Tin tức

Khẩu phần ăn hợp lý là một phương pháp duy trì một lối sống lành mạnh và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến dinh dưỡng như béo phì, tiểu đường và bệnh tim mạch. Vậy thế nào là khẩu phần ăn hợp lý, làm sao để xây dựng được một khẩu phần ăn khoa học?

Dù biết được rau củ quả mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe, thế nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng đảm bảo bổ sung đủ các chất dinh dưỡng trong rau củ theo đúng yêu cầu. Do vậy, giải pháp viên uống rau củ ra đời. Vậy viên uống rau củ là gì? Có thực sự tốt như quảng cáo hay không? Chuyên gia...

Giảm cân là một trong những vấn đề không chỉ được các chị em chú ý mà với cánh mày râu cũng rất được quan tâm. Lấy lại vóc dáng cân đối không chỉ là cải thiện sự tự tin mà còn là điều cần thiết giúp bảo vệ sức khỏe. Hãy cùng MEDLATEC tìm hiểu về thực đơn giảm mỡ cho nam giới một cách hiệu quả và...

Chạy bộ là một bộ môn vận động tốt, giúp rèn luyện sức khỏe để cơ thể dẻo dai, săn chắc. Bên cạnh đó, cũng cần chú trọng hơn đến chế độ dinh dưỡng. Tuy nhiên, do tính chất đặc thù nên chế độ ăn uống của người chạy bộ không giống với người bình thường. Vậy thì, cụ thể thực đơn của người chạy bộ là...

Lá muồng trâu là dược liệu từ thiên nhiên với nhiều tác dụng thần kỳ mà không phải ai cũng biết. Loại lá này giúp đẩy lùi các bệnh ngoài da cũng như giúp chữa lành các bộ phận trong cơ thể người. Vậy cụ thể lá muồng trâu có đặc điểm gì? Công dụng thực sự ra sao? MEDLATEC sẽ giúp bạn làm rõ.

Canxi là một khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển và duy trì sức khỏe. Việc thiếu canxi có thể dẫn đến các vấn đề về xương, răng, cơ bắp, thần kinh và tim mạch. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thiếu canxi nên ăn gì và cách bổ sung đầy đủ cho cơ thể. MEDLATEC sẽ cung cấp cho bạn thông tin về...

Quả bơ có thể chế biến thành các món ăn khác nhau được nhiều người yêu thích, là loại trái cây giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Tuy quả bơ rất thông dụng nhưng liệu bạn đã biết hết công dụng của loại quả này và dùng nó đúng cách?

Hiện nay, tinh chất hàu biển rất phổ biến trên thị trường và được nhiều người lựa chọn sử dụng. Vậy tinh chất hàu là gì? Có tác dụng như thế nào và sử dụng sao cho đúng cách?

Yếu sinh lý khiến nam giới không còn mặn mà với chuyện chăn gối và về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc hôn nhân. Do đó, vấn đề này cần được khắc phục càng sớm càng tốt. Theo các chuyên gia, cần kết hợp nhiều yếu tố trong quá trình điều trị bệnh, trong đó bao gồm chế độ dinh dưỡng. Bài viết dưới...