1. Tổng quan về hen suyễn

1.1. Hen suyễn là gì?

Hen suyễn gây ra tình trạng viêm và hẹp đường thở, khiến việc hít thở của bạn trở nên khó khăn hơn. Người mắc bệnh hen suyễn thường trải qua các đợt tắc nghẽn phổi, với các triệu chứng điển hình như ho, khó thở, thở khò khè và cảm giác ngực bị siết chặt, đặc biệt là vào ban đêm hoặc sáng sớm.

Mặc dù hiện nay không thể điều trị dứt điểm bệnh hen suyễn, nhưng vẫn hoàn toàn có thể được kiểm soát tốt căn bệnh này bằng thuốc và thay đổi lối sống hợp lý. Ngoài ra việc nhận biết sớm các triệu chứng và tuân thủ phác đồ điều trị từ bác sĩ cũng đóng vai trò quan trọng vì giúp người bệnh sống khỏe mạnh và hạn chế các đợt bùng phát hen suyễn.

Nhận biết sớm triệu chứng hen suyễn để điều trị hiệu quả

1.2. Hen suyễn có lây không?

Theo các chuyên gia, hen suyễn không phải là bệnh truyền nhiễm, nên không thể lây qua đường hô hấp hoặc tiếp xúc trực tiếp như các bệnh viêm đường hô hấp khác như cúm hay cảm lạnh. Hen suyễn được gây nên bởi di truyền và yếu tố môi trường. Những người có người nhà mắc hen suyễn hoặc mắc bệnh như viêm mũi dị ứng, bệnh eczema…dễ có nguy cơ mắc cao.

Yếu tố kích thích bên ngoài, chẳng hạn như khói thuốc lá, bụi bẩn, ô nhiễm không khí, hay dị ứng với thực phẩm hoặc lông động vật cũng có thể làm tăng nguy cơ bùng phát cơn hen suyễn.

Hen suyễn không phải là bệnh truyền nhiễm

2. Có thể giảm triệu chứng hen suyễn bằng mẹo dân gian không?

Mẹo dân gian chữa bệnh hen suyễn chủ yếu sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm, giúp giảm triệu chứng và hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Những mẹo dân gian này thường an toàn do hạn chế tác dụng phụ so với thuốc tây; tiết kiệm chi phí bởi nguyên liệu dễ kiếm và giá thành thấp, đồng thời các phương pháp dân gian giúp hỗ trợ lâu dài nhằm cải thiện sức đề kháng và tăng cường bảo vệ đường hô hấp.

Tuy nhiên, mẹo dân gian chỉ nên sử dụng như biện pháp hỗ trợ và cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.

3. Top 6 mẹo dân gian chữa bệnh hen suyễn hiệu quả

3.1. Gừng – Kháng viêm tự nhiên

Gừng là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp, được biết đến với khả năng kháng viêm và làm dịu cơn co thắt đường hô hấp. Ngoài ra, gừng còn giúp giảm khó thở và cải thiện tuần hoàn máu trong đường hô hấp. Cách thực hiện mẹo chữa bệnh hen suyễn bằng gừng như sau:

- Gừng tươi 1 củ, rửa sạch, thái mỏng

- Nấu gừng với nước, thêm mật ong, uống khi còn ấm.

- Uống nước này mỗi ngày 2 lần giúp giảm triệu chứng

3.2. Tỏi – Kháng sinh tự nhiên

Tỏi chính là một loại kháng sinh tự nhiên, rất tốt cho sức khỏe. Tỏi có tác dụng tiêu viêm, kháng khuẩn cực tốt. Kết hợp tỏi với mật ong có thể giúp giảm hen suyễn, tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Cách chế biến tỏi phát huy tối đa công dụng kháng sinh tự nhiên như sau:

• Lấy 2-3 tép tỏi, đập tỏi, ngâm mật ong trong 1 tuần.
• Dùng 1 thìa nhỏ hỗn hợp này mỗi ngày trước khi ngủ.

3.3. Lá húng chanh dịu đường thở

Húng chanh giàu tinh dầu chứa các hoạt chất kháng viêm giúp người bị hen suyễn dễ thở hơn.

