1. Giải đáp câu hỏi: Sau quan hệ bao lâu thì tinh trùng vào tử cung?

Sự thụ tinh được xác định khi tinh trùng kết hợp cùng trứng để hình thành hợp tử cho đến khi phôi làm tổ trong tử cung. Sau từ 3 - 4 ngày, hợp tử sẽ di chuyển vào tử cung, đồng thời phân chia tế bào nhiều lần trên đoạn đường di chuyển để chuẩn bị cho quá trình làm tổ. 

Khi tìm thấy vị trí làm tổ phù hợp trong tử cung, chân giả của phôi thai thường bắt đầu hình thành và bám vào niêm mạc, tạo thành nhau thai. Đa phần, thời gian làm tổ sẽ khoảng 7 - 10 ngày. 

Dễ thấy rằng, tổng thời gian thụ thai có thể kéo dài từ 13 - 14 ngày (từ lúc quan hệ đến khi hình thành phôi). Thế nhưng, làm tổ xong chưa đảm bảo người nữ đã mang thai thành công. Không ít trường hợp, trứng thụ tinh thành công nhưng vẫn không thể phát triển thành phôi do nhiễm sắc thể bị đột biến khi phân bào. 

Sau quan hệ bao lâu thì tinh trùng vào tử cung là câu hỏi của nhiều người

Quay trở lại vấn đề sau quan hệ bao lâu thì tinh trùng vào tử cung, thực tế khoảng 30 - 60 phút một số tinh trùng có thể lên tới ống dẫn trứng, là nơi thường xảy ra thụ tinh. Trong điều kiện thuận lợi (đặc biệt gần ngày rụng trứng), tinh trùng thường di chuyển rất nhanh vào tử cung sau khi quan hệ. Tuy nhiên, chỉ một tinh trùng khỏe mạnh nhất mới có thể tiếp cận và phá vỡ vỏ trứng, xâm nhập vào bên trong và phát triển thành hợp tử, hình thành phôi rồi làm tổ trong tử cung.

2. Tìm hiểu chung về quá trình thụ thai

Sự thụ tinh là khi tinh trùng kết hợp với trứng. Ước tính, mỗi khi xuất tinh sẽ có đến khoảng 40 - 300 triệu tinh trùng được phóng vào âm đạo. Khi đó, tinh trùng sẽ bắt đầu di chuyển đến vòi trứng để tiếp cận trứng. 

Hàng triệu tinh trùng phải cạnh tranh khốc liệt để tiếp cận trứng và thụ tinh 

Như vậy, hàng triệu tinh trùng sẽ phải tham gia vào cuộc đua khốc liệt trên hành trình đường dài gần 20cm, từ cổ tử cung tới ống dẫn trứng để đến được với trứng và thụ tinh. Với các tinh trùng khỏe mạnh, tốc độ di chuyển trung bình thường vào khoảng 0.167cm/phút (tương đương 2.5cm/15 phút). 

Trong đó, yếu tố cản trở đầu tiên chính là phần chất nhầy tại cổ tử cung. Nếu sắp đến thời điểm rụng trứng, lượng chất nhầy này có xu hướng dày và trơn hơn giúp tinh trùng di chuyển thuận lợi. 

Tuy nhiên, tiếp cận thành công với trứng không đồng nghĩa bất kỳ tinh trùng nào cũng có thể thụ tinh ngay. Lúc này, tinh trùng cần phá vỡ lớp vỏ trứng để xâm nhập vào bên trong. 

Thông thường, chỉ một tinh trùng khỏe nhất mới có thể chui vào trong trứng và kết hợp với noãn. Để ngăn chặn những tinh trùng khác xâm nhập vào trứng, trứng thường tiết ra hợp chất đặc biệt khiến vỏ trứng cứng hơn. 

3. Dấu hiệu cho thấy trứng đã gặp tinh trùng và thụ thai thành công 

Nếu chú ý theo dõi sự thay đổi của cơ thể, chị em không khó để nhận biết trứng đã gặp tinh trùng và thụ thai thành công. Sau đây là một số dấu hiệu nhận biết đặc trưng: 

• Chậm kinh: Chu kỳ kinh bị thay đổi so với các chu kỳ khác. 
• Buồn nôn, chóng mặt: Dấu hiệu cho thấy sự thay đổi của hormone khi mang thai. Triệu chứng này sẽ giảm dần sau 3 tháng đầu thai kỳ. 
• Mệt mỏi: Triệu chứng sớm cho thấy quá trình thụ thai đang diễn ra, kéo theo tình trạng tăng hormone progesterone. 
• Đau lưng: Có xu hướng xuất hiện sau khoảng một tuần kể từ thời điểm quan hệ, là một trong những triệu chứng mang thai sớm. 
• Ra máu âm đạo: Máu hồng nhạt hoặc nâu, tình trạng chảy máu có xu hướng kéo dài trong 2 đến 3 ngày. 
• Thay đổi vị giác: Nhiều chị em mang bầu thường cảm thấy đắng miệng, nhạt miệng. 
• Một số dấu hiệu khác: Chẳng hạn như tăng cân, đi tiểu nhiều, nước tiểu chuyển sang màu trắng đục, đau tức ngực, tâm trạng thay đổi bất thường.

