1. Bệnh viêm kết mạc là gì?

Dân gian còn gọi viêm kết mạc là bệnh đau mắt đỏ bởi bệnh đặc trưng bởi tình trạng viêm lớp màng trong suốt ở bề mặt nhãn cầu (lòng trắng), kết mạc mi, đồng thời có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, chảy nước mắt. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do nhiễm trùng mắt, các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus gây hại khiến các mạch máu bị viêm sưng, xuất huyết.

 Viêm kết mạc đặc trưng bởi triệu chứng sưng đỏ mắt

Bên cạnh đó, người bệnh cũng có các triệu chứng khác như:

- Chảy nước mắt nhiều, dịch nước mắt dính.

- Xuất hiện mủ mắt màu trắng, vàng hoặc xanh lá.

- Sưng đau mắt và dễ bị kích thích khi gặp ánh sáng mạnh.

- Sốt nhẹ, đau nhức đầu, toàn thân mệt mỏi.

Viêm kết mạc mắt thường tự khỏi sau 7 - 10 ngày, tuy nhiên bệnh có thể diễn tiến nặng do điều trị không đúng cách. Lúc này bệnh nhân cần sớm tới cơ sở khám chuyên gia để được chẩn đoán điều trị kịp thời.

2. Cách trị viêm kết mạc tại nhà

Nếu triệu chứng bệnh không quá nặng, Cách trị viêm kết mạc tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn giảm đau đớn, khó chịu cũng như thúc đẩy bệnh nhanh khỏi hơn.

2.1. Xử lý viêm kết mạc tức thời

Giảm đau và đỏ mắt tức thời do viêm kết mạc bằng một trong những cách sau:

Chườm lạnh giúp giảm sưng đau mắt nhanh chóng

Đắp lạnh cho mắt

Phương pháp đắp lạnh cũng được nhiều người áp dụng để giảm triệu chứng đau nhức mắt tức thời. Bạn ngâm khăn sạch vào nước lạnh, sau đó vắt khô và đắp lên vùng mắt khoảng 10 phút. Lưu ý không nên dùng nước quá lạnh hay nước đá vì có thể gây tổn thương mắt nặng hơn.

Nhiệt độ từ khăn lạnh giúp giảm viêm sưng, triệu chứng đau đỏ ở mắt cũng được giảm bớt. Cách xử lý này cũng đem lại hiệu quả trong trường hợp viêm kết mạc do kích ứng. 

Thuốc nhỏ mắt giúp vệ sinh mắt, giảm sưng đau

Sử dụng thuốc nhỏ mắt

Có thể dùng thuốc nhỏ mắt natri clorid 0.9%, nước mắt nhân tạo hoặc thuốc nhỏ mắt có tác dụng làm sạch khác đều được. Nước nhỏ mắt sẽ giúp tăng độ ẩm cho mắt, làm sạch nên hạn chế tình trạng khô, đỏ mắt do viêm kết mạc. Nên nhỏ đều 2 mắt, mỗi mắt 2 giọt thực hiện nhiều lần trong ngày.

Tuy nhiên cần lưu ý không tự ý sử dụng thuốc nhỏ mắt kháng sinh, thuốc nhỏ mắt điều trị khi không có chỉ dẫn của bác sĩ. Nhiều trường hợp viêm kết mạc do virus thì thuốc có thể không đem lại tác dụng mà còn gây biến chứng nặng hơn.

Hầu hết thuốc nhỏ mắt đều được khuyến cáo nên bảo quản ở nhiệt độ thấp, sử dụng trong khoảng thời gian nhất định. Vì thế bạn có thể để thuốc vào ngăn mát trước khi sử dụng, lưu ý không chung với người khác để tránh lây nhiễm.

2.2. Điều trị viêm kết mạc lâu dài

Nếu bạn thường xuyên bị viêm kết mạc, đau mắt đỏ, bên cạnh những biện pháp xử lý nhanh trên, cần điều trị và loại bỏ yếu tố gây bệnh lâu dài.

Thay đổi môi trường trong lành hơn

Việc tái phát viêm kết mạc hoặc bệnh kéo dài lâu khỏi khả năng rất cao do bụi bẩn, virus, vi khuẩn từ môi trường sống xâm nhập gây bệnh. Vì thế nếu bạn đang sống ở nơi có nhiều tác nhân gây kích ứng như khói bụi, hóa chất, nơi có không khí khô, nhiều gió, độ ẩm cao thì cần thay đổi giảm triệt để.

 Bụi bẩn có thể là nguyên nhân gây viêm kết mạc

Dọn dẹp nhà cửa, sử dụng máy hút bụi, giặt sạch sẽ các vật dụng cá nhân, đồ dùng như chăn gối, đệm,… là cách giúp phòng ngừa, điều trị viêm kết mạc và nhiều căn bệnh khác.

Xây dựng lối sống lành mạnh

Tăng cường sức khỏe của mắt là cách tốt nhất để phòng ngừa, điều trị viêm kết mạc cũng như nhiều bệnh lý về mắt khác. Trước hết về chế độ ăn uống, cần bổ sung ít nhất 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày để duy trì sự cân bằng chất lỏng cơ thể. Cơ thể mất nước cũng khiến viêm kết mạc lâu khỏi, dễ bị khô mắt hơn.

Về thực phẩm, nên hạn chế ăn thức ăn nhanh, đồ ăn cay nóng hoặc chế biến sẵn bởi chúng có thể gây viêm nhiễm nặng hơn. Thay vào đó, nên bổ sung những loại thực phẩm giúp kháng viêm, tăng sức đề kháng chung cũng như sức khỏe mắt như: cá, hoa quả, trái cây chứa nhiều Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B,… Đặc biệt các loại thực phẩm giàu acid béo omega 3 có tác dụng kháng viêm, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về mắt hiệu quả.

Vệ sinh mắt, thường xuyên thay mới kính áp tròng

Nên vệ sinh mắt thường xuyên, có thể dùng nước mắt nhân tạo hoặc nước muối nhỏ mắt nhiều lần trong ngày, nhất là những người thường xuyên sử dụng máy tính, thiết bị điện tử. 

Nếu bạn thường xuyên bị viêm kết mạc và đồng thời sử dụng kính áp tròng thì có thể chính loại kính sử dụng là tác nhân gây bệnh. Thử thay mới kính áp tròng hoặc dung dịch ngâm kính áp tròng, nếu tình trạng này bạn nên tới bệnh viện chuyên khoa mắt kiểm tra để lựa chọn được sản phẩm dùng phù hợp.

 Kính áp tròng và dung dịch ngâm không phù hợp có thể gây viêm kết mạc

Hầu hết trường hợp viêm kết mạc đều không quá nghiêm trọng và sẽ giảm dần theo thời gian. Áp dụng cách trị viêm kết mạc tại nhà trên sẽ giúp bạn giảm nhanh triệu chứng, bệnh cũng nhanh khỏi hơn. 

Tuy nhiên nếu các cách điều trị trên không hiệu quả, bạn nên tới cơ sở y tế kiểm tra và điều trị. Nếu cần tư vấn, đăng ký khám và điều trị bệnh tại Chuyên khoa Mắt Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 1900 56 56 56 hoặc tới trực tiếp hệ thống y tế MEDLATEC toàn quốc. MEDLATEC sẵn sàng hỗ trợ bạn 24/7.