Tin tức

Vải giàu vitamin và chất chống oxy hóa nhưng loại quả này lại có vị ngọt đặc trưng đi kèm với lượng đường tự nhiên khá cao. Vì thế, bạn tò mò không biết ăn nhiều vải có tăng cân không. Trong thực tế, nếu ăn vải không đúng cách, bạn hoàn toàn có thể tăng cân nhanh chóng. Vậy làm thế nào để có thể...

Bạn thắc mắc không biết uống nước mía có nổi mụn không? Câu trả lời là không nếu bạn uống với liều lượng hợp lý và chọn nguồn nước mía sạch. Nhiều người thường hiểu lầm nước mía chứa đường nên dễ gây nổi mụn, nhưng thực chất đường tự nhiên trong mía không gây mụn nếu dùng đúng cách.

Uống nước mía có nóng không là thắc mắc phổ biến mỗi khi hè đến. Nhiều người lo lắng nước mía gây nổi mụn, nóng trong. Vậy thực hư ra sao? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn thành phần dinh dưỡng của nước mía để hiểu rõ vì sao loại nước tưởng “nóng” này lại mang đến nhiều lợi ích thanh...

Khoai sọ là thực phẩm có mặt trong bữa ăn hàng ngày của không ít gia đình Việt. Tuy nhiên, đối với bệnh nhân tiểu đường, chế độ ăn cần phải kiểm soát chặt chẽ để không bị tăng đường huyết đột ngột. Vậy bị tiểu đường có ăn được khoai sọ không? Để biết cách sử dụng khoai sọ thế nào để an toàn cho s...

Bí đỏ là thực phẩm dễ chế biến, giàu dinh dưỡng nên được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, hàm lượng tinh bột và vị ngọt của loại quả này lại khiến nhiều người lo lắng không biết bị tiểu đường ăn bí đỏ được không? Câu trả lời cho câu hỏi này là có thể ăn nhưng cần kiểm soát liều lượng và cách chế...

Ăn vải có nóng không là chủ đề được nhiều người quan tâm mỗi khi mùa vải đến. Thực tế, do sở hữu hàm lượng đường cao, ăn vải có thể gây nóng trong nếu ăn quá nhiều và liên tục. Tuy nhiên, nếu ăn đúng và đủ, vải sẽ mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng có thể gây dị ứng ở một số người do chứa các loại protein dễ gây phản ứng miễn dịch. Do đó, nhiều người bệnh thủy đậu rất băn khoăn về việc tiêu thụ trứng. Vậy bị thủy đậu có được ăn trứng không? Bệnh nhân cần lưu ý gì về chế độ ăn để sớm hồi phục sức khỏe?

Cà phê là thức uống được ưa chuộng trên toàn thế giới. Tuy nhiên, với bệnh nhân tiểu đường, việc chọn đồ uống ảnh hưởng lớn đến chỉ số đường huyết. Vậy đâu là loại cà phê dành cho người tiểu đường? Bài viết sau sẽ giải đáp thắc mắc này và cách lựa chọn thức uống an toàn cho sức khỏe bệnh nhân tiể...

Trong chế độ dinh dưỡng của người cần kiểm soát cân nặng thường có sự xuất hiện của chỉ số BMR. Vậy chỉ số BMR là gì? Chỉ số này xác định lượng calo tối thiểu mà cơ thể cần để duy trì những chức năng sống cơ bản. Muốn hiểu hơn về ý nghĩa, cách tính và cải thiện chỉ số này để duy trì cân nặng ổn đ...