1. Giai đoạn trầm cảm F32 là gì? 

Theo bảng phân loại quốc tế về bệnh tật ICD-10 của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), F32 là mã bệnh dùng để chẩn đoán rối loạn trầm cảm đơn cực (tức người bệnh chỉ trải qua các triệu chứng trầm cảm như buồn bã, mất động lực, suy nghĩ tiêu cực,…). Bệnh có thể gặp ở bất kỳ độ tuổi nào, nhưng một số người có nguy cơ mắc bệnh cao hơn bao gồm: người từng trải qua những chuyện căng thẳng, đau thương, người có tiền sử gia đình mắc bệnh trầm cảm, rối loạn lưỡng cực,…

Dựa vào mức độ của triệu chứng và ảnh hưởng đến chức năng sống, trầm cảm F32 được chia thành nhiều cấp độ khác nhau, bao gồm: 

• F32.0: Rối loạn trầm cảm nhẹ. 
• F32.1: Rối loạn trầm cảm mức độ vừa. 
• F32.2: Tình trạng rối loạn trầm cảm nghiêm trọng, không xuất hiện triệu chứng rối loạn tâm thần.
• F32.3: Tình trạng rối loạn trầm cảm nghiêm trọng, có xuất hiện triệu chứng rối loạn tâm thần. 
• F32.4: Rối loạn trầm cảm nhẹ, có đặc điểm thể hiện hành vi ngắn hạn. 
• F32.5: Rối loạn trầm cảm trung bình, có đặc điểm hành vi ngắn hạn. 
• F32.8: Các dạng trầm cảm đơn cực khác, chưa được phân loại cụ thể.
• F32.9: Tình trạng trầm cảm chưa được phân loại cụ thể về mức độ nghiêm trọng.

Việc phân loại chi tiết này giúp bác sĩ đánh giá chính xác tình trạng người bệnh và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp, hiệu quả theo từng cấp độ.

F32 thuộc nhóm rối loạn trầm cảm, trong đó người bệnh thường xuyên rơi vào trạng thái u buồn

2. Nguyên nhân khởi phát và nguy cơ mắc trầm cảm F32

Giai đoạn trầm cảm F32 có thể khởi phát do sự tương tức phức tạp giữa các yếu tố sinh học, tâm lý và xã hội. Cụ thể: 

Yếu tố sinh học

Có liên quan đến các tác nhân như: 

• Rối loạn hoạt động của các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin, norepinephrine và dopamine làm tăng nguy cơ trầm cảm. 
• Di truyền: Nếu trong gia đình có người thân ruột thịt mắc trầm cảm, nguy cơ mắc trầm cảm của bạn sẽ cao hơn so với người bình thường. 
• Sự thay đổi nội tiết: Đây cũng là tác nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, đặc biệt ở phụ nữ trong các giai đoạn như: sau sinh, tiền mãn kinh hoặc mãn kinh, rối loạn tuyến giáp. 

Yếu tố tâm lý 

Liên quan đến yếu tố tâm lý có thể kể đến các nguyên nhân như: 

• Trải qua sang chấn tâm lý như mất người thân, thất bại, ly hôn, chia tay mối tình sâu đậm từng gắn bó nhiều năm,…
• Tính cách nhạy cảm, hay tự chỉ trích bản thân,…

Yếu tố xã hội

Bên cạnh yếu tố tâm lý và sinh học, các khía cạnh xã hội cũng tác động phần nhiều đến tâm trạng con người và làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm. Chẳng hạn như: 

• Bị cô lập, sống một mình, thiếu sự hỗ trợ từ gia đình hoặc cộng đồng. 
• Áp lực công việc kéo dài, tài chính, bạo lực hoặc bất công trong đời sống hàng ngày. 

3. Triệu chứng cảnh báo giai đoạn trầm cảm F32

Người mắc bệnh trầm cảm F32 có thể trải qua nhiều triệu chứng khác nhau, điển hình như: 

• Cảm giác buồn bã kéo dài, mất hứng thú hoặc thờ ơ với mọi thứ. 
• Có suy nghĩ tiêu cực, vô vọng, tội lỗi hoặc cảm thấy bản thân vô dụng. 
• Cơ thể luôn rơi vào trạng thái mệt mỏi, thiếu năng lượng học tập, làm việc. 
• Người mắc bệnh trầm cảm F32 có xu hướng thu mình, ít nói, giảm khả năng tập trung. 
• Rối loạn giấc ngủ (mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều), chán ăn, đau nhức toàn thân không rõ nguyên nhân. 
• Trong một số trường hợp nghiêm trọng, người bệnh có thể có ý nghĩ tự sát hoặc hành vi gây tổn thương bản thân. 

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu kể trên là điều quan trọng hơn cả, giúp mang lại hiệu quả cải thiện cho phác đồ điều trị tâm lý, sức khỏe. 

4. Hướng điều trị và can thiệp trầm cảm F32

Trầm cảm F32 hoàn toàn có thể được kiểm soát nếu được phát hiện sớm và can thiệp đúng cách. Việc điều trị bệnh là sự phối hợp nhịp nhàng giữa liệu pháp tâm lý, dùng thuốc chống trầm cảm và sự hỗ trợ người thân. 

• Liệu pháp tâm lý: Trị liệu nhận thức - hành vi, giúp người bệnh nhận diện và thay đổi suy nghĩ tiêu cực. Ngoài ra, nên kết hợp liệu pháp tâm lý cá nhân hoặc nhóm để tạo môi trường hỗ trợ và cải thiện kỹ năng đối phó với căng thẳng. 
• Điều trị bằng thuốc: Dùng thuốc chống trầm cảm theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Lưu ý, người bệnh cần kiên trì dùng thuốc đúng liều lượng và hướng dẫn của bác sĩ để đạt hiệu quả kiểm soát tốt. 
• Hỗ trợ từ người thân: Người thân cần đồng hành, lắng nghe và hỗ trợ tinh thần tích cực cho người bệnh.

Liệu pháp tâm lý giúp người bệnh nhận diện và thay đổi suy nghĩ tiêu cực

5. Khi nào cần gặp bác sĩ? 

Việc thăm khám sớm là yếu tố quan trọng giúp người bệnh tránh được những biến chứng nghiêm trọng của trầm cảm F32. Nếu bạn gặp một trong các dấu hiệu dưới đây, cần đến thăm khám bác sĩ chuyên khoa ngay. 

• Các triệu chứng bệnh kéo dài trên 2 tuần và không có dấu hiệu thuyên giảm. 
• Ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc và các mối quan hệ xã hội. 
• Có ý nghĩ tự sát hoặc tự làm tổn thương bản thân. 
• Đã điều trị nhưng không đáp ứng hoặc có dấu hiệu nặng hơn. 

Bạn nên đến thăm khám bác sĩ nếu các triệu chứng trầm cảm kéo dài trên 2 tuần và không có dấu hiệu thuyên giảm

Việc hiểu rõ các giai đoạn trầm cảm F32, nguyên nhân, triệu chứng và hướng điều trị sẽ giúp người bệnh cũng như người thân chủ động chăm sóc sức khỏe tâm thần. Phát hiện sớm và điều trị kịp thời bệnh trầm cảm, cho phép mang lại hiệu quả tốt và hạn chế biến chứng không mong muốn. 

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc liên quan hoặc nhu cầu thăm khám sức khỏe, có thể liên hệ Tổng đài MEDLATEC 1900 56 56 56 để được giải đáp nhanh chóng và đặt lịch thăm khám cùng bác sĩ chuyên khoa.