1. Tìm hiểu u xơ là gì?

U xơ là những khối u lành tính được hình thành từ mô liên kết xơ trong cơ thể. Loại u này có thể xuất hiện ở bất kỳ cơ quan nào, nhưng phổ biến nhất là ở tử cung, vú, tuyến tiền liệt,... U xơ có thể nhỏ hoặc lớn, đôi khi không có triệu chứng và chỉ được phát hiện khi kiểm tra sức khỏe. 

U xơ tử cung là loại u xơ thường gặp nhất

Cho đến nay, các nghiên cứu vẫn chưa thể khẳng định nguyên nhân chính xác gây nên u xơ. Tuy nhiên, loại u này hình thành có thể do một số yếu tố nguy cơ như: 

• Di truyền: Nếu trong gia đình có người bị u xơ, bạn sẽ có nguy cơ bị mắc bệnh lý này cao hơn. Tuy nhiên, sự tác động của gen đến việc hình thành và phát triển u xơ vẫn cần nghiên cứu thêm. 
• Hormone: Hormone là yếu tố khác ảnh hưởng trực tiếp đến sự hình thành u xơ, nhất là estrogen và progesterone - những hormone giúp điều hòa và tham gia vào sự phát triển tế bào. Điều đó lý giải vì sao phụ nữ trong độ tuổi sinh sản thường dễ mắc một số loại u xơ như U xơ tử cung, u xơ vú,... do đây là giai đoạn hormone estrogen và progesterone trong cơ thể bị rối loạn. 
• Chế độ ăn uống và sinh hoạt: Những người thừa cân, béo phì, người có chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu lành mạnh như ăn nhiều đồ chế biến sẵn, khẩu phần ăn thiếu rau xanh, trái cây; lười vận động, căng thẳng kéo dài, dùng thuốc bừa bãi,... sẽ có rủi ro bị mắc u xơ cao hơn. 
• Người có bệnh lý nền: Một số bệnh lý nền như tiểu đường, tim mạch, bệnh tuyến giáp, tình trạng viêm mạn tính,... cũng là những yếu tố nguy cơ cần lưu ý. 

2. Giải đáp thắc mắc: bị u xơ có nên đi đám ma không? 

Do u xơ cũng là một loại bệnh ung bướu nên nhiều người quan niệm rằng "người mắc những bệnh lý này nên kiêng đi đám ma". Vậy thực tế bị u xơ có nên đi đám ma không? 

Khi đi đám ma, bạn có thể chia sẻ nỗi buồn, thể hiện sự kính trọng với người mất và an ủi những người ở lại. Nhưng nếu tình trạng sức khỏe không ổn định hoặc bạn đang điều trị bệnh, việc đi đám ma có thể gây ra những căng thẳng không cần thiết, ảnh hưởng khá lớn đến sức khỏe tinh thần và thể chất, cụ thể: 

• Ảnh hưởng về tinh thần: Không khí trong đám ma thường rất tang thương và đau buồn, đặc biệt nếu người mất là người thân, bạn bè thân thiết. Cảm giác tiêu cực như buồn bã, lo âu, căng thẳng,... sẽ ảnh hưởng không tốt đến những người đang có bệnh lý nền, bao gồm cả u xơ, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. 
• Ảnh hưởng về thể chất: Đám ma thường tập trung đông người nên bầu không khí sẽ khá ngột ngạt, nhiều khói hương độc hại, nếu người mất vì bệnh truyền nhiễm thì có thể là mầm bệnh nếu tiếp xúc gần,... điều kiện này không tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, nếu bạn phải đứng lâu sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, khiến tình trạng bệnh lý xấu hơn. Thêm vào đó, rủi ro mắc một số bệnh truyền nhiễm nơi đông người cũng sẽ cao hơn. 

Bị u xơ có nên đi đám ma không là thắc mắc của khá nhiều người

Với những lý do trên, người bệnh cần cân nhắc thật kỹ trước quyết định đi đám ma để không làm ảnh hưởng đến tình trạng bệnh.

