1. Lòng trắng mắt có đốm đen ở người lớn là do nguyên nhân gì?

Đốm đen ở lòng trắng mắt là những mảng hoặc chấm có màu sẫm hơn so với vùng củng mạc xung quanh. Kích thước, hình dạng và màu sắc của đốm đen ở mỗi người không giống nhau: có thể là chấm nhỏ li ti, vết loang màu nâu đen hoặc là mảng đen rõ rệt.

Nguyên nhân khiến lòng trắng mắt có đốm đen ở người lớn thường do:

1.1. Tăng sắc tố tự nhiên 

Khi lượng sắc tố melanin phân bố không đồng đều ở củng mạc thì vùng tập trung nhiều melanin sẽ tạo thành đốm đen. Đốm này có màu nâu hoặc đen nhạt, thường ổn định về hình dạng và kích thước, không kèm theo mờ mắt, đỏ hoặc đau mắt. 

Lòng trắng mắt có đốm đen ở người lớn thường do tăng sắc tố melanin

1.2. Xuất huyết dưới kết mạc 

Nếu các mạch máu nhỏ dưới kết mạc bị vỡ sẽ làm máu chảy ra thành các mảng đỏ. Sau một thời gian, máu phân hủy và chuyển sang màu nâu hoặc đen. Trường hợp này có thể làm cho lòng trắng mắt có đốm đen ở người lớn và thường tự biến mất sau 1 - 3 tuần. 

1.3. Ung thư mắt

Một số ít trường hợp lòng trắng mắt có đốm đen ở người lớn do ung thư mắt. Lúc này, mắt sẽ có nốt ruồi như nốt ruồi trên da nhưng nằm ở màng kết mạc. Nốt ruồi có thể là đốm hoặc mảng màu nâu đậm, ranh giới rõ rệt, hơi gồ lên so với bề mặt mắt.

1.4. Dị vật mắt

Khi bị dị vật như cát, bụi, mảnh kim loại,... rơi vào mắt, bạn sẽ có cảm giác cộm, chảy nước mắt, đỏ mắt,... Những dị vật này nếu không trôi ra ngoài mà nằm lâu trên kết mạc, có thể khiến mắt bị trầy xước và hình thành đốm đen về sau. 

2. Cách xử trí với trường hợp lòng trắng mắt có đốm đen ở người lớn

Hầu hết các trường hợp lòng trắng mắt có đốm đen ở người lớn là lành tính, không ảnh hưởng tới thị lực và sức khỏe. Tuy nhiên, đây vẫn là hiện tượng cần thận trọng để đảm bảo không kèm theo yếu tố nguy cơ gây Ung thư. Vì thế, người bệnh nên:

2.1. Theo dõi và khám mắt định kỳ

Trường hợp đốm đen nhỏ, không thay đổi kích thước, không kèm triệu chứng khó chịu bạn chỉ cần tự theo dõi tại nhà và khám mắt 6 - 12 tháng/lần với bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra nguy cơ đốm đen phát triển bất thường. Nếu gia đình có tiền sử mắc bệnh u mắt hoặc ung thư thì người bệnh càng nên tầm soát Ung thư mắt định kỳ.

Nếu đốm đen ở lòng trắng mắt do xuất huyết kết mạc thì bạn không nên dụi mạnh để tránh làm vỡ thêm mạch máu. Những nốt đen này sẽ tự biến mất mà không gây tác động tiêu cực đến thị lực. Tuy nhiên, nếu xuất huyết kết mạc kèm đau, đỏ mắt hoặc tái phát liên tục thì người bệnh nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra huyết áp và các bệnh lý huyết học.

Khách hàng thăm khám Mắt tại MEDLATEC

2.2. Bảo vệ mắt khỏi tia cực tím 

Tia UV là yếu tố kích thích sản sinh melanin - sắc tố khiến cho lòng trắng mắt có đốm đen ở người lớn. Vì thế, nếu làm việc thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng thì bạn cần đeo kính râm chống tia UV 100% (UV400) khi ra ngoài kết hợp với đội mũ rộng vành hoặc che ô. Hàng ngày bạn nên tránh để mắt tiếp xúc trực tiếp với nguồn sáng mạnh như mặt trời, đèn công suất lớn,...