Cách thực hiện:

• Lấy 10-15 lá húng chanh, rửa sạch và đun với nước sôi trong 10 phút.
• Lọc lấy nước đun húng chanh, bỏ đường phèn vào và uống lúc ấm.

Tác dụng: Húng chanh giúp giảm ho, long đờm và làm dịu đường thở bị viêm.

3.4. Mật ong – Dược liệu vàng cho đường hô hấp

Mật ong là một nguyên liệu giàu dinh dưỡng, giúp dịu cơn hen suyễn. Ngoài ra, Mật ong giúp làm sạch đường thở và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Bạn có thể thực hiện theo cách sau để phát huy công dụng tuyệt vời của mật ong: 

• Dùng mật ong pha với nước ấm hoặc trà gừng. Nên pha khoảng 1 thìa mật ong.

• Nếu bạn thường xuyên bị ho và thở khò khè vào ban đêm gây mất ngủ, có thể dùng nước này để cải thiện tình trạng ho đêm.

3.5. Nghệ – Kháng viêm, tăng cường sức khỏe

Curcumin trong nghệ có đặc tính chống viêm mạnh, giúp giảm viêm đường thở và hỗ trợ kiểm soát triệu chứng hen suyễn. Sử dụng nghệ đúng cách giúp tăng đề kháng, giảm tần suất các cơn hen suyễn. Cách chế biến nghệ để phát huy tác dụng kháng viêm, tăng cường sức khỏe như sau:

• Lấy bột nghệ hòa cùng nước ấm, uống trước khi ngủ.
• Bạn có thể cho thêm một chút mật ong để kiểm soát triệu chứng hen suyễn tốt hơn.

3.6. Hạt thì là – Hỗ trợ long đờm

Hạt thì là chứa các hợp chất có tác dụng giảm co thắt cơ trơn đường thở và hỗ trợ long đờm, giúp đường hô hấp của bạn trở nên dễ chịu hơn. Bạn có thể thực hiện pha chế hạt thì là theo công thức sau :

• Cho hạt thì là vào nước đun sôi 10 phút.

• Uống 2 lần/ngày nước đã được lọc hạt để giảm triệu chứng hen suyễn.

Mẹo dân gian chữa bệnh hen suyễn chủ yếu dùng nguyên liệu tự nhiên

4. Những lưu ý khi áp dụng mẹo dân gian chữa hen suyễn

Hen suyễn là một bệnh lý hô hấp phổ biến, và nhiều người tìm đến các mẹo dân gian để hỗ trợ điều trị. Tuy nhiên, khi áp dụng các phương pháp này, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng để đảm bảo hiệu quả và an toàn. Cụ thể:

• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Mỗi người có cơ địa khác nhau, cần kiểm tra dị ứng trước khi sử dụng.
• Kết hợp điều trị y tế: Bạn nên coi những mẹo dân gian này chỉ là một phương pháp hỗ trợ, vẫn cần thuốc điều trị để giảm triệu chứng bệnh.
• Kiên trì thực hiện: Việc sử dụng mẹo dân gian chữa hen suyễn là cách làm dùng nguyên liệu tự nhiên nên không thể phát huy hiệu quả ngay lập tức mà cần duy trì thực hiện trong thời gian dài.
• Tránh xa tác nhân kích thích: Không khí ô nhiễm, khói thuốc, hoặc lông thú cưng có thể khiến tình trạng hen suyễn trầm trọng hơn.

Mẹo dân gian chữa bệnh hen suyễn là phương pháp hỗ trợ kiểm soát bệnh an toàn và hiệu quả khi được áp dụng đúng cách. Từ gừng, tỏi, đến mật ong và hạt thì là, các nguyên liệu tự nhiên không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, đừng quên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để có liệu trình điều trị phù hợp.

Nếu cần tư vấn cụ thể từ bác sĩ hoặc tìm một địa chỉ tin cậy để thăm khám, điều trị bệnh hen suyễn, bạn có thể liên hệ các chuyên gia, bác sĩ giàu kinh nghiệm tại Hệ thống Y tế MEDLATEC theo Hotline 1900 56 56 56. MEDLATEC sẵn sàng tư vấn 24/7, đồng hành bảo vệ sức khỏe cùng gia đình bạn.