1. Giải đáp người bị thoái hóa khớp gối có chữa được không?

thoái hóa khớp gối là bệnh lý xương khớp thường thấy ở người trung niên và cao tuổi. Khi được chẩn đoán, nhiều người lo lắng không biết thoái hóa khớp gối có chữa được không. Thực tế, đây là bệnh mạn tính do sụn khớp bị bào mòn theo thời gian nên không thể chữa khỏi hoàn toàn cũng như khôi phục khớp gối về trạng thái ban đầu.

Câu hỏi bị thoái hóa khớp gối có chữa được không là điều nhiều người quan tâm

Tuy vậy, thoái hóa khớp gối vẫn có thể điều trị và kiểm soát tốt. Tùy vào mức độ nặng - nhẹ của bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định các phương pháp phù hợp như dùng thuốc giảm đau, kháng viêm, kết hợp vật lý trị liệu, tập luyện phục hồi chức năng và điều chỉnh lối sống. Ở giai đoạn sớm, việc điều trị đúng cách có thể giúp cải thiện triệu chứng hiệu quả và làm giảm tốc độ thoái hóa.

Với những trường hợp nặng hơn, phẫu thuật thay khớp gối có thể được cân nhắc để nâng cao chất lượng cuộc sống. Vì vậy, thay vì quá lo lắng, người bệnh nên thăm khám sớm và tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sĩ.

2. Tham khảo các phương pháp chữa thoái hóa khớp gối được áp dụng nhiều

thoái hóa khớp gối là bệnh lý mạn tính, tiến triển theo thời gian và cần được điều trị lâu dài. Mục tiêu điều trị không chỉ dừng lại ở việc giảm các triệu chứng khó chịu mà còn hướng tới cải thiện chức năng vận động và nâng cao chất lượng sống cho người bệnh. 

Dưới đây là những phương pháp chữa thoái hóa khớp gối hiệu quả đang được áp dụng phổ biến hiện nay, bạn có thể tham khảo:

2.1. Sử dụng thuốc 

Phương pháp đầu tiên được cân nhắc để điều trị thoái hóa khớp gối là sử dụng thuốc. Người bệnh sau khi đã thăm khám sẽ được bác sĩ chỉ định dùng một số nhóm thuốc như: 

• Thuốc giảm đau và chống viêm: Sử dụng thuốc giảm đau thông thường (acetaminophen) hoặc thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs),... khi khớp đau hoặc có dịch.
• Thuốc chống thoái hóa tác dụng chậm (SYSADOA): Như Glucosamine sulfate, Chondroitin sulfate, Piascledine,... giúp hỗ trợ sụn khớp. 

2.2. Tiêm nội khớp

Tiêm nội khớp là phương pháp điều trị khá phổ biến nhờ hiệu quả giảm đau nhanh và ít xâm lấn. Các chất thường được sử dụng gồm acid hyaluronic giúp bôi trơn khớp, corticosteroid giúp giảm viêm, hoặc huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) hỗ trợ phục hồi mô tổn thương. Phương pháp này giúp cải thiện triệu chứng rõ rệt, đặc biệt ở giai đoạn trung bình, nhưng cần thực hiện đúng chỉ định để đảm bảo an toàn.

Tiêm nội khớp là phương pháp giúp giảm đau nhanh, ít xâm lấn

2.3. Siêu âm, hồng ngoại giảm đau

Các liệu pháp vật lý trị liệu như siêu âm trị liệu, chiếu hồng ngoại hay sóng ngắn thường được áp dụng song song với điều trị thuốc. Những phương pháp này giúp giảm đau, giãn cơ, tăng tuần hoàn máu tại khớp gối, từ đó hỗ trợ phục hồi chức năng vận động. Đây là lựa chọn an toàn, phù hợp với nhiều đối tượng, đặc biệt là người lớn tuổi.

2.4. Áp dụng liệu pháp thay thế

Bên cạnh y học hiện đại, nhiều người bệnh lựa chọn các liệu pháp thay thế như châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp hoặc sử dụng thảo dược hỗ trợ xương khớp. Những phương pháp này có thể giúp thư giãn cơ, giảm đau. Tuy nhiên, chúng chỉ nên đóng vai trò hỗ trợ, không thay thế hoàn toàn điều trị y khoa chính thống.

