1. Có nên bấm huyệt thường xuyên không? 

Trên cơ thể có rất nhiều huyệt đạo và bấm huyệt là cách dùng lực từ bàn tay hoặc một số công cụ hỗ trợ để tác động lên huyệt đạo. Nhiều người cho rằng, bấm huyệt rất tốt cho sức khỏe vì thế nên thực hiện thường xuyên để đạt được hiệu quả điều trị cao nhất. Vậy có nên bấm huyệt thường xuyên không? 

Bấm huyệt đúng cách có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe

Có thể nói rằng, bấm huyệt là phương pháp chăm sóc sức khỏe hữu ích, giúp lưu thông khí huyết và cải thiện sức khỏe cho nhiều người bệnh. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng có thể áp dụng phương pháp bấm huyệt hoặc bấm huyệt thường xuyên. Các bác sĩ sẽ dựa trên tình trạng sức khỏe của người bệnh để đưa ra những chỉ định cụ thể về tần suất bấm huyệt phù hợp. 

2. Lợi ích của phương pháp bấm huyệt

Sở dĩ nhiều người thắc mắc “có nên bấm huyệt thường xuyên không” là đây là phương pháp chăm sóc sức khỏe rất hiệu quả. Nếu thực hiện bấm huyệt đúng cách, người bệnh có thể đạt được những lợi ích như sau: 

- Cải thiện tuần hoàn máu: Tác động đúng cách vào các huyệt đạo sẽ giúp tăng cường lưu thông khí huyết, cải thiện hoạt động của tuần hoàn máu. Đây là yếu tố quan trọng giúp giảm áp lực lên tim và giúp giảm căng thẳng rất hiệu quả. Do đó, áp dụng phương pháp này có thể giúp có thể phục hồi nhanh chóng sau khi trải qua bệnh tật và giúp thư giãn tinh thần sau một thời gian căng thẳng kéo dài. 

Bấm huyệt có thể giúp giảm căng thẳng

- Tốt cho hoạt động của hệ thần kinh: Một trong những tác dụng của phương pháp bấm huyệt chính là hỗ trợ điều trị các bệnh lý về thần kinh, chẳng hạn như tình trạng đau đầu, rối loạn tiền đình, mất ngủ hay đau dây thần kinh,... Khi tác động đến một số huyệt đạo liên quan đến hệ thần kinh, cơn đau đầu sẽ dịu đi và bạn cũng có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ ngon hơn, tinh thần cũng thoải mái hơn. 

- Hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp: Bấm huyệt cũng là phương pháp hỗ trợ điều trị rất hiệu quả trong một số bệnh lý về xương khớp như đau cổ vai gáy hay thoát vị đĩa đệm,... Cụ thể, khi bạn tác động đúng cách lên một số huyệt đạo, cơ và gân sẽ được thư giãn và tăng cường lưu thông máu đến các khớp xương. Đây chính là yếu tố quan trọng giúp giảm viêm, giảm đau xương khớp hiệu quả. Ngoài ra, đây cũng là cách giúp cải thiện chức năng vận động của cơ thể, nhất là ở những trường hợp bị thoái hóa, chấn thương xương khớp. 

- Tốt cho hoạt động của hệ hô hấp và sinh sản: Kích thích lên các huyệt đạo cũng là cách tăng cường hoạt động của các cơ quan trong hệ hô hấp và các cơ quan sinh sản. Do đó, bấm huyệt cũng được áp dụng trong hỗ trợ điều trị một số loại bệnh lý như đau bụng kinh, rong kinh, ho, ngạt mũi, viêm xoang,...

- Làm đẹp và giảm cân: Ngoài những lợi ích nêu trên, bấm huyệt cũng là một trong những cách làm đẹp tự nhiên được nhiều chị em lựa chọn. Nếu thực hiện đúng cách, phương pháp này có thể giúp chị em đào thải độc tố, sở hữu làn da trắng sáng hơn và nâng cơ mặt hiệu quả hơn. Không những vậy, tác động lên một số huyệt đạo cũng là cách thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhịp nhàng hơn, hiệu quả hơn. Từ đó, giúp chị em giảm cân hiệu quả. 

