1. Tổng quan về cảm lạnh 

cảm lạnh có thể xảy ra ở nhiều đối tượng khác nhau, trong đó phổ biến nhất là người già và trẻ nhỏ hay những người có bệnh nền. Bệnh viêm đường hô hấp trên này có thể gây ra nhiều triệu chứng làm ảnh hưởng đến sức khỏe và các hoạt động hàng ngày của người bệnh. 

Nguyên nhân chủ yếu gây ra căn bệnh này là virus, trong đó phổ biến là Rhinovirus. Tuy nhiên, còn có hàng trăm loại virus có thể gây ra tình trạng cảm lạnh. Đó cũng chính là lý do bạn co thể bị tái nhiễm bệnh nhiều lần. 

Những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc cảm lạnh có thể kể đến như suy nhược cơ thể, làm việc quá sức, ăn uống thiếu chất, mất ngủ, căng thẳng kéo dài, suy giảm sức đề kháng,...

Cảm lạnh có thể gây ho, nghẹt mũi

Khi bị cảm lạnh người bệnh có thể gặp phải một số triệu chứng như mệt mỏi, đau đầu, nghẹt mũi, sổ mũi, sốt nhẹ kèm lạnh run, đau rát họng, đắng miệng, chán ăn,... Nếu được chăm sóc đúng cách, triệu chứng bệnh có thể được cải thiện sau khoảng 5 đến 7 ngày. Tuy nhiên, với những trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh và dưới 2 tuổi bị cảm lạnh, cha mẹ cần theo dõi chặt chẽ, đưa trẻ đi khám kịp thời nếu có những biểu hiện bất thường như sốt cao kéo dài, thở nhanh, bỏ bú, li bì... cần đưa trẻ đi khám sớm để tránh nguy cơ gặp phải những biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi, viêm xoang,…

2. Cách chữa cảm lạnh ra nhiều mồ hôi

Như đã nêu trên, chưa có loại thuốc nào có thể đặc trị cảm lạnh. Các phương pháp chữa bệnh thường dựa trên nguyên tắc cơ bản là giảm triệu chứng, giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn, phòng tránh mất nước và những biến chứng nghiêm trọng khác. Dưới đây là một số cách chữa cảm lạnh ra nhiều mồ hôi đơn giản và hiệu quả: 

- Dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ: Người lớn và trẻ em có thể sử dụng các loại thuốc như thuốc giảm đau, hạ sốt, thuốc kháng histamin, thuốc co mạch,... Tuy nhiên, không nên tự ý sử dụng mà cần hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể, hạn chế nguy cơ tác dụng phụ.

- Cung cấp đủ dưỡng chất: Đây là lưu ý quan trọng để cơ thể có đầy đủ dinh dưỡng và năng lượng cần thiết, từ đó có thể chống lại tác nhân gây bệnh một cách dễ dàng hơn. Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý ăn các loại món ăn dạng mềm ấm, dễ tiêu, hạn chế các món chiên xào nhiều dầu mỡ hoặc món ăn quá lạnh. Đặc biệt, cần uống đủ nước để bù lại lượng nước mất qua đổ mồ hôi hoặc sốt. 

Bệnh nhân nên ăn thức ăn dạng lỏng, dễ tiêu

- Bổ sung nước và điện giải: Người bị cảm lạnh dễ bị đổ mồ hôi hoặc sốt, dẫn đến tình trạng mất nước và mất các chất điện giải. Do đó, một trong những cách chữa cảm lạnh ra nhiều mồ hôi mà bạn có thể áp dụng là uống đủ nước và bổ sung các chất điện giải. Người bệnh cũng cần lưu ý tránh xa những loại đồ uống như cà phê, rượu, bia, nước ngọt có gas,... Đây là những loại đồ uống có thể khiến tình trạng bệnh của bạn trở nên nghiêm trọng hơn. 

- Nghỉ ngơi đầy đủ: Người bệnh cần được nghỉ ngơi hợp lý để giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng khi bị cảm lạnh. Làm việc quá sức hoặc thiếu ngủ có thể khiến cho hệ miễn dịch suy yếu, từ đó tạo điều kiện cho virus có thể sinh sôi, phát triển và khiến bệnh ngày càng nghiêm trọng. Chính vì thế, người bệnh nên nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đủ giấc, thiền, nghe nhạc hoặc có thể kết hợp một số bài tập thể chất nhẹ nhàng phù hợp với thể trạng. 

