1. Cây lá hẹ có những đặc điểm gì?

Cây lá hẹ đã quá quen thuộc với người Việt, có chiều cao khoảng 20 đến 40cm. Loại cây này rất dễ trồng, bạn có thể trồng bằng cách gieo hạt hoặc trồng cây con. 

Lá hẹ là loại thực phẩm quen thuộc đối với người Việt

Cây lá hẹ thường không cần chăm sóc quá cầu kỳ. Bạn chỉ cần trồng một lần là có thể thu hoạch nhiều lứa và trong nhiều năm. Loại cây này phù hợp với nhiều điều kiện thời tiết khác nhau và phát triển tốt quanh năm. 

Lá hẹ có mùi thơm đặc trưng và thường được kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác nhau để tạo ra món ăn thơm ngon, hấp dẫn. Không những vậy, loại lá này còn có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và nhiều loại chất dinh dưỡng khác. Đặc biệt, lá hẹ có chứa lượng vitamin A và vitamin K dồi dào, tốt cho mắt, miễn dịch và làm chậm quá trình lão hóa xương. 

Theo Y học Cổ truyền, lá hẹ có tác dụng ôn trung, hành khí và giải độc. Gốc rễ của cây hẹ có tính ấm, vị cay. Hạt của cây hẹ có tính ấm, vị cay ngọt có tác dụng bổ Can (gan), Thận, tráng dương. 

2. Bài thuốc trị ho từ lá hẹ đơn giản 

Theo kinh nghiệm dân gian, một số bài thuốc từ lá hẹ có thể giúp người bệnh giảm ho hiệu quả. Dưới đây là một số bài thuốc cụ thể đang được người bệnh truyền tai nhau:

- Dùng lá hẹ tươi để xay và lọc lấy nước cốt để uống mỗi ngày. Tuy nhiên, trước khi xay lá hẹ, bạn cần rửa sạch lá và trong quá trình xay có thể cho thêm một chút nước ấm. 

Nhiều người dùng lá hẹ tươi để trị ho 

- Dùng lá hẹ chưng đường phèn: Bạn giã nhỏ đường phèn và rửa sạch lá hẹ (khoảng 100g)rồi cắt nhỏ. Cho cả 2 nguyên liệu này vào một chiếc bát và hấp cách thủy khoảng 30 phút, chia làm 2 phần và ăn trong ngày.

- Nấu cháo lá hẹ: Bạn cũng có thể dùng lá hẹ trị ho bằng cách nấu cháo lá hẹ. Các nguyên liệu cần chuẩn bị là lá hẹ tươi và khoảng 50g gạo tẻ. Cách thực hiện cũng rất đơn giản. Nấu gạo thành cháo và nếm gia vị vừa ăn, sau đó cho lá hẹ đã rửa sạch và cắt nhỏ vào nấu trong khoảng 2 phút. Cháo lá hẹ hỗ trợ làm dịu cổ họng, giảm đau họng. 

- Lá hẹ tươi hấp gừng: Với bài thuốc này, bạn chỉ cần chuẩn bị những nguyên liệu rất đơn giản là lá hẹ, gừng tươi và một chút đường. Bạn cắt nhỏ lá hẹ sau khi đã rửa sạch. Thái lát gừng tươi. Cho gừng tươi và lá hẹ vào bát, thêm một chút đường rồi hấp cách thủy khoảng 30 phút. 

- Chườm lá hẹ vùng họng: Với bài thuốc lá hẹ trị ho này, bạn cần chuẩn bị khoảng một nắm lá hẹ tươi. Sau khi đã rửa sạch bạn hơ nóng và áp lên vùng cổ họng. Tuy nhiên, để tránh không bị bỏng, bạn không nên hơ lá quá nóng. Khi lá đã nguội bạn thay bằng lá khác. Thực hiện bài thuốc này trong khoảng 15 phút để giảm đau họng. 

3. Lá hẹ trị ho có tốt không?

Tất cả những bài thuốc lá hẹ trị ho nêu trên chỉ mang tính tham khảo. Mặc dù, lá hẹ là một loại thực phẩm lành tính nhưng nếu sử dụng không đúng cách, bạn cũng có thể gặp phải một số tác dụng phụ, thậm chí là những nguy cơ về sức khỏe đáng lo ngại. 

Hơn nữa, những bài thuốc trị ho từ lá hẹ chỉ là mẹo dân gian truyền miệng, chưa có bằng chứng khoa học xác nhận mức độ hiệu quả và an toàn. Do đó, bạn không nên tùy tiện thực hiện nếu chưa hỏi ý kiến bác sĩ. 

Mặt khác, lá hẹ có tính ấm, vị cay nên không phù hợp với những người có thể âm suy hoặc bốc hỏa. Những trường hợp đã từng dị ứng với các loại hành cũng nên thận trọng khi dùng lá hẹ. Trong lá hẹ có rất nhiều chất xơ, do đó, khi ăn quá nhiều lá hẹ cùng lúc, người bệnh có thể bị khó tiêu, đầy bụng.

Những bài thuốc lá hẹ trị ho có hiệu quả hay không, còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Hơn nữa, lạm dụng những mẹo dân gian còn làm trì hoãn điều trị y khoa, gây khó khăn cho việc điều trị về sau và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh.

4. Hướng dẫn xử trí khi bị ho 

Bạn cần hiểu rõ ho là một phản xạ bình thường của cơ thể và bạn không cần quá lo lắng nếu ho dưới 3 ngày và không kèm theo những biểu hiện bất thường khác. 

Tuy nhiên, nếu ho kèm theo sốt, khó thở, ho kéo dài trên 5 ngày hoặc đã dùng thuốc nhưng triệu chứng ho vẫn không thuyên giảm,... thì rất có thể bạn đang gặp phải một số vấn đề về sức khỏe, cần được đi thăm khám và điều trị sớm. 

Với những trường hợp ho không kèm theo triệu chứng bất thường, người bệnh có thể tham khảo một số lưu ý sau để sớm khỏi bệnh: 

- Súc miệng bằng nước muối sinh lý để tiêu diệt vi khuẩn và làm dịu cổ họng. 

- Uống nước ấm. 

- Kê gối cao khi ngủ. 

- Hạn chế tiếp xúc với những yếu tố có thể kích thích cơn ho như khói thuốc lá, phấn hoa, lông động vật,...

- Tránh ăn đồ lạnh. 

- Giữ ấm vùng ngực, cổ. 

- Bổ sung những dưỡng chất thiết yếu để có thể tăng cường sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch.

Bạn nên đi khám nếu bị ho lâu ngày 

Hi vọng, bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về phương pháp dùng lá hẹ trị ho. Đa phần những bài thuốc này đều dễ thực hiện nhưng không được kiểm chứng về mức độ hiệu quả và tính an toàn. Do đó, người bệnh không nên tự ý áp dụng. Nếu bị ho, bạn nên đi khám để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị bệnh kịp thời, phòng ngừa nguy cơ biến chứng. 

Mọi thắc mắc hoặc có nhu cầu đặt lịch khám với các bác sĩ chuyên khoa Tai mũi họng của Hệ thống Y tế MEDLATEC, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến tổng đài 1900 56 56 56 để được đội ngũ tư vấn viên hỗ trợ nhanh chóng.