3. Bấm huyệt sai cách gây hậu quả gì?

Nếu lạm dụng bấm huyệt hay bấm huyệt sai cách, bạn có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Chẳng hạn: 

- Nếu tác động lực quá mạnh lên huyệt đạo hay sử dụng những công cụ không phù hợp để bấm huyệt, có thể kích thích mạnh lên các dây thần kinh, khiến người bệnh bị đau, mất cảm giác tạm thời, thậm chí những trường hợp nghiêm trọng còn có thể dẫn đến teo cơ, liệt cơ, rối loạn cảm giác,...

- Lạm dụng bấm huyệt hoặc tác động sai cách có thể gây bầm tím da, chảy máu dưới da hay dập mô cơ bên dưới,...

- Người trải nghiệm buổi bấm huyệt không đúng cách cũng bị ảnh hưởng lớn đến tâm lý, chẳng hạn như cảm giác lo lắng và sợ hãi vì quá đau đớn.

4. Những trường hợp không nên bấm huyệt

Bấm huyệt không phải là phương pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp với tất cả mọi người. Dưới đây là những trường hợp không nên bấm huyệt: 

- Người đang có vết thương ngoài da hoặc vừa bị mất nhiều máu: Không nên áp dụng bấm huyệt với những người bệnh này vì có thể khiến vết thương thêm nghiêm trọng và tăng nguy cơ chảy máu. 

Người đang có vết thương ngoài da không nên áp dụng phương pháp bấm huyệt

- Người đang bị viêm khớp: Bấm huyệt trong những trường hợp này có thể gây nóng, đỏ, sưng khớp, thậm chí bị đau khớp dù người bệnh đang nghỉ ngơi. 

- Người bị gãy xương, trật khớp, bong gân hoặc bị loãng xương ở mức độ nặng: Những trường hợp này không nên bấm huyệt để tránh gây tổn thương cấu trúc xương. 

- Trường hợp có huyết khối tĩnh mạch chi dưới: Việc kích thích lên các huyệt đạo trong trường hợp này có thể làm tăng nguy cơ dịch chuyển huyết khối dẫn đến các mạch máu khác và gây tắc nghẽn. Nếu cục máu đông di chuyển lên phổi, người bệnh có thể gặp nguy hiểm.

- Phát ban, lở loét trên da: Bấm huyệt trong những trường hợp này có thể khiến những tổn thương trên da của người bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. 

- Ngay sau khi uống rượu bia: Bạn nên tránh bấm huyệt khi vừa uống bia rượu. Vì đây là thời điểm mạch máu giãn nở. Tác động lên các mạch máu lúc này có thể làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim, khó thở. 

- Phụ nữ có thai và người cao tuổi: Đây là những trường hợp cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng phương pháp bấm huyệt. 

Trên đây là những thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc “có nên bấm huyệt thường xuyên không”. Bấm huyệt có thể mang lại nhiều lợi ích nếu bạn thực hiện đúng cách. Tuy nhiên, nếu lạm dụng hay thực hiện sai cách, bạn có thể gặp phải những hệ lụy không mong muốn. Nếu có ý định bấm huyệt, bạn nên đến những cơ sở chuyên khoa, có bác sĩ, chuyên gia có đủ trình độ và dày dặn kinh nghiệm để đảm bảo thực hiện bấm huyệt đúng kỹ thuật. 

Mọi thắc mắc hoặc có nhu cầu kiểm tra sức khỏe tại Hệ thống Y tế MEDLATEC, quý khách vui lòng gọi tới tổng đài 1900 56 56 56 để được hướng dẫn đặt lịch khám sớm nhất.