- Súc miệng với nước muối hoặc nước ấm để sát khuẩn và làm dịu cổ họng, giúp bệnh nhân cảm thấy dễ chịu hơn. 

- Vệ sinh mũi: Các triệu chứng cảm lạnh thường gặp là nghẹt mũi, sổ mũi, hắt hơi... Để giảm tình trạng này, người bệnh nên vệ sinh mũi hàng ngày bằng nước muối sinh lý. Đặc biệt trước và sau khi vệ sinh mũi, người bệnh cần rửa tay sát khuẩn để tránh lây nhiễm cho người khác. Đồng thời, khi hỉ mũi cần thực hiện từng bên, từ nhẹ đến mạnh để hạn chế nguy cơ viêm xoang, viêm tai giữa.

- Tắm nước ấm: Đây là cách giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn. Hơn nữa, tắm nước ấm cũng có thể giúp bổ sung hơi ẩm cho đường hô hấp, làm dịu niêm mạc và giúp người bệnh dễ thở hơn. Tuy nhiên, người bệnh chỉ nên tắm lâu, tránh ngâm mình lâu và lau khô người trước khi mặc quần ấm để tránh bị nhiễm lạnh sau đó.

- Duy trì độ ẩm trong phòng: Độ ẩm phòng thích hợp cũng có thể giúp tình trạng nghẹt mũi trở nên dễ chịu hơn, từ đó người bệnh cũng dễ thở hơn. Bạn có thể dùng máy tạo độ ẩm hoặc đặt một chậu nước ấm trong phòng. Tuy nhiên, máy cần được thay nước hàng ngày, đồng thời vệ sinh đúng cách để phòng ngừa vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh mẽ. 

- Kê cao gối khi ngủ: Việc kê cao gối giúp đường thở thông thoáng hơn, giảm nghẹt mũi và hỗ trợ hô hấp tốt hơn khi nằm. Đây là một biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả, nhất là khi bị cảm lạnh về đêm. Người bệnh nên kê gối cao từ vai trở lên, để tránh tình trạng đau cổ vai gáy. 

- Hạn chế ra ngoài: Khi đang bị cảm lạnh và ra nhiều mồ hôi, bạn nên ở trong nhà, nơi có nhiệt độ ổn định. Ra ngoài vào lúc thời tiết thay đổi, có gió lạnh hoặc nắng gắt có thể làm cơ thể mất nhiệt nhanh chóng, khiến triệu chứng cảm lạnh nặng hơn hoặc kéo dài lâu hơn. 

- Chườm nóng hoặc chườm lạnh quanh vùng xoang: Đây cũng là cách chữa cảm lạnh ra nhiều mồ hôi. Việc chườm nóng giúp giảm áp lực cho xoang mũi và làm loãng dịch nhầy. Trong khi đó, tác dụng của việc chườm lạnh là giúp các mạch máu ở vùng xoang mũi co lại, từ đó giúp giảm nghẹt mũi, giảm đau và sưng nề vùng xoang mặt tạm thời. 

- Dùng tinh dầu: Một số loại tinh dầu như bạc hà, khuynh diệp, tràm… có thể giúp làm thông mũi, hỗ trợ giảm đau nhức vùng xoang và giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý không bôi trực tiếp tinh dầu lên da hoặc niêm mạc mà nên dùng qua máy khuếch tán, nhỏ vào nước xông, hoặc pha loãng trước khi sử dụng ngoài da. 

Người bệnh nên đi khám để được bác sĩ kiểm tra, điều trị bệnh 

Trên đây là một số cách chữa cảm lạnh ra nhiều mồ hôi. Tuy nhiên, những cách nêu trên chỉ mang tính tham khảo. Người bệnh nên đi khám và thực hiện theo đúng chỉ dẫn điều trị bệnh của bác sĩ. Mọi thắc mắc hoặc có nhu cầu đặt lịch khám sớm, quý khách hàng vui lòng gọi đến tổng đài 1900 56 56 56, các tổng đài viên của Hệ thống Y tế MEDLATEC sẽ hỗ trợ bạn.