2.5. Phẫu thuật

Phẫu thuật chuyên sâu thường được xem là giải pháp sau cùng trong điều trị thoái hóa khớp gối, khi các phương pháp bảo tồn như dùng thuốc, tiêm nội khớp hay vật lý trị liệu không còn mang lại hiệu quả rõ rệt. Tùy vào mức độ tổn thương khớp, độ tuổi và khả năng vận động của người bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp phẫu thuật phù hợp như:

Phẫu thuật là phương pháp điều trị can thiệp sâu

• Phẫu thuật nội soi khớp gối: Đây là phương pháp ít xâm lấn, giúp bác sĩ quan sát trực tiếp bên trong khớp gối để làm sạch ổ khớp, loại bỏ mảnh sụn bong tróc hoặc gai xương nhỏ. Phẫu thuật nội soi thường phù hợp với người bệnh ở giai đoạn sớm đến trung bình, giúp giảm đau và cải thiện vận động trong thời gian nhất định.
• Phẫu thuật đục xương chỉnh trục: Khi khớp gối bị lệch trục (chân vòng kiềng hoặc chữ X), lực dồn không đều sẽ làm sụn khớp nhanh hỏng hơn. Phẫu thuật đục xương chỉnh trục giúp điều chỉnh lại trục chịu lực, từ đó giảm áp lực lên vùng khớp bị thoái hóa và làm chậm tiến triển bệnh.
• Phẫu thuật thay khớp gối: Với những trường hợp thoái hóa khớp gối nặng, đau nhiều, đi lại khó khăn, thay khớp gối nhân tạo là giải pháp mang lại hiệu quả rõ rệt. Sau phẫu thuật, người bệnh có thể giảm đau đáng kể và cải thiện khả năng vận động, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống.

3. Nên làm gì để hỗ trợ giảm đau, ngăn ngừa nguy cơ thoái hóa khớp gối

Để hỗ trợ giảm đau và ngăn ngừa nguy cơ thoái hóa khớp gối tiến triển nặng hơn, người bệnh cần chủ động chăm sóc khớp gối ngay từ những thói quen sinh hoạt hàng ngày. Việc kết hợp lối sống khoa học, vận động hợp lý và theo dõi sức khỏe định kỳ không chỉ giúp giảm cảm giác đau nhức mà còn góp phần bảo tồn chức năng vận động của khớp gối lâu dài. Cụ thể:

3.1. Giữ cân nặng ổn định để giảm áp lực cho khớp gối

Khớp gối phải chịu toàn bộ trọng lượng cơ thể khi đứng, đi lại hay leo cầu thang. Do đó, tốc độ bào mòn sụn khớp có thể tỷ lệ thuận với cân nặng. Việc duy trì cân nặng phù hợp sẽ hỗ trợ khớp gối hoạt động nhẹ nhàng hơn, từ đó giảm đau và hạn chế thoái hóa tiến triển.

Giữ cân nặng ổn định sẽ giúp giảm áp lực lên khớp gối

3.2. Vận động vừa sức

Nhiều người nghĩ rằng đau khớp thì nên hạn chế vận động nhưng thực tế, ít vận động lại khiến khớp cứng và yếu hơn. Những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ chậm, bơi lội, đạp xe hoặc các bài tập phục hồi chức năng giúp tăng sức mạnh cơ quanh khớp gối, hỗ trợ khớp vận động linh hoạt hơn. Điều quan trọng là tập đúng cách, đúng cường độ và tránh các động tác gây áp lực mạnh lên khớp.

3.3. Chú ý tư thế 

Các thói quen như ngồi xổm lâu, quỳ gối, leo cầu thang nhiều hoặc mang vác vật nặng đều khiến khớp gối phải chịu thêm áp lực. Việc điều chỉnh tư thế sinh hoạt, xen kẽ thời gian nghỉ ngơi và sử dụng các dụng cụ hỗ trợ khi cần sẽ giúp bảo vệ khớp gối tốt hơn trong sinh hoạt hàng ngày.

3.4. Ăn uống khoa học để nuôi dưỡng sụn khớp

Một chế độ ăn hợp lý có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ xương khớp. Bạn nên bổ sung thực phẩm giàu canxi, vitamin D, omega-3 và collagen tự nhiên để giúp nuôi dưỡng sụn khớp. Đồng thời, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đường và rượu bia để giảm tình trạng viêm trong cơ thể.

Ăn uống đủ chất sẽ giúp nuôi dưỡng sụn khớp khỏe mạnh

3.5. Luôn theo dõi tình trạng khớp gối và thăm khám định kỳ

Bạn không nên đợi đến khi cơn đau bùng phát, kéo dài dai dẳng thì mới đi khám. Việc thăm khám định kỳ giúp phát hiện sớm những thay đổi bất thường tại khớp, từ đó can thiệp kịp thời và giảm nguy cơ biến chứng. Điều trị càng sớm, khả năng kiểm soát đau và duy trì vận động càng cao.

Như vậy, câu trả lời cho vấn đề thoái hóa khớp gối có chữa được không là bệnh không thể khỏi hoàn toàn, nhưng hoàn toàn có thể điều trị để giảm đau, làm chậm tiến triển và duy trì khả năng vận động. Việc thăm khám sớm, tuân thủ phác đồ điều trị, kết hợp lối sống lành mạnh và chăm sóc khớp gối đúng cách chính là chìa khóa giúp người bệnh sống chung với thoái hóa khớp gối một cách nhẹ nhàng và chủ động hơn.

Một địa chỉ y tế chất lượng bạn có thể lựa chọn khi muốn thăm khám là chuyên khoa Cơ xương khớp thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC. Để đặt lịch khám tại MEDLATEC, Quý khách vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 để được hỗ trợ 24/7.