Các tin tức tại MEDlatec

Những loại sữa làm trẻ dậy thì sớm và lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng

Ngày 06/11/2025
Tham vấn y khoa: BSCKI.BSNT Phạm Văn Quang
Sữa là nguồn cung cấp protein, canxi và các vi chất giúp trẻ phát triển chiều cao và thể chất. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ cho rằng sữa có thể khiến trẻ dậy thì sớm. Vậy quan điểm “có những loại sữa làm trẻ dậy thì sớm” là đúng hay sai và cha mẹ cần làm gì để hạn chế nguy cơ dậy thì sớm cho trẻ?

1. Dậy thì sớm có đáng lo ngại không?

Trước khi tìm hiểu vấn đề về những loại sữa làm trẻ Dậy thì sớm, các bậc phụ cần hiểu rõ tình trạng dậy thì sớm ở trẻ có thể gây ra những vấn đề gì, đáng lo ngại như thế nào.

Độ tuổi dậy thì ở các bé trai là từ 10 đến 14 tuổi và ở các bé gái là từ 9 đến 13 tuổi. Tình trạng dậy thì sớm ở bé trai là dậy thì trước 9 tuổi và ở bé gái là dậy thì trước 8 tuổi. 

Trẻ tăng chiều cao nhanh chóng khi dậy thì sớm

Khi bước vào giai đoạn dậy thì, bé sẽ cao hơn và cơ thể sẽ có rất nhiều thay đổi. Cụ thể: 

  • Bé gái: Ngực phát triển, có lông nách và lông mu, bắt đầu có kinh nguyệt. 
  • Bé trai: Dương vật và tinh hoàn tăng kích thước, dương vật có thể cương cứng và xuất tinh, thay đổi giọng nói,…

Tất cả các bà mẹ đều lo lắng khi con có biểu hiện dậy thì sớm vì tình trạng này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của trẻ. Cụ thể, trẻ dậy thì sớm có thể phải đối mắt với những vấn đề sau: 

- Trẻ phát triển chiều cao sớm khiến xương trưởng thành nhanh, do đó trẻ có nguy cơ ngừng phát triển chiều cao sớm hơn bạn bè dậy thì đúng lứa tuổi. 

- Những thay đổi trên cơ thể khi dậy thì sớm khiến trẻ có những khác biệt so với bạn bè. Do đó, trẻ rất mặc cảm và hay bị bạn bè trêu chọc. Điều này có thể ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý của trẻ và khiến trẻ dễ sa vào các tệ nạn xã hội.

- Dậy thì sớm cũng là yếu tố có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Những bé gái dậy thì sớm thường là nhóm đối tượng có nguy cơ ung thư vú cao trong tương lai. 

2. Có những loại sữa làm trẻ dậy thì sớm: Đúng hay sai?

Nhiều bà mẹ quan ngại về việc có những loại sữa làm trẻ dậy thì sớm, chẳng hạn như sữa tươi, sữa đậu nành,... nên đã hạn chế hoặc không cho con dùng loại sữa này. Vậy những quan điểm này là đúng hay sai?

Theo các chuyên gia, nhiều bậc phụ huynh đã hiểu rõ về những nguy cơ mà trẻ có thể gặp phải nếu dậy thì sớm nhưng lại chưa thực sự hiểu về những nguyên nhân gây dậy thì sớm ở trẻ. Điều này dẫn đến việc chăm sóc con chưa đúng cách. Sữa không phải là nguyên nhân trực tiếp khiến trẻ dậy thì sớm. 

Nhiều bậc cha mẹ lo ngại về những loại sữa làm trẻ dậy thì sớm

- Sữa đậu nành: Nhiều bà mẹ lo lắng về vấn đề sữa đậu nành có chứa hormone liên quan đến giới tính và có thể gây ra tình trạng dậy thì sớm ở trẻ. Hiện chưa có bằng chứng khoa học cho thấy sữa tươi hay sữa đậu nành làm trẻ dậy thì sớm. Sữa đậu nành có chứa isoflavone. Isoflavone trong sữa đậu nành có hoạt tính estrogen yếu và với lượng tiêu thụ thông thường không gây ảnh hưởng đến nội tiết của trẻ. Do đó, loại sữa này không trực tiếp khiến tác động đến quá trình dậy thì sớm. 

