuyên khoa Thần kinh

Chuyên khoa Thần kinh là địa chỉ ưu tiên hàng đầu dành cho phần lớn trường hợp bị rối loạn giấc ngủ. Bác sĩ chuyên khoa Thần kinh sẽ chẩn đoán các tổn thương thực tổn tại não bộ, sự suy giảm lưu lượng tuần hoàn máu hoặc tổn thương tế bào thần kinh gây ra mất ngủ.

– Đối tượng phù hợp: Người bị mất ngủ đi kèm triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, suy giảm trí nhớ, tê bì chân tay hoặc từng có tiền sử tai biến mạch máu não. 

– Các kỹ thuật chẩn đoán: Đo điện não đồ (EEG), lưu huyết não, chụp cộng hưởng từ não (MRI) hoặc đo đa ký giấc ngủ để đánh giá hoạt động thần kinh trung ương.Trong các trường hợp nghi ngờ nguyên nhân mất ngủ do các bệnh lí nội khoa khác ( thận tiết niệu do rối loạn tiểu tiện, bệnh lí tim mạch do rối loạn nhịp tim, bệnh lý cơ xương khớp hay các vấn đề về hô hấp....), người bệnh sẽ được phân loại khám chuyên khoa phù hợp.

Người mất ngủ có thể khám chuyên khoa Thần kinh

1.2. Chuyên khoa Tâm thần / Tâm lý lâm sàng

Không ít trường hợp rối loạn giấc ngủ bắt nguồn từ các biến cố tâm lý, áp lực công việc hoặc rối loạn cảm xúc âm thầm.

– Đối tượng phù hợp: Người mất ngủ do hay lo âu, hồi hộp, giật mình giữa đêm, suy nghĩ tiêu cực kéo dài, có biểu hiện trầm cảm, stress nặng hoặc mất ngủ không rõ nguyên nhân. 

– Phương pháp can trị: Bác sĩ sẽ thực hiện các trắc nghiệm tâm lý, trị liệu hành vi kết hợp kê đơn thuốc điều chỉnh các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin hay dopamine.

1.3. Chuyên khoa Y học cổ truyền (Đông y)

Nếu người bệnh muốn điều trị theo hướng điều hòa âm dương, dưỡng tâm an thần bằng thảo dược và các liệu pháp không dùng thuốc Tây, chuyên khoa Y học cổ truyền là lựa chọn rất phù hợp.

– Đối tượng phù hợp: Bệnh nhân mất ngủ mãn tính ở mức độ nhẹ đến trung bình, người sợ tác dụng phụ của thuốc an thần Tây y hoặc người cao tuổi bị suy nhược cơ thể. 

– Phương pháp can trị: Bắt mạch kê đơn bài thuốc Đông y, kết hợp châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp, ngâm chân thảo dược để thư giãn kinh lạc.

2. Khi nào người bệnh cần chủ động đi thăm khám mất ngủ ngay?

Nhiều người có tâm lý chủ quan, coi mất ngủ chỉ là hiện tượng tạm thời do căng thẳng công việc rồi tự mua thuốc an thần uống. Tuy nhiên, các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo bạn cần đến bệnh viện thăm khám ngay khi xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo sau:

– Mất ngủ kéo dài trên 3 tuần liên tục hoặc tần suất diễn ra trên 3 buổi/tuần mà không thể tự cải thiện.

– Thường xuyên giật mình thức giấc giữa đêm và mất nhiều tiếng đồng hồ mới có thể ngủ lại được, hoặc thức dậy rất sớm vào buổi sáng với cảm giác mệt mỏi toàn thân.

– Xuất hiện cảm giác kiệt sức, lơ mơ, khó tập trung vào công việc, trí nhớ giảm sút rõ rệt trong ngày.

– Mất ngủ đi kèm các cơn ngưng thở khi ngủ, ngáy to, ngạt thở, nhịp tim đập nhanh hoặc đau thắt ngực.

– Thay đổi tính cách đột ngột, dễ cáu gắt, luôn cảm thấy bồn chồn, lo sợ vô cớ hoặc rơi vào trạng thái chán nản, u ủ.

Người bị mất ngủ kéo dài nên đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa sớm

3. Quy trình thăm khám mất ngủ chuẩn y khoa tại các cơ sở y tế

Để quá trình chẩn đoán tình trạng mất ngủ khám khoa nào đạt hiệu quả cao nhất, người bệnh sẽ trải qua quy trình khám lâm sàng và cận lâm sàng khép kín như sau:

• Khám lâm sàng và khai thác tiền sử bệnh: Bác sĩ sẽ trao đổi chi tiết để ghi nhận thói quen sinh hoạt, lịch trình ngủ hằng ngày, môi trường sống, các biến cố tâm lý gần đây và các loại thuốc điều trị bệnh lý nền mà bạn đang sử dụng.

