1. Chỉ số MCH trong xét nghiệm máu là gì? 

MCH (Mean Corpuscular Hemoglobin) thuộc danh sách những chỉ số quan trọng của xét nghiệm máu. MCH đảm nhận chức năng chính đó là đo lường lượng hemoglobin trung bình trong mỗi tế bào hồng cầu. 

Lượng hemoglobin trung bình trong mỗi tế bào hồng cầu được phản ánh thông qua chỉ số MCH 

Hemoglobin là một protein trong tế bào hồng cầu có nhiệm vụ mang oxy từ phổi đến các mô trong cơ thể và mang carbon dioxide từ các mô trở lại phổi.

Công thức tính chỉ số MCH được thực hiện bằng cách chia tổng lượng hemoglobin trong máu cho tổng số tế bào hồng cầu. Kết quả này được thể hiện bằng đơn vị picogram (pg) trên mỗi tế bào hồng cầu.

Căn cứ trên kết quả thu nhận được, giá trị MCH giúp bác sĩ đánh giá xem các tế bào hồng cầu có bình thường về mặt nồng độ hemoglobin hay không.

2. Ảnh hưởng của chỉ số MCH đối với sức khỏe 

Như vậy, thuật ngữ MCH trong xét nghiệm máu là gì đã được giải đáp chi tiết. Những thông tin về ảnh hưởng của chỉ số này đối với sức khỏe sẽ tiếp tục được trình bày ngay sau đây.

Như đã thông tin ở trên, chỉ số MCH phản ánh lượng hemoglobin trung bình trong mỗi tế bào hồng cầu. Do đó, có thể khẳng định rằng, chỉ số này có ảnh hưởng nhất định tới sức khỏe. 

MCH được xác định ở ngưỡng bình thường đối với người khỏe mạnh giao động trong khoảng từ 27 đến 33 pg. Tùy theo mức độ thay đổi cao hoặc thấp hơn ngưỡng bình thường, chỉ số MCH có thể phản ánh những vấn đề sức khỏe một cách rõ ràng. Cụ thể như sau: 

MCH thấp hơn bình thường

• Thiếu sắt: Khi cơ thể thiếu sắt, khả năng sản xuất hemoglobin giảm, dẫn đến việc tế bào hồng cầu chứa ít hemoglobin hơn, gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, da xanh xao và chóng mặt; 

Chỉ số MCH thấp hơn ngưỡng bình thường phản ánh tình trạng cơ thể thiếu sắt 

• Anemia mạn tính: Một số tình trạng bệnh lý mãn tính có thể khiến chỉ số MCH giảm, chẳng hạn như bệnh viêm mạn tính hoặc bệnh thận mạn tính;
• Thalassemia: Đây là bệnh lý di truyền ảnh hưởng đến khả năng sản xuất hemoglobin, dẫn đến hồng cầu chứa ít hemoglobin hơn.

MCH cao hơn bình thường

• Thiếu vitamin B12 hoặc acid folic: Thiếu vitamin B12 hoặc acid folic có thể dẫn đến sự hình thành tế bào hồng cầu lớn hơn bình thường, với nồng độ hemoglobin cao hơn trong mỗi tế bào. Tình trạng này có thể gây ra chứng thiếu máu, mệt mỏi, và yếu cơ;
• Bệnh gan hoặc bệnh phổi mạn tính: Một số bệnh lý về gan hoặc phổi có thể làm tăng chỉ số MCH, do ảnh hưởng đến quá trình sản xuất hoặc phân phối hemoglobin.

Chỉ số MCH thường được đánh giá kết hợp với các chỉ số khác để có cái nhìn tổng thể về tình trạng sức khỏe. Việc xác định chính xác nguyên nhân gây ra sự thay đổi MCH cần phải dựa trên các xét nghiệm và chẩn đoán cụ thể do bác sĩ thực hiện, để từ đó có hướng xử trí phù hợp. 

3. Cân bằng chỉ số MCH bằng cách nào?  

Để cân bằng chỉ số MCH, bạn cần chú ý đến nhiều yếu tố liên quan đến chế độ ăn uống, lối sống và quản lý sức khỏe. Dưới đây là một số lưu ý giúp duy trì chỉ số MCH ổn định, cụ thể như sau: 

Duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng

Bổ sung sắt: Đảm bảo chế độ ăn uống của bạn có đủ sắt. Các thực phẩm giàu sắt bao gồm thịt đỏ, gia cầm, cá, đậu, hạt và rau lá xanh như cải bó xôi;

Vitamin B12 và acid folic: Cung cấp đủ vitamin B12 và acid folic thông qua thực phẩm hoặc bổ sung nếu cần; 

Đa dạng các loại thực phẩm: Một chế độ ăn uống đa dạng giúp cung cấp tất cả các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ sức khỏe tổng thể và giúp duy trì các chỉ số máu trong phạm vi ổn định. 

Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bổ sung các thực phẩm giàu sắt, vitamin B12 và acid folic

Theo dõi và quản lý sức khỏe

• Khám sức khỏe định kỳ: Thực hiện các xét nghiệm máu định kỳ để theo dõi chỉ số MCH và các chỉ số máu khác. Điều này giúp phát hiện sớm các bất thường và có hướng điều trị kịp thời;
• Điều trị kịp thời các tình trạng có liên quan: Nếu bạn mắc các tình trạng sức khỏe ảnh hưởng đến chỉ số MCH, chẳng hạn như thiếu sắt, thiếu vitamin hoặc các bệnh lý liên quan đến hồng cầu, cần thực hiện thăm khám và điều trị kịp thời.

Xây dựng lối sống lành mạnh

• Tập luyện thể thao: Hoạt động thể chất đều đặn giúp cải thiện lưu thông máu và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, các bài tập cần lựa chọn phù hợp với thể lực và việc tập luyện cần được duy trì để đạt hiệu quả;
• Uống nước đủ: Uống đủ nước mỗi ngày giúp duy trì sự cân bằng và chức năng của các tế bào trong cơ thể, bao gồm tế bào hồng cầu;
• Tránh hút thuốc lá và sử dụng rượu bia: Hạn chế hoặc bỏ thói quen này để duy trì sức khỏe tốt.

Hy vọng những thông tin được cung cấp trong bài viết đã giúp bạn hiểu rõ MCH trong xét nghiệm máu là gì, đồng thời “bỏ túi” những lưu ý quan trọng giúp cân bằng chỉ số này. 

Để việc cải thiện các tình trạng sức khỏe liên quan đến chỉ số MCH một cách chính xác và hiệu quả, bạn cần thực hiện thăm khám và lắng nghe tư vấn từ y bác sĩ. Do đó, nếu nhận thấy những dấu hiệu nghi ngờ, hãy lựa chọn cơ sở y tế uy tín để thực hiện xét nghiệm giúp chẩn đoán chính xác tình trạng gặp phải, từ đó có phương án điều trị hiệu quả. 

Hiện nay, Hệ thống Y tế MEDLATEC là đơn vị đáp ứng thực hiện xét nghiệm chỉ số MCH nói riêng cùng hơn 2.000 danh mục xét nghiệm từ cơ bản đến chuyên sâu thuộc đầy đủ chuyên khoa. Người dân có nhu cầu thực hiện xét nghiệm hoặc kiểm tra sức khỏe vui lòng liên hệ hotline 1900 56 56 56 để được tư vấn và hỗ trợ.