Chậm kinh là dấu hiệu mang thai đặc trưng 

4. Yếu tố ảnh hưởng đến khả năng thụ thai

Tỷ lệ thụ thai tự nhiên phụ thuộc vào những yếu tố như: 

• Tuổi tác: Phụ nữ trên 35 tuổi thường khó mang thai hơn. 
• Cân nặng: Nếu bị béo phì, bạn có thể gặp đôi chút khó khăn khi mang thai. 
• Các yếu tố khác: Chẳng hạn như tình trạng căng thẳng, chế độ luyện tập, di truyền từ gia đình, chế độ dinh dưỡng. 

Càng có tuổi, khả năng mang thai lại càng giảm 

5. Biện pháp cải thiện tỷ lệ thụ thai 

Để cải thiện tỷ lệ thụ thai, chị em cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, bổ sung vi chất theo chỉ dẫn của bác sĩ, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý. Cụ thể: 

5.1. Áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học

Khi xây dựng và áp dụng chế độ dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai, chị em hãy lưu ý: 

• Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Những chất chống oxy hóa như axit folic, kẽm có thể giúp tăng khả năng thụ thai cho cả nam giới và nữ giới. Để bổ sung chất chống oxy hóa có lợi, mọi người nên thêm vào khẩu phần ăn rau xanh, trái cây và ngũ cốc. 
• Không bỏ bữa sáng: Ăn sáng đầy đủ là một trong những yếu tố giúp cải thiện khả năng sinh sản ở nữ giới, nhất là với người mắc hội chứng đa nang buồng trứng. 
• Hạn chế tiêu thụ chất béo bão hòa: Trong khẩu phần ăn uống hàng ngày, chị em nên hạn chế tiêu thụ đồ chiên rán, đồ nướng, đồ ăn chế biến sẵn chứa nhiều chất béo bão hòa. Thay vào đó, chị em nên ưu tiên sử dụng chất béo lành tính như dầu ô liu. 
• Tiết giảm lượng tinh bột và đường: Để kiểm soát được insulin và ổn định chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên cắt giảm lượng đường và tinh bột tiêu thụ mỗi ngày. Trường hợp tiêu thụ quá nhiều nhóm chất này, quá trình rụng trứng có thể bị rối loạn, tăng nguy cơ vô sinh. 
• Ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ và protein thực vật: Chất xơ giúp cân bằng hormone, ổn định đường huyết và hỗ trợ cải thiện chức năng sinh sản. Bên cạnh đó, protein nguồn gốc từ thực vật được cho là có thể giảm rủi ro vô sinh do rối loạn rụng trứng. 

Chế độ dinh dưỡng cân đối góp phần tăng tỷ lệ thụ thai

5.2. Bổ sung vi chất theo chỉ dẫn của bác sĩ

Nếu có kế hoạch sinh con, các cặp vợ chồng nên đi khám tiền sản để được tư vấn bổ sung vi chất, tăng tỷ lệ thụ thai. 

5.3. Rèn luyện thể chất mỗi ngày 

Tập thể dục mỗi ngày là biện pháp đơn giản giúp mọi người cải thiện sức khỏe, hỗ trợ tăng cường khả năng thụ thai. Tuy vậy, chị em chỉ nên tập luyện vừa sức, lựa chọn môn thể thao phù hợp. 

5.4. Quan hệ vào thời điểm phù hợp 

Để tăng tỷ lệ thụ thai, các cặp vợ chồng nên quan hệ vào thời điểm rụng trứng. Mỗi tháng, nữ giới chỉ rụng trứng một lần. Do đó, chị em nên tính toán, căn chính xác thời điểm. Tốt nhất, chị em hãy quan hệ khoảng 5 ngày trước rụng trứng và vào đúng ngày rụng trứng. 

5.5. Ngủ đủ giấc 

Duy trì ngủ đủ giấc có thể giúp tăng tỷ lệ thụ thai tự nhiên. Vì khi thiếu ngủ, cơ thể thường mệt mỏi và giảm ham muốn tình dục. Mỗi ngày, bạn nên duy trì thói quen ngủ 7 - 8 tiếng. 

Thông qua chia sẻ trên, bạn đọc chắc hẳn đã biết sau quan hệ bao lâu thì tinh trùng vào tử cung. Nếu có nhu cầu khám thai hoặc khám tiền sản, chị em có thể tìm đến chuyên khoa Sản phụ khoa thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC để được tư vấn chi tiết hơn. Để đặt lịch khám, Quý khách vui lòng liên hệ hotline 1900 56 56 56 của MEDLATEC để được hỗ trợ.