Tin tức

Nhiều người có thói quen tập thể dục buổi tối vì không thể dậy sớm và muốn tận dụng khoảng thời gian nghỉ ngơi cuối ngày. Mặc dù vậy họ cũng còn đôi chút hoài nghi về tác dụng của thói quen rèn luyện sức khỏe vào buổi tối. Vậy tập thể dục buổi tối mang lại những lợi ích sức khỏe như thế nào và cầ...

Chứng kiến sự phát triển từng ngày của trẻ là niềm hạnh phúc đối với cha mẹ. Đồng thời, việc theo dõi cũng giúp chúng ta nắm được những thay đổi của bé có diễn ra ổn định hay không, từ đó xây dựng kế hoạch chăm sóc sức khỏe phù hợp. Vậy trẻ sơ sinh 4 tháng tuổi sẽ phát triển như thế nào, mời các...

Các em bé sơ sinh là đối tượng cần sự chăm sóc, che chở từ cha mẹ để có thể phát triển khỏe mạnh nhất. Trong giai đoạn này, phụ huynh nên quan tâm tới vấn đề vệ sinh cơ thể cho bé, đây là cách tốt nhất ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng xảy ra. Đặc biệt, chúng ta nên chủ động tìm hiểu cách vệ sinh tai...

Lựa chọn tư thế nằm ngủ thoải mái dành cho trẻ sơ sinh là điều được các bậc phụ huynh quan tâm hàng đầu. Bởi vì trẻ sơ sinh không thể tự chuyển tư thế nằm nên rất cần sự hỗ trợ của cha mẹ. Trong khi tìm hiểu, nhiều bậc phụ huynh thắc mắc liệu cho trẻ sơ sinh nằm sấp có ảnh hưởng tới sức khỏe hay...

Trẻ sơ sinh là đối tượng cần nhận sự chăm sóc từ cha mẹ, nhờ vậy các bé mới có cơ hội phát triển về trí tuệ, thể chất. Khi chăm sóc trẻ sơ sinh, chúng ta cần nắm được một số đặc điểm của bé và có kế hoạch nuôi dưỡng phù hợp. Đó là lý do vì sao các bậc phụ huynh nên chủ động tìm hiểu và nắm được n...

Sau khi rời khỏi sự bảo bọc của cơ thể mẹ và cất tiếng khóc chào đời, trẻ sơ sinh phải tự học cách hít thở, thích nghi với môi trường mới,,.. Để trẻ phát triển toàn diện và khỏe mạnh thì cách chăm sóc trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi vô cùng quan trọng, có khá nhiều việc mà bậc phụ huynh cần chú ý.

Trong các phương pháp tập luyện hình thể phổ biến hiện nay, HIIT là một phương pháp được không ít nam giới lựa chọn để giảm mỡ bụng hiệu quả. Đừng bỏ lỡ bài viết sau đây để "bỏ túi" các bài tập HIIT cho nam đơn giản, dễ thực hiện với những hiệu quả bất ngờ. 

Biết cách đo huyết áp chính xác ngay tại nhà sẽ giúp người bệnh phát hiện được bệnh huyết áp cao. Từ đó, sớm thực hiện điều trị và tránh khỏi các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe như suy tim, đột quỵ hay suy thận. Bỏ túi cách đo huyết áp tại nhà và một số thông tin cần biết được MEDLATEC chia sẻ...

Hít thở bằng bụng hay thở bằng cơ hoành là một bài tập được nhiều người lựa chọn vì có tác dụng tăng cường sức bền và giúp chúng ta khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, cần thực hiện đúng kỹ thuật mới có thể đạt được những hiệu quả như mong đợi.