- Sữa tươi: Đây là loại sữa cung cấp nhiều dưỡng chất cho trẻ như đạm, vitamin, khoáng chất, canxi,... Nhiều bà mẹ lo ngại sữa có chứa hormone tăng trưởng (IGF-I ) có thể khiến trẻ dậy thì sớm. IGF- I có trong sữa bò phần lớn bị phân hủy khi tiêu hóa, không đủ để gây tác động nội tiết. Tuy nhiên, nên chọn các sản phẩm sữa có nguồn gốc rõ ràng, tránh sữa kém chất lượng hoặc bị nhiễm hormone tăng trưởng từ chăn nuôi không kiểm soát. 

Thay vì lo lắng về những loại sữa làm trẻ dậy thì sớm, các bà mẹ nên cho con uống sữa đúng cách, bổ sung phù hợp với nhu cầu của trẻ theo từng lứa tuổi, không lạm dụng. Điều quan trọng là cha mẹ cần lựa chọn những hãng sữa uy tín, quy trình sản xuất đảm bảo an toàn để có thể an tâm về chất lượng sữa. 

3. Nguyên nhân gây dậy thì sớm ở trẻ

Quan niệm có những loại sữa làm trẻ dậy thì sớm là không đúng. Vậy những nguyên nhân nào mới thực sự khiến trẻ dậy thì sớm? Dưới đây là những đáp án chi tiết:

- Dậy thì sớm trung ương (phụ thuộc GnRH): do hoạt hóa sớm trục hạ đồi - tuyến yên - sinh dục, có thể gặp ở trẻ béo phì, hoặc có tổn thương như hamartoma, u vùng dưới đồi, tuyến yên.

- Dậy thì sớm ngoại biên: Do tăng hormone sinh dục ngoại sinh (u buồng trứng, u thượng thận, phơi nhiễm estrogen/androgen từ môi trường, mỹ phẩm chứa paraben, thực phẩm nhiễm hormone,....

- Bên cạnh dinh dưỡng và bệnh lý, yếu tố tâm lý và môi trường sống cũng ảnh hưởng đến thời điểm dậy thì, chẳng hạn như việc dùng mạng xã hội quá sớm khiến trẻ có cơ hội được tiếp xúc với những nội dung người lớn quá sớm. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến tuyến yên và kích thích sản xuất ra các hormone giới tính, thúc đẩy tình trạng dậy thì sớm ở trẻ. 

Để phòng ngừa tình trạng dậy thì sớm ở trẻ, mẹ nên duy trì chế độ dinh dưỡng cân đối cho trẻ, hạn chế nguy cơ thừa cân, béo phì; thường xuyên cho trẻ đi kiểm tra sức khỏe; hạn chế cho trẻ dùng mỹ phẩm và mạng xã hội quá sớm,...

Với những trẻ dậy thì sớm, cha mẹ nên là người bạn, luôn sẵn sàng lắng nghe những lo lắng, tâm sự của con để giúp con luôn vững vàng trên trên hành trình trưởng thành.

Cha mẹ nên là người đồng hành và chia sẻ với con 

Bài viết đã giúp bạn hiểu rõ về vấn đề những loại sữa làm trẻ dậy thì sớm, những nguyên nhân trực tiếp gây ra tình trạng dậy thì sớm ở trẻ và một vài lưu ý để phòng ngừa dậy thì sớm.

Nếu cần được tư vấn thêm về vấn đề này hoặc muốn đặt lịch khám sớm cho trẻ, cha mẹ có thể liên hệ tới Hệ thống Y tế MEDLATEC qua tổng đài 1900 56 56 56, các tổng đài viên luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.

Lựa chọn dịch vụ

Quý khách hàng vui lòng lựa chọn dịch vụ y tế theo nhu cầu!

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà giúp khách hàng chủ động tầm soát bệnh lý. Đồng thời tiết kiệm thời gian đi lại, chờ đợi kết quả với mức chi phí hợp lý.

Đặt lịch thăm khám tại MEDLATEC

Đặt lịch khám tại cơ sở khám chữa bệnh thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC giúp chủ động thời gian, hạn chế tiếp xúc đông người.