1. Những thông tin cơ bản về bệnh Tic mắt 

1.1. Tic mắt là gì ?

Tic mắt là hiện tượng co giật hoặc chuyển động không tự nguyện ở các cơ quanh mắt. Tình trạng này có thể xảy ra liên tục hoặc gián đoạn, kéo dài từ vài giây đến vài phút. Phần lớn các trường hợp Tic mắt lành tính, nhưng đôi khi chúng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

1.2. Tic mắt có mấy loại?

Bệnh Tic mắt thường được phân thành 2 loại như sau:

• Tic mắt lành tính: Chủ yếu do căng thẳng, thiếu ngủ, sử dụng chất kích thích hoặc tác động từ môi trường như ánh sáng quá mạnh.
• Tic mắt liên quan đến bệnh lý: Đây là dấu hiệu của các bệnh thần kinh như hội chứng Tourette, rối loạn thần kinh vận động hoặc tác dụng phụ của một số loại thuốc.

1.3. Bệnh Tic mắt có nguy hiểm không?

Đa phần bệnh Tic mắt không gây nguy hiểm. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng, nếu tình trạng này kéo dài hoặc đi kèm các triệu chứng bất thường, bạn nên thăm khám để loại trừ các nguy cơ tiềm ẩn.

Đa phần bệnh Tic mắt không gây nguy hiểm

2. Nguyên nhân gây bệnh Tic mắt

Bệnh Tic mắt có nhiều nguyên nhân khác nhau, từ yếu tố tâm lý đến các bệnh lý thần kinh. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

• Căng thẳng và lo âu: Khi bạn gặp áp lực trong công việc hoặc cuộc sống, cơ thể sẽ tiết ra hormone căng thẳng, làm kích thích hệ thần kinh và gây Tic mắt.
• Thiếu ngủ: Giấc ngủ không đủ hoặc không sâu giấc là nguyên nhân hàng đầu khiến mắt co giật.
• Dùng chất kích thích: Caffeine, rượu bia, và thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ mắc Tic mắt.
• Mắt mỏi: Làm việc quá lâu trước màn hình máy tính, điện thoại hoặc đọc sách trong điều kiện thiếu sáng cũng gây ra bệnh Tic mắt.
• Các bệnh lý thần kinh: Hội chứng Tourette, Parkinson, hoặc rối loạn thần kinh ngoại biên cũng có thể gây ra triệu chứng Tic mắt.

3. Khi nào bệnh tic mắt trở nên đáng lo ngại?

Tic mắt là tình trạng co giật không tự chủ ở vùng mí mắt, thường không gây nguy hiểm và có thể tự biến mất sau một thời gian. Tuy nhiên, bệnh Tic mắt trở nên đáng lo ngại khi gặp những triệu chứng sau:

• Tic mắt kéo dài vài tuần: Nếu mắt co giật liên tục mà không có dấu hiệu thuyên giảm, đây có thể là biểu hiện của rối loạn thần kinh.
• Co giật lan sang các vùng khác trên khuôn mặt hoặc cơ thể: Trường hợp này thường gắn liền với bệnh lý nghiêm trọng như hội chứng Tourette.
• Kèm theo đau đầu, mệt mỏi, hoặc các triệu chứng khác: Đây là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang gặp vấn đề, cần được thăm khám và chẩn đoán sớm.

Tic mắt kéo dài vài tuần không giảm có thể là biểu hiện của rối loạn thần kinh

4. Điều trị bệnh Tic mắt như thế nào?

Điều trị bệnh Tic mắt phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của triệu chứng. Trong nhiều trường hợp, Tic mắt nhẹ không cần can thiệp y tế và có thể tự cải thiện bằng cách giảm căng thẳng, ngủ đủ giấc, và bổ sung dinh dưỡng. 

Nếu Tic mắt kéo dài hoặc ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống, bác sĩ có thể chỉ định các phương pháp như sử dụng thuốc an thần, tiêm botulinum toxin (Botox), hoặc liệu pháp hành vi để kiểm soát tình trạng co giật. Trường hợp Tic mắt do bệnh lý thần kinh tiềm ẩn, điều trị sẽ tập trung vào xử lý căn nguyên.

Để đảm bảo hiệu quả điều trị, bạn nên thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ. Việc chẩn đoán chính xác và điều trị sớm là yếu tố quan trọng giúp giảm thiểu tác động của bệnh Tic mắt.

Có thể tự cải thiện tình trạng Tic mắt bằng cách giảm căng thẳng, ngủ đủ giấc, bổ sung dinh dưỡng

5. Biện pháp để phòng ngừa bệnh Tic mắt

Để bảo vệ sức khỏe của đôi mắt, bạn cần đặc biệt chú ý tới những điều sau:

5.1. Chăm sóc sức khỏe tổng thể

• Ngủ đủ giấc: Dành 7-8 giờ mỗi đêm để ngủ, giúp cơ thể và tinh thần được nghỉ ngơi.
• Ăn uống lành mạnh: Bổ sung thực phẩm giàu magie, canxi và vitamin B để hỗ trợ hệ thần kinh hoạt động hiệu quả.
• Hạn chế chất kích thích: Tránh sử dụng caffeine, thuốc lá và rượu bia để giảm thiểu nguy cơ kích thích hệ thần kinh.

5.2. Giảm căng thẳng

• Thực hành thiền và yoga: Đây là cách hiệu quả để giảm áp lực tâm lý và cải thiện tình trạng Tic mắt.
• Sắp xếp công việc hợp lý: Hãy sắp xếp công việc tránh quá tải, ưu tiên những việc quan trọng và dành nhiều thời gian nghỉ ngơi.

5.3. Bảo vệ đôi mắt

• Giữ khoảng cách hợp lý với màn hình: Áp dụng nguyên tắc 20-20-20, tức là sau 20 phút làm việc, nhìn xa khoảng 20feet (khoảng 6 mét) trong 20 giây để giảm căng thẳng cho mắt.
• Sử dụng kính chống ánh sáng xanh: Đeo kính này khi làm việc nhiều với màn hình máy tính hoặc điện thoại để bảo vệ mắt.

Đối với những trường hợp bệnh Tic mắt kéo dài hoặc đi kèm các triệu chứng nghiêm trọng, việc thăm khám y tế là rất cần thiết. Dịch vụ thăm khám chuyên khoa tại MEDLATEC sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân và đưa ra giải pháp điều trị hiệu quả nhất.

Chuyên khoa Mắt – Hệ thống Y tế MEDLATEC với trang thiết bị hiện đại, quy trình chuyên nghiệp, bác sĩ giàu chuyên môn sẽ là địa chỉ uy tín trong thăm khám, phát hiện và điều trị các bệnh về mắt kịp thời, nhanh chóng.

Để nhận được sự tư vấn, hỗ trợ chăm sóc sức khỏe mắt, bạn có thể liên hệ với MEDLATEC qua tổng đài 1900 56 56 56 ngay hôm nay. Các chuyên gia y tế giàu kinh nghiệm tư vấn và chăm sóc sức khỏe toàn diện cho bạn và gia đình!