Tin tức

Nhiều người lựa chọn bài tập chạy bộ để cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe. Bài tập này tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng kỹ thuật. Dưới đây là một số hướng dẫn từ chuyên gia về chạy bộ đúng cách để giúp bạn nhận được những lợi ích tốt nhất từ bài tập này. 

Uống nước đúng cách rất quan trọng đối với bất cứ ai khi tập luyện thể thao. Ngược lại, bổ sung nước sai cách có thể gây rối loạn hệ thần kinh, giảm natri máu,... và dẫn tới những nguy hiểm khó lường. Vậy tập thể dục xong uống nước có thể mang đến những lợi ích gì và nên uống như thế nào?

Các em bé mới sinh còn rất non nớt, cần được cha mẹ chăm sóc, bảo vệ cẩn thận, đặc biệt trong những tháng đầu kể từ khi chào đời. Chắc hẳn cha mẹ đều quan tâm, tìm hiểu về cách chăm sóc trẻ sơ sinh để em bé được phát triển trong điều kiện tốt nhất. Các bạn có thể tham khảo bài viết này để “bỏ túi...

Trẻ sơ sinh khi bước qua tháng tuổi thứ hai đã bắt đầu thích khám phá những điều thú vị của thế giới thay vì chỉ ăn với ngủ như trong tháng thứ nhất. Điều này có nghĩa là thời gian của trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi dành cho việc ngủ giảm thiểu lại, trẻ sẽ thực nhiều hơn, nhờ đó mà bố mẹ có nhiều thời...

Việc chăm sóc trẻ sơ sinh luôn là một chủ đề quan trọng mà các ông bố bà mẹ đặc biệt quan tâm. Nhất là đối với các em bé sơ sinh, việc ăn uống và chăm sóc sức khỏe của con lại càng được chú trọng hơn. Vậy có nên cho trẻ sơ sinh uống nước hay không, liệu có nguy hiểm không? Những thông tin đề cập...

Bảng đo huyết áp là một trong những căn cứ để theo dõi huyết áp. Chỉ số huyết áp ở mỗi độ tuổi có sự khác nhau đáng kể. Đối với người bình thường, bất cứ những chỉ số bất thường nào của huyết áp đều là những cảnh báo sức khỏe có vấn đề. 

Đo chỉ số huyết áp là điều cần thiết giúp theo dõi tình trạng sức khỏe mỗi người. Trong đó, các chỉ số huyết áp sẽ giúp bạn biết được chính xác mình thuộc nhóm huyết áp cao, huyết áp thấp hay huyết áp ổn định, bình thường. Từ đó, bạn sẽ có các biện pháp điều chỉnh, và điều trị sớm để tránh các bi...

Trẻ khi bước vào 3 tháng tuổi có thể là một trong những giai đoạn tuyệt vời nhất đối bố mẹ. Trong giai đoạn này, bé ngủ rất ngoan, cười nhiều mỗi ngày, khả năng di chuyển của bé vẫn còn hạn chế, nhờ đó mà giảm thiểu nguy cơ trẻ bị tổn thương và nguy hiểm. Vậy bố mẹ cần lưu ý điều gì đối với trẻ s...

Hầu hết các trường hợp xuất hiện mụn cóc đều là lành tính, một số có thể tự khỏi sau một thời gian. Dù vậy, bệnh lý này có thể khiến người bệnh gặp đau đớn và lây lan nhanh chóng sang vùng da xung quanh và cần điều trị hợp lý nếu bị mụn cóc sinh dục. Trong bài viết sau đây, MEDLATEC sẽ chia sẻ đế...