• Thực hiện các chỉ định cận lâm sàng chuyên sâu: Dựa vào định hướng ban đầu, bác sĩ sẽ chỉ định các xét nghiệm và chẩn đoán hình ảnh bổ trợ:

+ Xét nghiệm máu tổng quát: Kiểm tra chỉ số đường huyết, chức năng gan, thận, hormone tuyến giáp (xem có bị cường giáp gây mất ngủ hay không) và thiếu máu.

+ Chụp MRI hoặc CT-scanner sọ não: Phát hiện kịp thời các khối u não, dị dạng mạch máu, xơ vữa động mạch hoặc tổn thương nhu mô não.

Người bệnh có thể được chỉ định chụp MRI hoặc CT để chẩn đoán

+ Đo đa ký giấc ngủ (Polysomnography): Đây là tiêu chuẩn vàng giúp ghi lại sóng não, nồng độ oxy trong máu, nhịp tim, nhịp thở và chuyển động mắt trong suốt đêm ngủ, từ đó xác định chính xác rối loạn nhịp sinh học hay hội chứng ngưng thở khi ngủ.

4. Các phương pháp giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ tại nhà

Song song với việc tìm hiểu bị mất ngủ khám khoa nào và tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, người bệnh nên chủ động điều chỉnh lối sống để lấy lại giấc ngủ tự nhiên:

– Thiết lập giờ ngủ cố định: Tập thói quen đi ngủ và thức dậy vào đúng một khung giờ mỗi ngày, kể cả ngày nghỉ cuối tuần để củng cố đồng hồ sinh học.

– Tạo không gian phòng ngủ lý tưởng: Giữ phòng ngủ luôn yên tĩnh, đủ độ tối, thoáng mát và sạch sẽ. Hạn chế để các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, tivi trong phòng ngủ.

– Tránh các chất kích thích vào buổi chiều tối: Tuyệt đối không uống cà phê, trà đặc, nước ngọt có ga, rượu bia hoặc hút thuốc lá từ sau 14 - 15 giờ chiều.

– Giải tỏa căng thẳng trước khi ngủ: Thực hiện các bài tập hít thở sâu, ngâm chân bằng nước ấm, nghe nhạc nhẹ hoặc đọc sách từ 30 – 45 phút trước khi lên giường.

– Không lạm dụng thuốc an thần: Tuyệt đối không tự ý mua thuốc ngủ, thuốc an thần Tây y hay các loại thảo dược chưa rõ nguồn gốc để uống khi chưa có đơn của bác sĩ chuyên khoa.

Thăm khám và điều trị bệnh lý Nội thần kinh toàn diện tại MEDLATEC

Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ thăm khám rối loạn giấc ngủ uy tín, Hệ thống Y tế MEDLATEC là lựa chọn tin cậy đáp ứng toàn diện tiêu chuẩn chẩn đoán chuyên sâu:

– Đội ngũ chuyên gia đầu ngành: Người bệnh được trực tiếp tư vấn và điều trị bởi các chuyên gia giàu kinh nghiệm như PGS.TS.BSCC Phạm Đình Đài (Giám đốc chuyên môn Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, hơn 35 năm kinh nghiệm), TS.BS Nguyễn Thị Tâm (Nguyên Trưởng khoa Nội Thần kinh, Bệnh viện TW Quân đội 108, hơn 40 năm kinh nghiệm), BSCKII. Nguyễn Đình Tuấn cùng ThS.BS Đào Thị Bích Hòa. Đội ngũ hội chẩn đa chuyên khoa luôn sẵn sàng xử trí các ca bệnh phức tạp.

– Hệ thống trang thiết bị chẩn đoán hiện đại: MEDLATEC sở hữu Trung tâm Xét nghiệm đạt song hành hai tiêu chuẩn quốc tế CAP và ISO 15189:2022. Trung tâm Chẩn đoán hình ảnh trang bị máy chụp cắt lớp vi tính (CT), cộng hưởng từ (MRI) công nghệ cao, máy đo điện nổi đồ (EEG)... giúp phát hiện sớm và chính xác mọi căn nguyên gây mất ngủ.

Nếu còn băn khoăn mất ngủ khám khoa nào, người bệnh có thể lựa chọn chuyên khoa Thần kinh tại MEDLATEC để được bác sĩ thăm khám, đánh giá nguyên nhân và tư vấn hướng điều trị phù hợp. Với đội ngũ chuyên gia, bác sĩ giàu kinh nghiệm cùng hệ thống trang thiết bị hỗ trợ chẩn đoán hiện đại, MEDLATEC cung cấp quy trình thăm khám thuận tiện, giúp người bệnh chủ động xử lý tình trạng mất ngủ kéo dài. Quý khách có thể liên hệ 1900 56 56 56 để được tư vấn và hỗ trợ đặt lịch khám.