2.3. Thăm khám ngay

Khi đốm đen đi kèm các triệu chứng sau đây cần được khám bác sĩ Nhãn khoa ngay:

• Đốm đen lan rộng nhanh chóng.
• Mắt đỏ, đau hoặc chảy nước mắt hoặc dịch mủ liên tục.
• Thị lực mờ, nhìn đôi.
• Đốm đen kèm theo vàng da, vàng mắt.

Nếu đốm đen ở lòng trắng do khối u ác tính, bác sĩ sẽ cân nhắc phương pháp điều trị phù hợp tùy thuộc vào giai đoạn bệnh được xác định.

3. Cách phòng ngừa lòng trắng mắt xuất hiện đốm đen

3.1. Giữ vệ sinh mắt hằng ngày

Hằng ngày, sau khi đi ra ngoài về, bạn nên dùng nước muối sinh lý 0.9% nhỏ mắt để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn. Việc dùng tay dụi mắt cũng cần được hạn chế tối đa để tránh gây trầy xước giác mạc và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây viêm mắt.

3.2. Bảo vệ mắt khỏi tia UV

Khi ở ngoài trời, mắt cần được bảo vệ trước tia UV bằng kính râm tiêu chuẩn UV400. Dùng mũ rộng vành hoặc che ô cũng sẽ giảm cường độ ánh nắng chiếu trực tiếp vào mắt. Ngoài ra, hạn chế đi ra ngoài vào khung giờ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều - thời điểm tia UV mạnh nhất, cũng sẽ giúp tránh gây tổn thương cho mắt.

Đeo kính chống UV giúp bảo vệ mắt trước ánh nắng mặt trời

3.3. Chế độ dinh dưỡng hỗ trợ mắt

Duy trì chế độ dinh dưỡng giàu dưỡng chất tốt cho mắt cũng là cách phòng ngừa nguy cơ lòng trắng mắt có đốm đen ở người lớn. Để làm được điều này, bạn hãy tăng các loại thực phẩm sau vào chế độ ăn của mình: 

• Thực phẩm giàu vitamin A giúp bảo vệ giác mạc, cải thiện thị lực như cà rốt, gan động vật, khoai lang,...
• Thực phẩm giàu vitamin C, E giúp ngừa oxy hóa, bảo vệ tế bào mắt khỏi tác hại của tia UV như cam, bưởi, hạnh nhân, hạt hướng dương,...
• Thực phẩm giàu Lutein và Zeaxanthin ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng như cải bó xôi, ngô, trứng,...
• Thực phẩm giàu Omega-3 giảm khô mắt, hỗ trợ thần kinh thị giác như cá hồi, cá thu, hạt chia,...

3.4. Loại bỏ thói quen gây hại cho mắt

Các thói quen sau đây cần được từ bỏ để tránh gây hại cho mắt, tăng nguy cơ xuất hiện đốm đen ở lòng trắng mắt:

• Dùng kính áp tròng quá lâu: Chỉ nên đeo kính áp tròng dưới 10 giờ/ngày để tránh tổn thương mắt.
• Nhìn quá lâu vào màn hình thiết bị điện tử: Nên áp dụng quy tắc 20 - 20 - 20 (sau 20 phút xem màn hình hãy nhìn xa 20 feet trong 20 giây) để bảo vệ mắt.

Lòng trắng mắt có đốm đen ở người lớn có thể chỉ là thay đổi sắc tố vô hại, nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nguy hiểm. Nếu nhận thấy hiện tượng này kèm theo triệu chứng bất thường ở mắt, quý khách hàng có thể đặt lịch khám cùng bác sĩ chuyên khoa của Hệ thống Y tế MEDLATEC qua Hotline 1900 56 56 56, để được chẩn đoán nguyên nhân và định hướng xử trí an toàn.