3. Người bị u xơ nên làm gì nếu muốn đi đám ma?

Nếu vẫn muốn đi đám ma, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau: 

• Giữ ấm cơ thể: Bạn nên ăn mặc kín đáo, giữ ấm cơ thể khi đi ra ngoài. 
• Lựa chọn những khu vực thoáng khí: Bầu không khí trong đám ma khá ngột ngạt, có thể tác động xấu đến những người đang có thể trạng yếu. Do đó, sau khi đã thăm viếng, bạn nên chọn đứng hoặc ngồi ở những khu vực thoáng, lưu thông không khí tốt. 
• Không hoạt động quá sức: Bạn không nên đứng quá lâu, tránh để mình phải hoạt động quá sức vì sẽ không tốt cho tình trạng bệnh. 
• Áp dụng biện pháp phòng bệnh: Bạn nên đeo khẩu trang, tránh tiếp xúc quá gần với người khác. Sau khi về nhà thì tắm rửa sạch sẽ bằng nước ấm. 
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu đang điều trị bệnh, mới phẫu thuật khối u,... bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo sức khỏe đã ổn định và có thể tham gia.

Bạn nên đeo khẩu trang khi tiếp xúc nơi đông người

4. Những lưu ý khác trong sinh hoạt 

Bên cạnh chủ đề bị u xơ có nên đi đám ma không, người bệnh cũng cần quan tâm đến các lưu ý khác trong sinh hoạt hàng ngày. 

4.1. Chế độ ăn uống

Người bị u xơ nên ưu tiên những loại thực phẩm giúp giảm viêm, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và tránh một số loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Cụ thể như sau:

• Ưu tiên bổ sung các loại thực phẩm giúp giảm tình trạng viêm: Bạn có thể tham khảo các loại thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, hạt chia, quả óc chó có thể giúp giảm viêm và hỗ trợ quá trình điều trị u xơ. Ngoài ra một số loại thực phẩm cũng giúp giảm viêm khác là nghệ (giàu curcumin), sữa chua (giàu probiotics), trà xanh (giàu Polyphenol & Flavonoid),... 
• Ăn nhiều rau củ quả: Các loại rau xanh và trái cây tươi như cam, quýt, ổi, dâu tây, việt quất, rau lá xanh, cà rốt, bí đỏ, ớt chuông,... chứa nhiều vitamin, khoáng chất tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại bệnh tật và duy trì sức khỏe tốt hơn. 
• Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn: Bạn nên hạn chế tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn vì chúng chứa nhiều chất béo bão hòa, đường và các chất phụ gia có thể làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn.

4.2. Vận động và tập thể dục 

Việc duy trì hoạt động thể chất nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hoặc bơi lội có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường trao đổi chất, từ đó hỗ trợ điều trị u xơ. 

Duy trì vận động thể dục, thể thao đều đặn rất tốt cho sức khỏe

4.3. Quản lý căng thẳng

Căng thẳng kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hormone trong cơ thể và hệ miễn dịch, có thể khiến khối u phát triển nhanh hơn, ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống. Do đó, việc quản lý căng thẳng đóng vai trò rất quan trọng. Bạn có thể tham khảo một số cách sau đây: 

• Thiền và yoga: Các phương pháp thư giãn như thiền, yoga hoặc hít thở sâu có thể giúp giảm căng thẳng và mang lại sự bình tĩnh cho cơ thể và tâm trí.
• Giữ tinh thần lạc quan: Tinh thần vui vẻ và thái độ tích cực có thể giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe.
• Ngủ đủ giấc, không thức quá khuya: Việc ngủ đủ giấc và có thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp cơ thể tái tạo năng lượng và giảm thiểu các tác nhân gây căng thẳng, ảnh hưởng đến tình trạng u xơ.

Như vậy, bài viết đã phần nào giúp bạn giải đáp câu hỏi bị u xơ có nên đi đám ma không. Nếu bạn cảm thấy khỏe mạnh và có sự chuẩn bị kỹ lưỡng, bạn có thể đi. Tuy nhiên, nếu tình trạng sức khỏe không ổn định, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và hãy cân nhắc việc không tham gia để bảo vệ sức khỏe của bản thân. Ngoài ra, duy trì một chế độ sinh hoạt lành mạnh, ăn uống khoa học và giảm căng thẳng sẽ giúp cải thiện tình trạng u xơ và nâng cao chất lượng cuộc sống. 

Bên cạnh đó, bạn cần tái khám định kỳ hoặc khám ngay khi cơ thể có biểu hiện bất thường. Một địa chỉ y tế uy tín bạn có thể lựa chọn là Hệ thống Y tế MEDLATEC. Để đặt lịch khám tại MEDLATEC, Quý khách vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 để được hỗ trợ chi tiết hơn.